Corazón desesperado,
Aunque puede sentirse incómodo, inesperado o ambas cosas, desenamorarse de un novio de cinco años no es inusual. Puede haber varias razones para ello, incluyendo simplemente el distanciamiento. Explorar tus sentimientos con respecto a tu novio y las razones por las que puedes haberte desenamorado de él puede ser un primer comienzo útil para decidir lo que te parece correcto para seguir adelante.
A veces el «desenamoramiento» se debe a la rabia retenida, a que la otra pareja ha superado su edad, a que has cambiado de opinión o a que has desarrollado o reconocido prioridades diferentes. A veces tiene más que ver con uno mismo que con la otra pareja. Aunque no está claro si crees que el desenamoramiento de tu novio es en sí mismo el «problema» o si el hecho de tener problemas con tu novio te llevó a desenamorarte de él, puede que te resulte útil ser un poco introspectiva y examinar más de cerca lo que puede haberte llevado a sentirte (o a no sentirte) de la manera en que lo haces.
Pareces estar en conflicto con la idea de no querer más a tu novio. Por lo tanto, es posible que quieras considerar la posibilidad de reflexionar sobre las siguientes preguntas: ¿Te molesta el hecho de que puedas dejar de querer a tu novio? ¿Desde cuándo te sientes así? ¿Tenéis respeto, amistad y confianza mutuos? ¿Sientes que vuestra relación es cariñosa? ¿Tu relación realza o disminuye lo que eres? ¿Sientes que necesitas un tiempo de separación? ¿Te lo imaginas como un compañero de vida? ¿Cómo sería tu relación ideal (con o sin tu novio)? Pensar en estas preguntas puede ayudarte a tener cierta claridad sobre la forma que ha tomado tu relación y lo que buscas en una pareja.
¿Has hablado de este tema con alguien de confianza, como un amigo, un familiar o un profesional de la salud mental? En cualquier caso, ¿has considerado hablar con tu novio sobre esto? Aunque no sea una conversación cómoda de tener, tu novio puede apreciar tu honestidad y apertura con tus sentimientos. Además, es posible que él también tenga sus propios sentimientos sobre la relación. La comunicación abierta y honesta, en cualquier relación, es clave para expresar los deseos, las necesidades y los anhelos. Tal vez esa discusión pueda ser una oportunidad para comunicar la satisfacción de la relación y cómo podríais mejorarla. Aun así, puede decidir que tomarse un tiempo por separado puede ser beneficioso para ambos o que la ruptura puede ser el camino a seguir.
Si quiere hablar de esto con un profesional de la salud mental, puede visitar la sección Q&A Cómo encontrar un terapeuta para saber más sobre cómo identificar uno que satisfaga sus necesidades. También puede decidir tener terapia de pareja si siente la necesidad de ello. ¡Para obtener más ideas y recursos sobre las relaciones de pareja, puedes leer algunas de las respuestas en los archivos de Go Ask Alice! Relaciones de pareja. Entender tus sentimientos y comunicarte con tu novio son pasos prometedores para ayudarte a sentirte cómoda con cualquier decisión que tomes respecto a tu relación. Buena suerte!