Veel nieuwe ouders vragen zich af hoe ze een baby met flesvoeding moeten afleren. De introductie van vaste voeding is een uitstekende eerste stap. Maar hoe en wanneer moet je stoppen met flesvoeding?
Het spenen van een baby die flesvoeding krijgt, kan een grotere uitdaging zijn dan het spenen van een baby die borstvoeding krijgt. Met een beetje planning en veel geduld kunt u uw baby echter probleemloos van flesjes naar vaste voeding laten overschakelen.
Verdere informatie: de beste waterfles voor kinderen
Wat is spenen?
Voordat u begint met het afbouwen van de flesvoeding, is het belangrijk om te begrijpen wat we precies onder spenen verstaan.
Spenen kan betrekking hebben op een van de volgende drie processen: de overgang van borst- naar flesvoeding, van borst- of flesvoeding naar een beker, of van borst- of flesvoeding naar vaste voeding.
Hoe u ook begint, u zult de beste resultaten boeken als u het geleidelijk doet. Begin niet met het spenen van uw baby als hij of zij ziek is of belangrijke veranderingen in de routine ondergaat. Dit is omdat spenen zowel fysiek als emotioneel een uitdaging kan zijn voor ouders en baby’s.
Wanneer is de beste tijd om te beginnen met het spenen van uw baby?
Weten hoe u een baby succesvol kunt afbouwen van flesvoeding vereist de juiste timing.
Formula gevoede baby’s moeten de eerste negen maanden van hun leven het grootste deel van hun voeding uit flesvoeding krijgen. Omdat flesvoeding zo belangrijk is voor de gezondheid van uw baby, moet u uw baby flesvoeding van hoge kwaliteit geven. We hebben hier een aantal van onze favorieten op een rijtje gezet. En als u geïnteresseerd bent in het leren van meer over biologische opties, hebben we u gedekt met deze roundup.
De meeste artsen suggereren de overgang van een met flesvoeding gevoede baby naar volle koemelk rond de leeftijd van 12 maanden. Als je baby echter een lactosegevoeligheid heeft, kun je een sojababyformule aanbieden – bekijk onze favorieten in deze roundup.
Vergezeld lezen: Hoe je je baby van de fles kunt afleren: Truth and Tricks from Experts and Parents Like You!
Het is een goed idee om je baby met 12 of 18 maanden van de fles te halen. Als u ervoor kiest om uw baby na 12 maanden nog flesjes te geven, probeer dan te stoppen met de nachtfles. Nachtflessen verhogen het risico op tandbederf. Dit komt doordat flesvoeding natuurlijke suikers bevat.
Hoe een baby afleren van flesvoeding en vaste voeding introduceren
Voordat u begint met het afleren van flesvoeding, is het essentieel om vaste voeding te introduceren.
Begin rond de zes maanden met het aanbieden van vaste voeding in de vorm van zachte puree, passend bij de leeftijd van de baby. Maak u geen zorgen over de hoeveelheid die uw baby eet. Probeer hem of haar in plaats daarvan te laten wennen aan het proces van het eten van vaste voeding. Naarmate uw baby het eten beter onder de knie krijgt, kunt u de hoeveelheid en de variëteit van de voeding die u uw baby geeft, vergroten.
Alle baby’s ontwikkelen zich anders, dus de grens van zes maanden is niet vast te stellen.
Een baby die klaar is om met vaste voeding te beginnen, moet zonder hulp rechtop kunnen zitten. Hij of zij moet ook voldoende hand-oogcoördinatie hebben om voedsel op te pakken en zonder hulp naar zijn of haar mond te brengen. Een baby bij wie de tongduwreflex nog werkt, spuugt de vaste voeding vanzelf uit – een goed teken dat de baby nog niet toe is aan vaste voeding.
Als uw baby eenmaal vaste voeding eet en u denkt dat u klaar bent om met spenen te beginnen, vermindert u geleidelijk het aantal flessen dat u aanbiedt. Het is meestal het gemakkelijkst om te beginnen met het overslaan van een middagfles. Laat één voeding om de vijf tot zeven dagen vallen.
De eerste vaste voeding van uw baby
Als u begint met het geven van de eerste vaste voeding, biedt u uw baby alleen enkelvoudige ingrediënten aan. Begin slechts met één nieuw voedingsmiddel per week. Als de spijsvertering van uw baby ergens van in de war raakt, kunt u er zo gemakkelijk achter komen wat het was.
Dwing uw baby nooit om te eten. Maar als uw baby een voedingsmiddel weigert, geef dan niet op. Blijf het voedsel aanbieden – het kan een aantal pogingen kosten om een baby een nieuwe smaak of textuur te laten proberen.
Vruchten, groenten en granen zijn goede eerste vaste voedingsmiddelen. Fruit moet rijp en gewassen zijn. Gesneden bananen, gestoofde perziken en ongezoete appelmoes zijn allemaal goede opties. Wij zijn dol op deze babyvoeding, die het makkelijk maakt om een verscheidenheid aan vers fruit te introduceren. Het kan ook dienen als bijtspeeltje – voeg een stuk bevroren fruit toe om gevoelig tandvlees te kalmeren.
Koop op Amazon
Bij de introductie van granen of groenten, kook ze goed. Vermijd ingeblikte groenten, die vaak een hoog zoutgehalte hebben. We raden aan om vers gekookte groenten te pureren voor maximale voeding. Sommige groenten, zoals aardappelen, zijn gemakkelijk met een vork te pureren, maar andere groenten, zoals wortels, sperziebonen of erwten, zijn met een blender snel klaar.
Koop op Amazon
Veel baby’s vinden het ook lekker om goed gekookte en gesnipperde kip of gekookte bonen zonder vliesjes te eten.
Hoe zorg je ervoor dat aan de voedingsbehoeften van je baby wordt voldaan tijdens het spenen
Het spenen van je baby kan een zenuwslopend proces zijn, vooral als je baby een kieskeurige eter is. Hoe kun je een baby van de flesvoeding afhelpen zonder zijn of haar voeding in gevaar te brengen?
Wanneer je begint met het geven van vaste voeding, wat meestal begint rond de leeftijd van zes maanden, krijgt je baby het grootste deel van zijn of haar voeding uit flesvoeding. Dit is een goed moment om een tuitbeker aan uw baby te geven.
Koop op Amazon
Zodra uw baby zeven tot negen maanden oud is, wordt de flesvoeding langzaam vervangen door vaste voeding. Uw baby begint drie keer per dag te eten, en u kunt de flesvoeding geleidelijk terugbrengen tot ongeveer vier keer per dag. Geef uw baby in deze fase ongeveer 600 milliliter flesvoeding per dag. Blijf uw baby vertrouwd maken met cup feeding.
In de volgende speenfase, meestal tussen 10 en 12 maanden, vermindert u het aantal flesvoedingen tot 3 per dag en biedt u uw baby tot 400 ml flesvoeding per dag aan. Op dit punt moet u beginnen uw baby een vitamine D-supplement te geven. In deze fase kunt u uw baby misschien beter alleen flesvoeding geven in een beker.
Ten slotte zou uw baby rond de leeftijd van een jaar drie maaltijden en een paar tussendoortjes per dag moeten eten. Op dat moment moet u stoppen met flesvoeding en in plaats daarvan volle koemelk in een beker aanbieden.
Hoe een baby van de flesvoeding af te helpen: Nu weet je het
Om het proces van het afbouwen van flesvoeding onder de knie te krijgen, is het een goed idee om te beginnen met het maken van een plan.
Het introduceren van een grote verscheidenheid aan vaste voeding wanneer je baby er klaar voor is, helpt bij het vestigen van gezonde eetgewoonten voor het leven. Hoe meer smaken en texturen je introduceert, hoe kleiner de kans dat je later een kieskeurige eter krijgt.
Maak je echter geen zorgen als je baby zich ontwikkelt op zijn of haar eigen tijdlijn. Gebruik uw intuïtie – u weet het beste wat goed is voor uw baby.