När jag först kom till Bangok, Thailand brukade jag köpa vitaminer på GNC, det amerikanska företaget. Eftersom jag inte visste bättre spenderade jag dubbelt så mycket som jag skulle spendera i USA för vitaminer. Men efter några månader sa flera thailändska vänner till mig att jag skulle sluta köpa vitaminer där och börja köpa dem i affärer som har samma kvalitet men är billigare.

Att hitta ställen som sålde billiga vitaminer i Bangkok var en gudagåva, eftersom jag spenderade över 100 dollar i månaden på vitaminer.

Om du bor i Bangkok och behöver hitta billiga men högkvalitativa vitaminer, eller om du kommer att vara här ett tag och inte vill bära med dig flaskor med vitaminer in i Thailand, kolla in följande vitaminställen. Du kommer att spara pengar men ändå få precis vad du behöver.

Chulalongkorn Pharmacy – Detta apotek är populärt bland studenter från Chulalongkorn University i Bangkok eftersom priserna är låga och urvalet är stort. Jag köper pantotensyra (vitamin B5) för min hud och eftersom jag tar mer än 20 tabletter per dag behövde jag hitta ett billigt ställe att köpa det på.

På detta apotek kan jag köpa ett thailändskt märke (Nopparat) för bara 200 baht (cirka 5 dollar) för hundra 200 mg tabletter. De har också flera importerade märken som är dyrare, men fortfarande mycket billigare än vitaminmärket från GNC.

Personalen är också kunnig och talar tillräckligt mycket engelska för att vara behjälplig om man har frågor. Naturligtvis kan du även köpa andra mediciner här.

Chulalongkorn Pharmacy ligger mitt emot MBK Mall på Phaya Thai Road. Det är inte öppet på söndagar.

MBK Mall – det finns flera ställen på MBK Mall som säljer billiga vitaminer. Du kan köpa några av de thailändska märkena på Boots Chemist eller Watsons Chemist här, liksom importerade märken, men det bästa stället att köpa dem är i ett av de små stånden på andra våningen.

Dessa stånd säljer bara vitaminer och ligger bredvid en massa små stånd som säljer skönhetsprodukter och falska klockor. De flesta vitaminer de säljer är importerade, men till mycket billigare priser än i varuhusen eller på ställen av GNC-typ.

Relaterad läsning: Jag köper pantotensyra där för 1 100 baht (35 dollar), men det är för tvåhundra 500 mg tabletter och de räcker i en månad. På GNC för en liknande produkt och antal tabletter är priserna mer än 70 dollar.

MBK Mall ligger precis bredvid National Stadium sky train station i Bangkok.

Nopparat Pharmaceutical Company – Nopparat är ett företag som säljer många typer av vitamin. Det är ett thailändskt företag som har funnits i många år och kvaliteten på deras vitaminer är utmärkt.

Vad jag älskar med Nopparat är att om du har en thailändsk vän som inte har något emot att beställa åt dig, kan du beställa en större mängd vitaminer och de levererar dem till dig gratis.

Jag får ibland en av mina thailändska medarbetare att beställa 10 flaskor pantotensyra, de levereras gratis nästa dag till mitt kontor och är vanligtvis omkring 20 baht (60 cent) billigare per flaska än att köpa dem i en butik.

Såvitt jag vet måste du dock ha en thailändsk talare som beställer åt dig, eftersom de inte verkar ha någon som arbetar på företaget som talar mycket engelska.

Nopparat ligger på Changwatan Road i Bangkok. Du kan ringa dem på 02-573-1101.

Vagnar vid köpcentrum – Vid många av köpcentrumen i Bangok kommer du att se små vagnar som säljer allt från smink till strumpor utplacerade på balkongerna i köpcentrumen.

I några av dessa vagnar kommer det att finnas vitaminer, en del importerade en del thailändska märken och, återigen, till priser som är billigare än GNC eller Boots Chemist.

Jag har köpt vitaminer från dessa vagnar i Central Ladprao och i köpcentret alldeles intill Sala Daeng sky train station.

Pharmacist Opposite Emporium Mall – Ta sky train till Phrom Pong station. Stig av här och gå till vänster på gatan (mittemot Emporium Mall), om du fortsätter att gå längs gatan kommer du att se sex eller sju små thailändska apotek som ligger alla nära varandra. Dessa är familjeägda och har alla billigare priser på vitaminer (och andra mediciner) än några av de större butikerna.

Det fina med det här området också är att de alla ligger så nära varandra att om en butik inte har de vitaminer du behöver så har en annan apotekare tre dörrar längre ner troligen det.

Om du kommer till Bangkok för en längre tid rekommenderar jag att du tar med dig vitaminer eftersom priserna i USA är billigare än i Thailand. Men om du är här tillräckligt länge, eller verkligen inte vill bära med dig många flaskor med vitaminer, så borde något av dessa ställen vara där du kan köpa vitaminer i Bangkok till ett billigt pris.