Mina bröst verkar ändra storlek lika ofta som årstiderna. Vissa månader är mina bröst stora och pigga, och nästa månad fyller de knappt kuporna i min bh. Det har sagts att hormoner, koffein och till och med kolhydratintag kan förändra storleken på dina bröst under en viss månad, men en sak som jag alltid har trott kan spela en roll för min ständigt skiftande bh-storlek är hur mycket min vikt förändras.

Dr Kristamarie Collman, en certifierad familjeläkare, säger att viktnedgång verkligen kan påverka din bröststorlek. ”Det sanna svaret är ja. Att gå ner i vikt kan påverka din bröststorlek eftersom majoriteten av brösten består av fettvävnad”, säger Collman. ”Kvinnor lagrar dock fett på olika ställen, till exempel i vårt bukparti och våra lår. När fett försvinner har det ingen preferens för ett visst område.”

Och även om många av oss önskar att vi kunde vifta med ett trollspö över våra kroppar och bestämma vilka områden vi skulle vilja se fett försvinna från, är det helt enkelt inte möjligt. Vad vi kan göra är att tona vissa delar som vi vill stärka, så att om vikt försvinner i det området ersätts den istället av muskler.

Esther Avant, certifierad personlig tränare, föreslår att man ska dyka ner i specifika övningar som hjälper till att stärka och tona bröstet. ”Det kan vara frustrerande att märka att dina bröst krymper när du går ner i vikt”, säger Avant. ”Riktade övningar som armhävningar, bröstpressar med hantlar eller en skivstång och bröstflygning med hantlar eller kablar är alla fördelaktiga för att bygga upp muskler i det området.”