Vårt skelett tar mycket stryk. Och det är vanligt att vi upplever värk och smärta i våra ben och leder. Är du nyfiken på vad som orsakar dina? Nedan finns några exempel på vanliga källor till smärta.

Skuldra

Skuldarledens boll är större än dess ficka, vilket gör att den lätt går ur led. Upprepade rörelser eller skador kan försvaga axelns rotatorcuffmuskler, vilket ökar risken för smärtsamma revor. Axeln kan också utveckla tillstånd som tendinit och bursit, som båda orsakar ledinflammation och leder till obehag i axeln.

Höfter

Höfterna är känsliga för smärtsamma frakturer vid fall. Detta gäller särskilt för personer som har osteoporos. Men inte all höftsmärta beror på problem i själva höften. Smärta i baksidan av höften som vandrar från nedre delen av ryggen till skinkorna kan till exempel bero på ischias, en klämd nerv i ryggen.

Armbåge

Bortsett från att slå på det roliga benet kan även andra problem påverka armbågen. Till exempel kan tennisarmbåge, en överbelastningsskada på grund av upprepade rörelser, orsaka inflammation i leder och senor. Resultatet är en värk i armbågen som kan utvecklas till svår brännande smärta.

Knän

Knäna bär den största delen av vår vikt, vilket gör dem utsatta för skador. Knäbrosket kan till exempel slitas bort med tiden. Resultatet? Smärtsam artros. Det finns även andra sätt på vilka knäet kan skadas. Menisken, brosket som ger en stötdämpning mellan lårbenet och skenbenet, kan slitas sönder om knäet vrids under belastning. Knäets senor kan också slitas sönder vid överbelastning eller fallolyckor.

Hals/Ryggraden

Hals- och ryggsmärtor är vanliga. Det är möjligt att utveckla ett tillstånd som kallas spinal stenos, en förträngning av ryggraden som sätter tryck på ryggmärgen och nerverna och orsakar obehag. Diskdegeneration, som uppstår när diskarna mellan kotorna förlorar sin dämpande förmåga när vi åldras, kan leda till smärta. Och ryggförstjockningar kan uppstå när man vrider sig eller lyfter på ett felaktigt sätt. I de flesta fall kräver detta en utredning av din läkare.

Smärta i ben och leder? Det kan vara dags att uppsöka en läkare. Våra experter på ortopedi och ryggrad erbjuder rehabilitering och behandlingsalternativ för att hjälpa dig att komma på fötter igen och återgå till att göra det du älskar. Läs mer här:

• Danbury Hospital
• New Milford Hospital
• Norwalk Hospital