av Nanice Ellis
Om jag kunde ge dig ett enda råd skulle det vara: ”Lita på dig själv”. Sluta leta utanför efter svaren. Sluta leta efter andra som kan tala om för dig hur du ska leva ditt liv – eller ge dig tillfälliga lösningar på problem som bara uppstod för att du inte litade på dig själv från början!
Att lita på sig själv borde vara det mest naturliga, men så är det inte. Vår värld är strukturerad, på ett sådant sätt att allt talar om för oss: ”Vad du än gör, lita inte på dig själv.”
Om du inte kan lita på dig själv är du maktlös när det gäller att göra bra val, vilket ofta leder till att du gör val som baseras på påtryckningar eller åsikter från andra. Även om de är välmenande vet ingen annan än du själv vad som är bäst för dig. Om du tillbringar en livstid med att inte lita på dig själv och söka extern vägledning hamnar du till slut i ett liv som inte passar dig eller gör dig lycklig. Om du inte litar på dig själv är det också troligt att du undertrycker ditt självuttryck, vilket i slutändan leder till kronisk självbelåtenhet eller till och med depression.
Som krisrådgivare i sju år och andlig livscoach i nästan tjugo år har jag lagt märke till mönster, och det mönster som dyker upp varje gång är att deprimerade, förvirrade och överväldigade människor inte litar på sig själva och i själva verket är de ofta orörliga av rädsla för att göra fel val.
Men det är inte bara människor i kris, utan det är i stort sett alla! Faktum är att många av de problem som vi står inför idag är ett resultat av att vi inte litar på oss själva och skulle lätt kunna lösas genom kraften i självförtroende.
Självförtroende har hjärntvättats ur oss. Men varför?
De flesta av världens normer för barnuppfostran kretsar kring att lära barnen att lyda auktoriteter – inklusive institutioner inom religion, utbildning, medicin, regering och till och med media. Barn straffas för att de ifrågasätter auktoriteter och tänker själva, samtidigt som de belönas för att memorera och följa reglerna. Denna exakta ”formel” lär barnen att inte lita på sig själva. Om man inte kan tänka själv och söker svar hos auktoriteter, hur kan man då någonsin lita på sig själv?
Barn som inte litar på sig själva växer upp till vuxna som också är blint beroende av externa källor för att få information, vägledning, regler, lagar och förordningar – de flesta av dessa externa källor har sina egna dolda agendor som inte stöder individen.
Vi har gett bort vår makt eftersom vi inte vet hur vi ska leta inom oss efter svaren.
Missriktad tillit till externa källor?
Kanske är mänskligheten i kris, inte på grund av att vi har litat tanklöst på institutioner som har sitt eget bästa för ögonen, utan snarare för att vi inte litar på oss själva! Om vi verkligen litade på oss själva och tittade inåt för att hitta svaren skulle vi inte ge vår kraft till någon av dessa externa källor eftersom vi skulle kunna dechiffrera sanningen från lögnerna.
Att lita på sig själv aktiverar en inre energetisk brytare som sätter dig i förarsätet och låter dig vara den medvetna skaparen av ditt liv.
Jag tillbringade en stor del av mitt liv med att söka svaren hos andra och inte lita på mig själv, och som ett resultat av detta samlade jag på mig oräkneliga dåliga beslut, inklusive misslyckade äktenskap, stora ekonomiska förluster och massor av problem som lätt kunde ha undvikits. Men på något sätt, genom allt detta, fanns det en inre vetskap om att jag var tvungen att hitta ett sätt att lita på mig själv, trots vad världen sa till mig.
I vetskap om att detta var nyckeln, och trots bevis på motsatsen, gjorde jag ett medvetet val att lita på mig själv framför allt, och när jag började tro på mig själv, förbättrades mina val och mitt liv förbättrades, och ju mer jag trodde på mig själv, desto mer kunde jag lita på mig själv. När jag klev helt och hållet in i min kraft blev klarhet normen, och alla pusselbitar föll på plats. Genom att tro på mig själv och lita på mig själv, även om jag fortfarande gjorde misstag då och då, fick jag tillgång till en kunskapsmassa som fortsätter att förändra mitt liv, och som gör att jag kan hjälpa andra att göra detsamma.
Det finns en otrolig kraft inom dig som bara kan nås genom kraften i självförtroende.
Du kanske inte har någon i ditt liv som säger: ”Lita på dig själv”, men jag säger det till dig nu. Detta är nyckeln som ger dig tillgång till kontrollpanelen i ditt liv. Om du inte litar på dig själv nekas du tillträde. Blotta handlingen att lita på dig själv aktiverar ditt medvetande på ett sådant sätt att ditt liv blir superladdat.
Ja, det kan kräva ett språng i tron. Precis som jag kanske du har en lång lista med anledningar till varför du aldrig ska lita på dig själv – gör det ändå, och fortsätt att göra det tills du har en lång lista med anledningar till varför du kan lita på dig själv. Det enda sättet du någonsin kan lita på dig själv, är genom att lita på dig själv.
Vad innebär det att lita på sig själv?
Din kropp och ditt sinne är ovärderlig teknik som kommer att vägleda dig varje steg på din resa genom livet. Din kropp ger dig energetiska och känslomässiga signaler för att visa dig vilken väg du ska gå och till och med vad du ska göra. Ditt sinne ger dig inspiration, visioner och idéer att följa som är avsedda att vägleda dig i riktning mot ditt högsta bästa. För att kunna lita på dig själv måste du vara i kontakt med detta inre vägledningssystem.
Ditt inre vägledningssystem innehåller svaren
Ditt inre vägledningssystem är ett nätverk av fysisk, intuitiv och känslomässig information som talar direkt till dig – genom alla dina sinnen. Dina sinnen matar dig med information så att du kan göra bra medvetna val. Du litar redan på ditt inre vägledningssystem på många sätt. Om du till exempel äter något som smakar ruttet slutar du att äta det. Om du känner lukten av rök kollar du om det brinner. Om du hör ett skrik tittar du för att se om någon behöver hjälp. Om du rör vid en het spis släpper du genast taget.
De flesta av oss litar villkorslöst på dessa vardagliga aspekter av inre vägledning, men det är på högre nivåer av inre vägledning som vi vanligtvis slutar att lita på oss själva. Vi litar inte på vårt sjätte sinne som är intuition och vi litar inte heller på våra emotionella sinnen. Om du önskar ta tillbaka din makt och återta din frihet att göra medvetna val är dessa två delar av den inre vägledningen mest väsentliga.
När du förstår hur din inre vägledning talar genom dina emotionella sinnen och ditt sjätte sinne kan informationen bli lika tydlig som att veta när du ska ta bort handen från en varm spis.
Teknologi för känslomässig vägledning
En väsentlig aspekt av ditt inre vägledningssystem är teknologin för känslor. Dina känslor gavs till dig för att du skulle uppleva livet, men känslor är också ett system för inre vägledning.
Om du vill lita på dig själv måste du komma i kontakt med dina känslor, och du måste känna. Om du trycker ner dina känslor stänger du av din naturliga vägledning, och som ett resultat kan du inte lita på dig själv.
Om du har obearbetade känslomässiga problem kan dessa problem lätt utlösas av vardagen – mer känt som känslomässiga reaktioner. Emotionella reaktioner är utformade för att skydda dig och hålla dig på din vakt, men emotionella reaktioner är inte bra intuitiva guider eftersom de är knutna till händelser och trauman i det förflutna. Därför är det viktigt att släppa ut uppdämda och oläkta känslor.
Ett känslomässigt vägledningssystem av hög kvalitet är fast förankrat i nuet och pulserar tydliga känslor som ger vägledning som kan styra dina handlingar, vilket gör att du anpassar dig till ditt syfte, din väg och din passion.
Din kropp talar
Om du vill höra din inre vägledning måste du gå in i din kropp, där vägledningen finns tillgänglig.
Våra kroppar talar alltid om för oss när vi är på fel jobb eller i en ohälsosam relation. Varje kroppsligt problem är en kommunikation från din kropp – som försöker berätta något för dig. När du inte är uppmärksam under en längre tid blir små utmaningar i kroppen ofta till sjukdom.
För att komma in i din kropp måste du sluta kritisera din kropp eller döma din kropp på något sätt. Du måste älska din kropp och lyssna på din kropp. Ju mer du tar hand om din kropp, desto friskare kommer din kropp att bli och desto mer information och vägledning kommer den att ge.
Du vet redan vad du ska göra för att ta hand om din kropp så jag tänker inte berätta det för dig. Om du är osäker, fråga din kropp – det är det som gäller.
Hela kroppen är viktig men om du bara skulle börja fokusera på två områden skulle det för de flesta människor vara hjärtat och tarmen.
Var inte rädd för att ”göra misstag”
Vi litar ofta inte på oss själva för att vi är rädda för att göra misstag, men det är en hake tjugotvå för så länge du är rädd för att göra misstag kommer du inte att kunna lita på dig själv. Och faktum är att rädslan för att göra misstag får oss att göra fler misstag eftersom vi inte litar på oss själva – det är en ond cirkel, men en som du kan övervinna.
Punkten är att till och med lita på dina misstag eftersom du aldrig vet vart ett misstag kan ta dig. Det finns högre vägledning och en högre plan i allt vi gör, inklusive de misstag vi gör.
Låt bli vad ”världen kommer att säga”
Det är omöjligt att lita på sig själv om man är orolig för ”vad världen kommer att säga”, vare sig det är familjen, vännerna eller samhället.
Hur kan man lita på det man själv uppfattar, när man filtrerar sina uppfattningar genom andras sinnen? Så länge du bryr dig mer om andras åsikter än om dina egna åsikter kommer din inre vägledning att gå dig obemärkt förbi.
Om du ändrar ditt beteende för att behaga andra, eller om du vill ses positivt i deras ögon, har du avskurit dig själv från din inneboende visdom och din personliga vägledning som kommer djupt inifrån.
För att kunna lita på dig själv måste du släppa behovet av att behaga andra.
Förstå jämförelser
Du måste släppa jämförelser och sluta jämföra dig själv med vem som helst när som helst. Jämförelse håller dig fångad i kollektivets begränsningar. Så länge du jämför dig med någon kan du inte ha full kontroll över ditt liv. Detta innefattar att konkurrera med andra om framgång och även att påpeka att du inte är den enda som upplever något. Varje gång du säger ”andra människor gör det, så jag är inte ensam, eller andra har det värre” ger du dig själv en ursäkt för att inte lyssna på din inre vägledning – och för att sitta fast.
Utplåna oro
Kronisk oro hindrar dig från att få tillgång till den inre kunskapen och att lita på den kunskapen, därför måste du lugna ditt sinne och din kropp från oro. Istället för att fokusera på det du inte vill ha, fokusera din uppmärksamhet på det du vill ha. Motsatsen till oro är medvetet skapande.
Sluta gå före dig själv
Om du ständigt är upptagen och springer från en aktivitet till en annan rör du dig sannolikt snabbare än livets hastighet. Hur kan du lita på dig själv om du rör dig för snabbt och går före dig själv? Sakta ner! Var här nu. Var uppmärksam på vad du gör och känner.
Förresten är stress en indikator på att du inte lyssnar på din inre vägledning.
Be Conscious
Vi får alltid höra att vi ska vara närvarande, men ”vara närvarande” för vad exakt? Det finns oräkneliga saker att vara närvarande för i varje givet ögonblick. Istället för att försöka vara närvarande, var medveten. Var medveten om dina tankar, känslor och kroppskänslor. Ju mer medveten du är, desto mer kan du få tillgång till inre vägledning.
Lyssna på din fysiska energi
Din naturliga fysiska energi kommer alltid att vara en otrolig guide. När vi går i en positiv riktning för oss själva har vi alltid ett överflöd av energi, även om något är utmanande. Om vi däremot går i fel riktning saknar vi ofta energi.
Följ din känslomässiga energi
Glädje är positiv känslomässig energi – om du följer din glädje kommer du att följa din inre vägledning. Rädsla, stress och överväldigande är känslor som talar om för dig att du är på väg åt fel håll. Följ din glädje och du kommer alltid att bli guidad.
Stilla ditt sinne
Om du försöker komma på lösningar kommer svaren inte att komma till ett sinne som inte är öppet eller tillgängligt för att ta emot information eller inspiration. Svaren kommer genom ett lugnt sinne. Du kan inte förvänta dig att få tillgång till inre vägledning när ditt sinne går på högvarv eller din mentala energi är splittrad.
Stoppa att förlita dig på andliga konster
Det är inget fel på numerologi, astrologi eller synska, så länge du inte ger någon eller något mer makt än du ger dig själv. Vi talar om att lita på dig själv och din egen vägledning mer än något eller någon, inklusive änglar, guider och mästare.
Lär dina barn
Om du är förälder, lärare eller vårdare, lär dina barn att lita på sig själva.
Hur blir det då om jag bara hittar på?
Kanske frågar du dig: ”Hur vet jag att jag tar emot inre vägledning och att jag inte hittar på det?”. Det finns en mycket tunn gräns mellan intuition och medvetet skapande. Det är ingen tillfällighet att intuitionens tredje öga också kallas för fantasins öga.
När vi får en intuitiv träff eller vision ser vi ett möjligt resultat eller en möjlig väg. Din intuition talar inte om för dig att detta är den enda vägen, eller att detta är vad du bör göra. Din intuition visar dig helt enkelt en möjlighet, baserad på din nuvarande bana, som sannolikt bestäms av dina övertygelser.
Inget är hugget i sten tills du tror att det är det. Det är här din makt ligger. Inte för att dechiffrera om något är sant eller inte, utan snarare för att avgöra om det du intuitivt uppfattar stödjer dig eller inte. Om det stödjer dig ger du medvetet kraft till det genom att välja att tro på det, men om det inte gör det, låt det gå.
Frågan är inte: ”Är min inre vägledning korrekt?”
Frågan är: ”Stödjer den här vägen mig och känns det bra?”
Så, ja, hitta på det – hitta på allt. Det är så här du medvetet skapar ditt liv genom fantasins kraft och den tro som du tillämpar på din fantasi. Detta är toppen av att lita på dig själv.
Du kanske inte inser det just nu, men allting är Make Believe – det betyder att dina övertygelser utgör din verklighet, så varför inte medvetet ”make believe” en verklighet som är full av glädje, frid, nöje och överflöd.
Lita på processen
Vi människor är väldigt snabba på att dra förhastade slutsatser. Så fort något tycks vara på avvägar slutar vi att lita på processen. Saken är den att livet är knepigt – ofta verkar det som om omständigheterna för oss bort från vår destination när livet i själva verket skapar en mer direkt väg. Jag vet att det är svårt att lita på processen när den verkar ta dig i ”fel riktning”, men lita ändå på den. Om du släpper kontrollen, bara lite grann, kanske du upptäcker att bara för att saker och ting verkar vara helt galna betyder det inte att de verkligen är det.
Här är haken…
Samma mycket som du litar på dig själv måste du också lita på universum. Det finns en allvetande makt som är verksam i alla ögonblick och vid alla tidpunkter. Denna storslagna och oändliga kraft styr hela showen – den iscensätter solens uppgång, stjärnornas födelse och till och med din kropps perfekta rytm – den pumpar ditt blod och kontrollerar alla biljoner celler så att de gör vad de ska göra. Om du bara litar på dig själv utan att lita på universum missar du poängen, och om du bara litar på universum utan att lita på dig själv avskärmar du dig från din makt som medveten skapare av ditt liv.
För att bli en framgångsrik äventyrare genom skapelsens dimensioner måste du lära dig att verkligen lita på dig själv och lyssna på din inre vägledning, och du måste också lita på att denna oändliga kraft tar dig vart du än vill gå.
I denna vackra samskapande dans med universum är allt och alla möjliga … Dröm stort!
Om författaren
.