Rakbränna och inåtväxande hår är obekväma och fula, men som tur är kan de också undvikas. Enligt Hadley King, MD, en certifierad dermatolog i New York, beror dessa typer av hudirritationer ofta på felaktiga rakningstekniker. Hon säger att rakbränna och inåtväxande hår orsakas av att man rakar sig för nära, rakar sig med en slö rakhyvel och inte förbereder huden i förväg. Att skippa exfoliering, rakkräm och lotion kan också leda till hudavskrapningar. King säger att om du ändrar hur du rakar din hud – oavsett om det är ansiktet, benen eller bikinilinjen – kan du förhindra att utslag och knölar bildas och se till att huden blir silkeslen varje gång.

Sammantaget säger King att det inte finns några hygieniska eller medicinska skäl till att du behöver ta bort kropps- eller ansiktshår. Hon säger att det är fördelaktigt att hoppa över rakning om du har pseudofolliculitis barbae, ett tillstånd där inåtväxande hårstrån orsakar inflammation och ärrbildning. King påpekar att om du har aktiva infektioner som vårtor eller herpes, ”kan rakning sprida infektionen så det är bäst att avstå från rakning tills infektionen har försvunnit”. Men om du väljer att raka dig, ta hänsyn till dessa experttips från dermatologer. Här är allt du behöver veta om rakbränna och inåtväxande hår samt hur du undviker dem. Dermatologerna ger också experttips om rakning och råd om hur du köper den bästa rakhyveln för dina behov.

SKIP AHEAD Bästa rakhyvlar för kvinnor| Bästa rakhyvlar för män

Vad är rakbränna?

Rakbränna är en hudirritation som vanligtvis uppträder efter rakning. Den orsakar röda knölar eller utslag i de områden som rakades och varar i allmänhet i några dagar medan huden läker. King säger att rakbränna ofta orsakas av att man inte använder rakkräm eller gel, produkter med mjukgörande ämnen som rakkräm eller gel. Mjukgörande ämnen är en ingrediens i fuktighetskräm som håller huden mjuk, smidig och återfuktad, vilket King säger är viktigt eftersom du när du rakar dig inte bara gör dig av med hårstråna – du tar också bort de yttersta hudlagren. Att använda produkter som innehåller mjukgörande ämnen när man rakar sig skyddar och återfuktar huden, vilket minskar risken för att huden blir irriterad eller inflammerad.

Hur blir man av med rakbränna?

En av de bästa behandlingarna mot rakbränna är enligt Robert Finney, MD, en dermatolog i New York, ingen behandling. Han säger att om du slutar att raka dig kommer irritationen att bli bättre. Men om du vill raka dig säger Finney att du ska sträcka ut intervallet mellan rakningarna.

Om du har rakbränna säger King att du ska låta huden läka genom att undvika ytterligare irritation – exfoliera inte och raka dig inte igen förrän rakbrännan har försvunnit. Applicera en receptfri hydrokortisonkräm på det drabbade området, vilket kan hjälpa till att lindra irritation vid rakning. King rekommenderar också att du använder ett mjukgörande medel som Aquaphor Healing Ointment eller Vanicream Moisturizing Ointment om du har rakbränna.

Hur man förebygger rakbränna

Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning vid Mount Sinai Hospital i New York, säger att det är särskilt viktigt att använda rakkräm eller gel för att förebygga rakbränna. Rakkräm och gel täcker håret och förbättrar rakhyvelns glidning mot huden, vilket bidrar till att minimera potentiell hudirritation. King och Zeichner rekommenderar båda Schaf Skin Care Shave Cream. King föreslår också Eos Shea Butter Sensitive Skin Shave Cream, som innehåller sheasmör för att återfukta huden, och Zeichner säger att han gillar Aveeno Shave Gel, som är tillverkad med kolloidalt havregryn, som bildar en skyddande försegling över huden för att återfukta och lugna inflammationer.

Din rutin efter rakning är också viktig för att förebygga rakbränna, framför allt genom att använda en återfuktande produkt för att hjälpa till att reparera huden. Zeichner rekommenderar att du använder Olay Regenerist Micro Sculpting Cream efter rakning eftersom den innehåller höga halter niacinamid eller vitamin B3 som lugnar och stärker hudbarriären. Som ett annat alternativ föreslår Finney att man använder is Clinical Hydra-Cool Serum eftersom det reparerar hudbarriären efter rakning, samtidigt som det återfuktar. King varnar dock för att använda aftershave, eftersom produkter som innehåller alkohol kan sticka och bränna huden och överlag inte är nödvändiga att applicera.

Vad är inåtväxande hår och hur man förebygger dem?

Inåtväxande hår är knölar som innehåller instängda hår. De uppstår när avklippta hårstrån börjar växa tillbaka ner i huden i stället för att växa ut ovanför huden. King säger att inåtväxande hårstrån vanligtvis hittas på områden som rakas och ofta ser ut som hudfärgade eller röda knölar – de kan dock också uppträda som smärtsamma pusknölar.

King säger att den bästa lösningen för att förhindra inåtväxande hårstrån är att helt göra sig av med hårstråna genom laserhårborttagning eller elektrolys. Att inte raka sig för nära genom att använda en elektrisk rakhyvel kan dock hjälpa. King rekommenderar också att man exfolierar med en mild skrubb eller en rengöringsmedel som innehåller glykolsyra eller andra alfahydroxysyror, eftersom detta kan minska de hudlager som täcker där håret växer. King rekommenderar att man använder produkter som Eucerin Roughness Relief, Cerave SA Body Lotion och AmLactin Daily Moisturizing Body Lotion.

Totalt sett uppmanar King de som lider av inåtväxande hår att inte pilla på dem. Hon säger att de värsta märkena kommer från att man plockar på inåtväxande hårstrån, inte från de inåtväxande hårstråna själva. Att plocka inåtväxande hår ökar också risken för infektion, ärrbildning, missfärgning och förlänger läkningsprocessen. Finney säger att om inåtväxta hårstrån eller rakbränna blir infekterade, det är smärtsamt eller kvarstår efter att du försökt ingripa hemma, är det dags att uppsöka en hudläkare – receptbelagda mediciner kan behövas.

Experternas raktips

• För att raka dig ska du tillbringa cirka tio minuter i varmt vatten för att mjuka upp det yttersta hudlagret. King säger att detta gör det lättare att ta bort hårstrån och minskar risken för rakbränna. Zeichner rekommenderar också att du rakar dig efter duschen, om du har tid.
• Innan du rakar dig, exfolierar du försiktigt med en varm, våt tvättlapp eller en mild, återfuktande skrubb som Kings val: Dove Gentle Exfoliating Body Wash.
• King säger att det är viktigt att raka sig i hårväxtens riktning. Använd korta, lätta drag – öka inte trycket under tiden. Zeichner föreslår också att du tvättar rakhyveln varannan eller var tredje strykning. Skölj huden med kallt vatten efter rakningen och klappa huden torr. Rak inte heller över samma område mer än en gång.
• King säger att du bör raka dig med ett nytt, vasst och rent blad ofta.

Förberedelse av huden innan du rakar dig, återfuktning och exfoliering är viktigt – men det är också viktigt att använda en högkvalitativ rakhyvel. King rekommenderar att du letar efter en rakhyvel som har flera blad och ett svängbart huvud som anpassar sig efter kroppens kurvor. Hon föreslår också att du köper en rakhyvel med lugnande remsor på bladet, vilket hjälper till att skydda huden under rakningen. Ett ergonomiskt handtag som passar din hand är också en bra egenskap att leta efter när du köper en rakhyvel. Här är de bästa rakhyvlarna för män och kvinnor, enligt hudläkare.

Bästa rakhyvlar för kvinnor

Gillette Venus Platinum Extra Smooth Razor

King rekommenderar den här rakhyveln på grund av det vattenaktiverade fuktbandet runt bladet som hjälper till att skydda huden mot skärsår och irritation. Rakhyveln har ett ergonomiskt metallhandtag med ett halkfritt grepp för kontroll. Dess rundade huvud är också vridbart, vilket gör att du kan raka svåråtkomliga områden. Rakhyveln har fem blad, vilket främjar en jämnare rakning på kvinnors ben och bikinilinje.

Billie Razor

Billie Razors blad är nickelfria, så de är säkra för dem som är allergiska mot metall. Den har ett ergonomiskt handtag som finns i fyra färger – DreamPop, Coral, Cool Blue och Blush – och dess blad är inneslutna i en rakelsetvål av träkol som återfuktar huden när du rakar dig. Rakhyveln levereras med en hållare som fastnar på duschväggar och ansluts till magneten i rakhyvelns handtag, vilket gör förvaringen enkel och ren. Billie Razor Starter Kit innehåller en rakhyvel, ett magiskt handtag och två blad.

Flamingo Razor

Den här rakhyveln har ett viktat handtag och gummigrepp som gör att du får ett enkelt grepp när du rakar dig. Dess huvud är flexibelt, vilket gör att det kan röra sig med kroppens kurvor, och det har en återfuktande remsa för att återfukta huden. Flamingo Razor har skräddarsydda gotiska bågformade blad i rostfritt stål som lovar en nära och jämn rakning. Rakhyvelns handtag finns i fyra färger: Taro & Rose Gold, Desert Rose & Silver, Mint & Gold och Pomelo & Silver.

Oui the People The Single Razor (förbeställning, levereras inom 8-10 veckor)

Den här rakhyveln har tillverkats speciellt för att hjälpa användare att undvika inåtväxande hårstrån och rakbränna. Den har ett enda blad som klipper håret på hudnivå, vilket minskar risken för att håret fastnar under hudytan när det växer igen. Enbladiga rakhyvlar som den här kallas ofta för säkerhetsrakhyvlar eftersom de har en stång som håller bladet borta från huden, men ändå ger en nära rakning. Den här rakhyveln är viktad för att öka trycket, eftersom du inte ska trycka in i huden som du skulle göra när du använder en rakhyvel av plast. Single Razor finns i Rose Gold och Matte Gold.

Schick Intuition Sensitive Care Razor

Huvudet på den här rakhyveln omges av ett block av fuktgivande tvål som innehåller aloe och E-vitamin – milda ingredienser som inte irriterar känslig hud. Tvålen eliminerar behovet av rakkräm eller kroppstvätt – det är bara att fukta huden och börja raka. Rakhyveln har fyra blad som sitter ovanpå ett svängbart huvud, vilket gör att den kan glida längs huden även i beniga områden som knän och vrister. Rakhyvelns handtag har ett mjukt gummigrepp och den finns i tre färger:

Bästa rakhyvlar för män

Gillette ProGlide Shield Razor

Zeichner rekommenderar Gillette ProGlide Shield för män. Den innehåller fjädermonterade blad och rakhyvelns handtag är tillverkat med FlexBall-teknik, som båda hjälper rakhyveln att forma sig efter halsen och ansiktet – vilket ger dig en så nära och säker rakning som möjligt. Zeichner säger att den här rakhyveln också har speciella smörjremsor på vardera sidan av bladen för att hålla hudbarriären i gott skick under och efter rakningen.

Philips Norelco OneBlade Face + Body Trimmer and Shaver

Finney rekommenderar den här elektriska rakhyveln, som han säger har ”kraftigt hjälpt till att minska rakhyveln” på hans hals. Rakhyveln kan användas i ansiktet, på halsen och på kroppen, vilket gör den mångsidig och praktisk. Varje gång du laddar den här enheten fullt ut ger den dig upp till 60 minuters sladdlös rakning. Den levereras med fyra stubbkammar för ansiktet som säkerställer en jämn klippning vid olika hårlängder och ett klickbart hudskydd för känsliga områden. Trimmern och rakapparaten levereras också med ett ansiktsblad, ett kroppsblad, en kam för kroppshår, en nätadapter och ett skyddshuvud.

Harry’s The Winston Razor

The Winston Razor har ett viktat ergonomiskt handtag som ger dig större kontroll när du rakar dig. Handtaget har ett gummerat grepp som också är bekvämt att hålla i. Huvudet har fem vassa, hållbara blad som är placerade på ett flexjärn och omgivna av en smörjremsa. Bladen inkluderar en inbyggd precisionstrimmer som fungerar bra för rakning av polisonger och svåråtkomliga ställen som under näsan. Harry’s rekommenderar inte att du använder dess blad för huvudrakning.

Schick Hydro 5 Sense Hydrate Razor

Fukta din hud när du rakar dig med dessa rakblad med kokosoljeinblandning.Den har en flip back-trimmer som kommer åt svåråtkomliga ställen och säkerställer exakta, rena linjer när du till exempel rakar runt dina ögonbryn. Rakhyveln har fem blad med hudskydd och sju fuktgivande gelpooler som också återfuktar huden. Handtagen finns i fem färger: Svart, grönt, gult, grått trä och blå camo.

Gillette Mach3

Det trebladiga huvudet på den här rakhyveln är utformat för att hålla för upp till 15 rakningar. Bladen är tillverkade av skarpt stål, vilket gör dem mycket hållbara. Rakhuvudet är omgivet av en smörjremsa och ett hudskydd som hjälper till att förhindra att huden blir röd eller irriterad när du rakar dig. Handtaget är viktat och har ett gummigrepp för ultimat kontroll också.

Mer shoppingguide och rekommendationer

• Bästa elektriska massageapparater för rygg och nacke, enligt experterna
• Expert shopping: Bästa luftrenare 2020
• Shoppa med hudläkare: UPF Hats
• Läppstiftshopping med kända makeupartister

Hämta det senaste från NBC News Shoppingguider och rekommendationer och ladda ner NBC News-appen för fullständig bevakning av utbrottet av coronavirus.