Eva Longoria, den före detta ”Desperate Housewives”, ser friskare och bättre ut än någonsin. Den 45-åriga skådespelerskan har varit mycket aktiv på sina sociala medier och visat sin hälsosamma livsstil. Longoria älskar att blanda upp det med yoga, styrketräning och konditionsträning. Nyligen postade hon en selfie från gymmet och förutom sin alltid passande utrustning, en solgul uppsättning, ligger fokus på hennes tonade armar när hon flexar i en kraftfull pose.
”Feeling fit 💪🏽💪🏽💪🏽”, skrev skådespelerskan och producenten i bildtexten. ”Älskar det här märket @Girlfriend som är tillverkat av återvunna post-consumer plastflaskor!!!! Thx @TheAlist.US för att hålla mig miljövänlig!”
Hemligheten bakom Longorias fitnessframgång är definitivt en blandning av yoga, styrketräning och konditionsträning. Faktum är att hon berättade för People att hon alltid är öppen för nya rutiner och övningar. ”Jag gör mycket. Jag är en löpare, jag gör yoga, jag gör Pilates, jag gör SoulCycle och jag blandar hela tiden”, sa hon. För det första är skådespelerskan ett stort fan av yoga. Dessutom är Longoria också mycket aktiv med många fitnessmärken. Hon är den senaste i en lång rad av A-lister att välja ”Alo Yoga”-kläder. Detta Kalifornienbaserade märke specialiserar sig på högkvalitativa, tekniskt avancerade yogakläder.
Efter att skådespelerskan fick sin son Santiago 2018 började hon börja med att lyfta vikter. Sedan dess har hon varit på en viktminskningsresa där hon dokumenterat sina många träningsrutiner. ”Jag älskar fortfarande yoga”, säger hon till Us Weekly. ”Min träning nu är mer styrketräning. Mycket seriös styrketräning.” Hon har lagt upp videor där hon gör övningar som squat-rows, lat pull-downs, sled pushes och deadlifts för att stärka hela kroppen. Hon har också delat Instagrambilder där hon vandrar och cyklar för att lägga till lite konditionsträning.
Ovanpå sin träning håller Longoria också en hälsosam kost. ”Jag tittar på vad jag äter. Alla tror att det finns någon slags hemlighet för att se bra ut, men det är ingen hemlighet. Det är kost och motion”, säger hon till People.
Eva har hållit sig aktiv mitt under pandemin. Den 15 juli delade ”Overboard”-skådespelerskan en bild på sig själv när hon ägnar sig åt en vattensport, och i söndags lade hon upp videor på sin Instagram Story om sin vandring till ett vattenfall. Producenten har också njutit av mycket tid med familjen. ”Jag har tur eftersom min son är så liten, han går inte i skolan än och han är inte riktigt en bebis, så han är precis i det perfekta läget när han inte vet vad som händer och han älskar att mamma och pappa är hemma hela dagen”, berättade hon för tidningen People i april.
”Jag är som en tigermamma”, tillade Eva. ”Jag har planerat hela hans dag, som att vi ska måla på morgonen i en timme och sedan ska vi göra flashcards och göra alfabetet. Sedan hittar han en låda och leker med den i fem timmar, och då tänker jag: ”Okej, all min planering är borta”.”