• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseLegemlig tekststørrelse

Børn i denne alder er stadig meget fysiske, men de lærer på en mere fokuseret og mindre hektisk måde, end da de var yngre. Disse børn tager typisk omkring 4-5 pund (2 kg) på og vokser omkring 2-3 tommer (5 til 8 centimeter) om året. En gennemsnitlig 4-årig vejer ca. 40 pund og er ca. 40 cm høj.

Forskolebørn udvikler og forfiner stadig deres grovmotoriske færdigheder (bruger deres arme og ben til at bevæge sig og lege) samt deres finmotoriske færdigheder (arbejder med kunsthåndværk og puslespil). I denne alder kan børnene normalt hoppe på én fod og lærer at hoppe.

Legen bliver mere og mere fantasifuld og er en vigtig del af børnenes vækst og udvikling nu. Så det er vigtigt at sørge for, at de har tid til kreativ leg – alene og sammen med venner – uanset om det betyder at tegne billeder, lege hus eller spille en rolle.

Selv om børn kommer i alle former og størrelser, bør et sundt barn fortsætte med at vokse i et regelmæssigt tempo. For at overvåge den fysiske udvikling vil lægen veje og måle dit barn ved regelmæssige kontrolundersøgelser og derefter plotte resultaterne på et standardvækstdiagram, som du kan følge over tid og sammenligne med andre børn på samme alder og af samme køn.

Hjælp dit barn med at vokse

Normal vækst – hjulpet af god ernæring, masser af søvn og regelmæssig motion – er en af de bedste generelle indikatorer for et barns gode helbred. Men dit barns vækstmønster er i høj grad bestemt af genetik. Hvis man presser børn til at spise ekstra mad eller mere end de anbefalede mængder af vitaminer, mineraler eller andre næringsstoffer, bliver de ikke højere. Og hvis de spiser for meget, kan det føre til overdreven vægtøgning.

Børn i førskolealderen kan være kræsne spisere, men det er vigtigt fortsat at tilbyde en række forskellige fødevarer. Desuden bør førskolebørn få mindst 60 minutters fysisk aktivitet hver dag. Børn i denne alder er naturligt aktive, så tilskynd til denne aktivitet og giv dem et sikkert miljø, hvor de kan udforske det.

På lægens kontor

Der findes et bredt spektrum af “normale” højder og vægte. Mindre forældre har f.eks. tendens til at få mindre børn, mens større forældre har tendens til at få større børn.

Du kan være bekymret, hvis dit barn ikke er lige så høj som sine jævnaldrende. Men det vigtigere spørgsmål er, om dit barn fortsætter med at vokse i et normalt tempo. Hvis dit barns væksthastighed f.eks. har været normal, men for nylig er blevet langsommere, kan lægen følge væksten over et par måneder for at se, om det er et muligt sundhedsproblem eller blot en variation i forhold til det normale.

Du er måske bekymret for, at dit barn er for lille. De fleste børn, der er meget små – på eller under 5. percentil på vækstdiagrammet – følger normalt en af to normale varianter af vækstmønstre:

1. Familiær (genetisk) kortvoksenhed: Dette er, når børn arver gener for kort statur, men vokser med normal hastighed, kommer i puberteten i en gennemsnitlig alder og når en endelig voksenhøjde, der svarer til deres forældres.
2. Konstitutionel vækstforsinkelse: Dette er, når børn vokser med normal hastighed, men er mindre end deres jævnaldrende, kommer senere i puberteten og fortsætter med at vokse, efter at deres jævnaldrende er stoppet, og dermed normalt når en normal voksenhøjde.

Men medicinske tilstande som hypothyroidisme kan også påvirke et barns vækst, så tal med din læge, hvis du har en bekymring.