• Větší velikost textuVelká velikost textuPravidelná velikost textu

Děti v tomto věku jsou stále velmi fyzické, ale učí se soustředěněji a méně hekticky, než když byly mladší. Tyto děti obvykle přiberou asi 4 až 5 liber (2 kg) a vyrostou asi o 2 až 3 palce (5 až 8 cm) za rok. Průměrné čtyřleté dítě váží asi 40 kilogramů a je vysoké asi 40 centimetrů.

Předškoláci stále rozvíjejí a zdokonalují své hrubé motorické dovednosti (používají ruce a nohy k pohybu a hře) a také jemné motorické dovednosti (pracují na výtvarných a řemeslných dílech a skládají puzzle). V tomto věku už děti obvykle umí skákat po jedné noze a učí se skákat.

Hra se stává stále nápaditější a je nyní důležitou součástí růstu a vývoje dětí. Proto je důležité zajistit, aby měly čas na tvořivou hru – samy i s kamarády – ať už to znamená kreslení obrázků, hraní si na domeček nebo hraní rolí.

Ačkoli děti mají různé tvary a velikosti, zdravé dítě by mělo i nadále růst pravidelným tempem. Pro sledování tělesného vývoje bude lékař vaše dítě při pravidelných prohlídkách vážit a měřit a poté výsledky zakreslí do standardního růstového grafu, který bude sledovat v čase a porovnávat s růstem ostatních dětí stejného věku a pohlaví.

Pomáháme dítěti růst

Normální růst – podpořený správnou výživou, dostatkem spánku a pravidelným pohybem – je jedním z nejlepších celkových ukazatelů dobrého zdravotního stavu dítěte. Růstový model vašeho dítěte je však do značné míry podmíněn geneticky. Tím, že budete děti tlačit do konzumace dalších potravin nebo většího než doporučeného množství vitamínů, minerálů či jiných živin, se jejich vzrůst nezvýší. A příliš velké množství jídla může vést k nadměrnému přibývání na váze.

Předškoláci mohou být vybíraví v jídle, ale je důležité jim i nadále nabízet rozmanité potraviny. Také předškoláci by měli mít každý den alespoň 60 minut fyzické aktivity. Děti v tomto věku jsou přirozeně aktivní, proto je v této aktivitě podporujte a poskytněte jim bezpečné prostředí pro jejich zkoumání.

U lékaře

Existuje široké rozmezí „normální“ výšky a váhy. Například rodiče nižšího vzrůstu mívají nižší děti, zatímco rodiče vyššího vzrůstu mívají vyšší děti.

Můžete mít obavy, pokud vaše dítě není tak vysoké jako jeho vrstevníci. Důležitější otázkou však je, zda vaše dítě nadále roste normálním tempem. Pokud bylo například tempo růstu vašeho dítěte normální, ale v poslední době se zpomalilo, může lékař sledovat růst po dobu několika měsíců, aby zjistil, zda se jedná o možný zdravotní problém nebo jen o odchylku od normálu.

Můžete mít obavy, že je vaše dítě příliš malé. Většina dětí, které jsou velmi malé – na 5. percentilu růstového grafu nebo pod ním – obvykle sleduje jednu ze dvou variant normálního růstu:

1. Familiární (genetický) malý vzrůst: To je případ, kdy děti zdědí geny pro malý vzrůst, ale rostou normálním tempem, do puberty vstupují v průměrném věku a v dospělosti dosahují podobné výšky jako jejich rodiče.
2. Konstituční opoždění růstu: Gavin, MD
   Datum recenze: červen 2019

   .