La gente que te rodea, tus amigos, tus compañeros de trabajo, tu familia, tus vecinos e incluso tus hijos impactan en muchas partes de tu vida. Sus dificultades y sus alegrías te afectan. Su actitud, su disposición, su estilo de comunicación y muchas otras cosas influyen en la forma en que te relacionas no sólo con ellos, sino con el mundo. No podemos evitar que nos cambie lo que nos rodea.

Probablemente no te sorprenda que si estás constantemente rodeado de críticas y negatividad, tú mismo empezarás a sentirte más negativo. Me parece que incluso si estoy viendo una serie de televisión en la que se habla mal o hay mucha negatividad, siento que me vuelvo más cínico o me sorprendo pensando en palabras que normalmente ni siquiera están en mi vocabulario.

Hay momentos y temporadas para todo tipo de relaciones en nuestras vidas. No estoy sugiriendo que te deshagas de todos los amigos que son negativos o que te desaniman. Hay quienes te han apoyado en el pasado y ahora se encuentran en una situación difícil y necesitan tu apoyo. Este es el intercambio natural de las relaciones y no debe confundirse con una relación tóxica. Una relación tóxica es aquella que te chupa la alegría, que no es saludable en su equilibrio (más toma que da) y saca lo peor de ti.

Sin embargo, te sugiero que examines con quién pasas la mayor parte del tiempo y cómo eso puede estar afectándote. Si se ve arrastrado por la negatividad, los cotilleos, la desesperanza o la codicia, puede que sea el momento de examinar si las ventajas de esa relación en particular compensan los inconvenientes. Sin embargo, tenga en cuenta toda la duración de la amistad para poder decidir si esta persona sólo está pasando por un momento difícil y probablemente se recuperará o si realmente es así.

Tómese el tiempo de considerar quiénes son los animadores en su vida. ¿Quién está ahí para apoyarte, para animarte, para sacar lo mejor de ti? ¿Quién ha creído siempre en ti? ¿Quién te hace sentir que puedes conquistar el mundo? Dedica más tiempo en tu vida a esas personas. Asegúrate de agradecerles el impacto que han tenido en tu vida y aprecia lo que aportan a tu mundo. Sé fiel a ellos.

Sé quiénes son mis animadores y no podría hacer lo que hago sin ellos.

¿Y qué hay de las relaciones que no son saludables, quizá incluso tóxicas, y de las que no puedes escapar porque son tu familia? Aunque no podemos elegir a nuestra familia, sí podemos elegir la cantidad de tiempo que pasamos con ellos, la influencia que tendrán sobre nosotros (hasta cierto punto), el peso que permitimos que sus palabras o acciones tengan en nuestra vida y los límites que ponemos en torno a esas relaciones. Hay situaciones en las que incluso hay que cortar los lazos con los miembros de la familia o poner restricciones para protegerse. Es una situación dolorosa y no hay que tomársela a la ligera. A veces los amigos pueden convertirse en la familia elegida cuando la familia no está lo suficientemente sana para estar allí.

Si estás leyendo esto hoy y te das cuenta de que necesitas tomar algunas decisiones difíciles, siento mucho lo que te ha llevado a este lugar. Sé que las conexiones con las personas son complicadas y tienen muchas capas y que no es tan fácil como seguir adelante con tu vida y olvidarte de esas conexiones. Rezo para que, sean cuales sean las relaciones tóxicas que tengas y que te causen estrés, seas capaz de sanar a través del perdón o que seas capaz de tener la suficiente confianza en lo que eres y en lo que puedes ser como para poder empezar de nuevo sin alguien que, debido a sus propias heridas o inseguridades, sienta la necesidad de derribarte. Eres fuerte y puedes hacerlo.

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