Det är lätt att tro att ditt tandkött kanske blöder utan anledning när du först märker att det blöder. Du ser blodet efter tandborstning, smakar det efter att ha ätit eller märker det på ditt örngott på morgonen och tänker för dig själv att du absolut inte har gjort något för att orsaka detta. Så ditt tandkött blöder helt utan anledning.

Men det finns en anledning till att ditt tandkött blöder. Tandköttet börjar inte blöda utan anledning. Eftersom du vet att du inte har skadat dig i munnen ska vi ta en titt på några av de andra orsakerna till att ditt tandkött kan börja blöda och, ännu viktigare, vad du kan göra för att återställa skadan och förhindra att det händer i framtiden.

Hålla rent

Den främsta orsaken till blödande tandkött är gingivit. Och den främsta orsaken till gingivit är dålig munhygien. Med andra ord, när ditt tandkött bara börjar blöda och du vet att det inte ligger någon tandborstning eller idrottsskada bakom kan du mycket väl ha en tandköttsinfektion. Och hos de flesta människor orsakas tandköttsinfektioner av att man inte får tänderna och tandköttet helt rena när man borstar och använder tandtråd. Parodontit är namnet på en mer avancerad tandköttssjukdom. Gingivit är namnet på tidigare tandköttssjukdomar. Båda kan få tandköttet att blöda.

När matpartiklar och plack inte avlägsnas helt från munnen med regelbunden tandborstning orsakar de irritation i tandköttet. Matpartiklar kan hamna bakom tandköttsvävnad, vilket leder till att det bildas fickor som fångar upp ännu mer mat och låter bakterier frodas. Plack, en klibbig film av bakterier, hårdnar och förvandlas till tandsten. Enkel borstning kan inte avlägsna tandsten, så den måste avlägsnas vid en tandrengöring. Och bakterierna orsakar mer inflammation, vilket kan påverka din allmänna hälsa negativt.

Så vad gör du? Om du misstänker att du har tandköttssjukdom kan du ringa din tandläkare och få en utvärdering. Ibland kan antibiotikabehandling, som ordineras av din tandläkare, vara till hjälp för att bekämpa infektionen. Om du har en ansamling av tandsten kommer din tandläkare att ta bort den för att möjliggöra läkning av tandköttet. Om du har en avancerad sjukdom kan din tandläkare rekommendera att du besöker en parodontolog, en specialist på tandkött, för att hjälpa dig att få infektionen under kontroll.

Om infektionen är i ett tidigt skede och du upptäckte den direkt, kan det vara en stor fördel att intensifiera din rengöring. Om du använder en antimikrobiell sköljning och en tandgel eller tandpasta med högt pH kan du kontrollera bakterierna i munnen och hjälpa dig att få infektionen under kontroll. Genom att borsta varje dag, minst två gånger om dagen, och använda tandtråd eller ett tandrengöringsverktyg (interdentala borstar, vattenborstar) kan du förhindra att tandköttsinfektioner uppstår från första början.

Ins och utgångar

Omedelbart kan även den mest noggranna munvårdsrutinen spåra ur på grund av problem med vad du tar in, eller inte tar in. Din kost kan ha en stor inverkan på din munhälsa.

Ins En kost med mycket kolhydrater, särskilt enkla sockerarter, kan ha en negativ inverkan på din munhälsa. Om du ger bakterierna i din munmiljö en hög dos enkelt socker hjälper du dem att trivas och växa över, vilket äventyrar både tandhälsan och tandköttshälsan. Att moderera kolhydratintaget kan bidra till att skydda tandköttshälsan i en sårbar mun.

Out-sidan – Omvänt kan man säga att om man har brist på vissa vitaminer är det troligt att man också drabbas av blödande tandkött. Skörbjugg, en allvarlig brist på C-vitamin, orsakar blödande tandkött. Brist på K-vitamin har också visat sig orsaka blödande tandkött. Om du har utmärkt munhygien men ändå upplever smärtsamt, blödande tandkött som är långsamt läkande, kom ihåg att din kost är ansvarig för hela kroppens hälsa. Eftersom din mun är knuten till resten av dig är en noggrann kostundersökning värd din tid om ditt blödande tandkött inte verkar ha en bakteriell, smittsam orsak. Att korrigera din kost kan hjälpa din mun att läka (och kommer förmodligen att göra din allmänna hälsa en tjänst).

Summan av kardemumman är att tandköttet inte blöder utan anledning, och blödande tandkött motiverar alltid ytterligare uppmärksamhet. Om du märker av blödande tandkött och inte kan redogöra för någon skada som skulle ha orsakat blödningen, kontakta din tandläkare eller din läkare, utvärdera din munvårdsrutin och fundera över din kost för att komma till roten av problemet. Att behandla problemet snabbt kan förbättra din munhälsa och din allmänna hälsa.