Muchos padres primerizos se preguntan cómo destetar al bebé de la leche artificial. La introducción de alimentos sólidos es un excelente primer paso. Pero, ¿cómo y cuándo hay que dejar de darle el biberón?
Destetar a un bebé alimentado con biberón puede plantear mayores dificultades que destetar a un bebé amamantado. Sin embargo, con un poco de planificación y mucha paciencia, puede realizar la transición del biberón a los sólidos sin problemas.
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¿Qué es el destete?
Antes de comenzar el proceso de destete de un bebé de la leche de fórmula, es importante entender qué, exactamente, se entiende por destete.
El destete puede referirse a uno de estos tres procesos: la transición del bebé de la lactancia materna al biberón, de la lactancia materna o el biberón al vaso, o de la lactancia materna o el biberón a los alimentos sólidos.
Independientemente del proceso que emprenda, obtendrá los mejores resultados si lo hace gradualmente. No empieces a destetar a tu bebé cuando esté enfermo o sufra cambios importantes en su rutina. Esto se debe a que el destete puede suponer un reto tanto físico como emocional para los padres y los bebés.
¿Cuándo es el mejor momento para empezar a destetar a tu bebé?
Saber cómo destetar a un bebé de la leche de fórmula con éxito requiere un tiempo adecuado.
Los bebés alimentados con leche de fórmula deben obtener la mayor parte de su nutrición de la leche de fórmula durante los primeros nueve meses de su vida. Dado que la leche de fórmula es tan crucial para la salud de tu bebé, dale una fórmula de alta calidad. Aquí hemos reunido algunas de nuestras favoritas. Y si te interesa saber más sobre las opciones ecológicas, te ofrecemos este resumen.
La mayoría de los médicos sugieren la transición de un bebé alimentado con leche artificial a la leche de vaca entera alrededor de los 12 meses. Sin embargo, si su bebé es sensible a la lactosa, puede ofrecerle una fórmula de soja para bebés; consulte nuestros favoritos en este resumen.
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Es una buena idea destetar a su bebé del biberón a los 12 o 18 meses de edad. Si decide seguir dándole el biberón más allá de los 12 meses, intente suspender el biberón nocturno de su bebé. Los biberones nocturnos aumentan el riesgo de caries de tu bebé. Esto se debe a que la leche de fórmula contiene azúcares naturales.
Cómo destetar a un bebé de la leche de fórmula e introducir alimentos sólidos
Antes de comenzar el proceso de cómo destetar a un bebé de la leche de fórmula, es esencial empezar a introducir alimentos sólidos.
Empiece a ofrecerle alimentos sólidos en forma de purés suaves, adecuados a su edad, alrededor de los seis meses. No te preocupes por la cantidad que come tu bebé. En cambio, intenta que se acostumbre al proceso de comer sólidos. A medida que tu bebé se acostumbre a comer, aumenta la cantidad y la variedad de alimentos que le das.
Todos los bebés se desarrollan de forma diferente, por lo que esta marca de seis meses no es inamovible.
Un bebé que está preparado para empezar a comer sólidos debe ser capaz de sentarse sin ayuda. También debe tener suficiente coordinación mano-ojo para coger la comida y llevársela a la boca sin ayuda. Un bebé cuyo reflejo de tracción lingual sigue funcionando escupirá los sólidos de forma natural, lo que es una buena señal de que su bebé aún no está preparado para comer sólidos.
Una vez que su bebé coma sólidos y usted se sienta preparada para empezar el destete, disminuya gradualmente el número de biberones que le ofrece. Por lo general, lo más fácil es empezar omitiendo el biberón del mediodía. Deja de darle un biberón cada cinco o siete días. Normalmente, la primera y la última toma del día son las más difíciles de interrumpir.
Los primeros sólidos de su bebé
Cuando empiece a introducir los primeros sólidos de su bebé, ofrézcale sólo ingredientes individuales. Empieza con un solo alimento nuevo por semana. De este modo, si algo molesta a la digestión de su bebé, es fácil averiguar de qué se trata.
Nunca fuerce a su bebé a comer. Pero si tu bebé rechaza un alimento, no te rindas. Siga ofreciéndole el alimento; pueden ser necesarios varios intentos para que el bebé pruebe un nuevo sabor o textura.
Las frutas, las verduras y los cereales son buenos primeros sólidos. La fruta debe estar madura y lavada. Los plátanos en rodajas, los melocotones guisados y la compota de manzana sin azúcar son buenas opciones. Nos encanta este comedero para bebés, que facilita la introducción de una variedad de frutas frescas. También puede servir como juguete para la dentición: añada un trozo de fruta congelada para calmar las encías sensibles.
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Cuando introduzca cereales o verduras, cocínelos bien. Evita las verduras enlatadas, que suelen tener un alto contenido en sal. Se recomienda hacer un puré de verduras recién cocinadas para obtener la máxima nutrición. Mientras que algunas verduras, como las patatas, son fáciles de triturar con un tenedor, una batidora de alimentos para bebés hace un trabajo rápido con otras verduras como las zanahorias, las judías verdes o los guisantes.
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Muchos bebés también disfrutan del pollo bien cocido y desmenuzado o de las judías hervidas sin piel.
Cómo asegurarse de que se cubren las necesidades nutricionales de tu bebé durante el destete
Destetar a tu bebé puede ser un proceso angustioso, sobre todo si tu bebé es quisquilloso con la comida. Así que, ¿cómo destetar a un bebé de la leche de fórmula sin comprometer su nutrición?
Cuando empiece a introducir los sólidos, lo que suele ocurrir alrededor de los seis meses, su bebé estará obteniendo la mayor parte de su nutrición de la leche de fórmula. Este es un buen momento para empezar a introducir un vaso para sorber a tu bebé.
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Alrededor de los siete a nueve meses de edad, los sólidos comenzarán a reemplazar lentamente la fórmula de tu bebé. Tu bebé empezará a comer tres veces al día y podrás reducir gradualmente las tomas de biberón a unas cuatro al día. Durante esta fase, intenta darle a tu bebé aproximadamente 600 mililitros de leche artificial al día. Siga familiarizando a su bebé con la alimentación en taza.
En la siguiente fase de destete, normalmente entre los 10 y los 12 meses, reduzca las tomas de biberón de su bebé a 3 por día, ofreciéndole hasta 13 onzas (400 mililitros) de fórmula diaria. En este momento, deberías empezar a dar a tu bebé un suplemento de vitamina D. Durante esta fase, es posible que desee ofrecerle la leche de fórmula sólo a través de una taza.
Por último, alrededor de un año de edad, su bebé debe comer tres comidas y un par de bocadillos al día. En este momento, debe suspender la alimentación con leche artificial, ofreciéndole en su lugar leche de vaca entera en una taza.
Cómo destetar a un bebé de la leche artificial: Ahora ya lo sabe
Para dominar el proceso de cómo destetar a un bebé de la leche de fórmula, es una buena idea empezar por elaborar un plan de juego.
La introducción de una amplia variedad de alimentos sólidos cuando su bebé esté preparado para el desarrollo le ayudará a establecer hábitos alimentarios saludables para toda la vida. Cuantos más sabores y texturas introduzcas, menos probable será que acabes con un comensal quisquilloso más adelante.
Sin embargo, no te preocupes si tu bebé se desarrolla a su propio ritmo. Usa tu intuición: tú sabrás mejor que nadie qué es lo mejor para tu bebé.