Terapie hrou na písku je uznávaná terapeutická metoda pro děti i dospělé, která vychází z psychologie C. G. Junga a kterou vyvinula švýcarská psychoterapeutka a učitelka Dora Kalff. Je obzvláště užitečná pro identifikaci a usmíření vnitřních konfliktů, které se projevují jako úzkost a deprese, a také pro proniknutí do hloubky osobnosti k přímému prožitku Já. Terapie hrou s pískem vytváří bezpečný a chráněný prostor, kde se zkoumají složitosti vnitřního světa a integrují se do psychiky za účelem emočního uzdravení.

Hra s pískem je praktická psychologická práce. Je to mocná terapeutická technika, která usnadňuje přirozenou schopnost mysli léčit se. Ve „volném a chráněném“ prostoru, který poskytuje vyškolený Sandplay terapeut, vytváří klient pomocí písku, vody a drobných předmětů konkrétní projev svých představ. Sandplay tak pomáhá ctít a osvětlovat vnitřní symbolický svět jedince a poskytuje mu prostor pro jeho vyjádření v bezpečném prostředí.

Hra s pískem poskytuje možnost, aby se materiál z nevědomí stal viditelným, uzdraven a integrován do vědomí, což umožňuje žít život vědomějším a autentičtějším způsobem. Související neurobiologický výzkum potvrzuje skutečnost, že emoční vzpomínky a traumatické smyslové zážitky jsou uloženy v limbickém systému a pravé mozkové hemisféře spolu s neverbálními, smyslovými zážitky, jako jsou obrazy, tělesné pocity a emoce.

Neverbální terapie, jako je Sandplay, jsou nejúčinnějším způsobem, jak se dostat k těmto „nevědomým“ pocitům a zážitkům a uvolnit je a přivést do vědomí, kde mohou být uzdraveny. Sandplay také poskytuje vizuální a neverbální cestu pro rozvoj psychiky a její celistvost. Je to přímá metoda k navázání vnitřního spojení s větším Já, které Carl Jung podporoval jako zásadní krok pro zdravý psychický vývoj.

Jak vypadá terapeutické sezení s pískem

Lidé v terapii jsou vybízeni, aby používali miniaturní hračky, figurky a předměty v písku způsobem, který si sami zvolí, zatímco terapeut pozoruje a později analyzuje interakci osoby. Osoba v terapii může do písku přidat vodu a umístit miniatury do pískoviště v libovolném pořadí. Design zásobníku na písek se řídí její představivostí a podvědomím. Výsledkem je mikrokosmos jejich vnitřního světa.

Svět v pískové vaničce je vyjádřen pomocí symboliky a metafory a nemusí dávat bezprostřední smysl ani osobě, která jej vytváří. S pomocí terapeuta však osoba v terapii – dokonce i dítě – může začít rozpoznávat vztah mezi výtvorem v písku a svým vnitřním světem.

Klienti umisťují do malé pískové vaničky miniaturní figurky, aby vyjádřili složité pocity a emoční prožitky. Vytváří vizuální reprezentaci obsahu psychiky a odhaluje nevědomé obavy, které jsou jiným způsobem nedostupné. Jak se materiály obsažené v nevědomí vynořují vizuálně a symbolicky, jsou integrovány do pocitu sebe sama a mohou být aktivovány k vyvolání změny chování.

Při dostatečném čase a porozumění může zkušenost s hrou na písek klienta zavést do vrstev prožitků, které jsou předverbální a pro vědomou mysl dávno zapomenuté. Prostřednictvím hmatatelného vynořování osobních a archetypálních symbolů v zásobníku v bezpečném prostředí se klient posouvá k pocitu rovnováhy a celistvosti.

Účinnost terapie Sandplay přichází s pochopením jungovské psychologie, stejně jako archetypální a osobní symboliky, která se objevuje v písku. Znalost symbolického jazyka vytváří základ nejen pro Sandplay terapii, ale také pro analýzu snů a všechny neverbální terapie zahrnující umění a hru.

Sandplay nebo Sandtray?

Sandplay terapie je často zaměňována s sandtray, což je obecný termín popisující, jak se používají krabice s pískem s malými hračkami jako součást dětského herního terapeutického programu. Základní principy a terapeutické využití Sandplay a sandtray jsou zcela odlišné, ačkoli symbolické obrázky a sandtray jsou využívány v obou modalitách. Hry na písku se vytvářejí ve volném a chráněném prostoru, kde terapeut neinterpretuje, nezasahuje do klientova symbolického vyjádření ani ho neřídí. Terapeut při hře na písku zachovává postoj vnímavosti a přijetí, aby klient mohl bez cenzury vnést nevědomý materiál do vědomí. Řídí se principy terapie Carla Rogerse zaměřené na klienta a umožňuje psychice rozvinout se do přirozeného a základního stavu celistvosti.

Terapie pískovou hrou při traumatu, zanedbávání nebo zneužívání

Mnoho dětí není schopno verbalizovat emoční stavy, zejména tváří v tvář traumatu, zanedbávání nebo zneužívání. Neverbální povaha Sandplay terapie a známé prostředí písku mohou dětem pomoci dosáhnout pocitu útěchy a bezpečí. S malým množstvím pokynů ze strany terapeuta si dítě může volně hrát a rozvíjet své vlastní vyjádření situací. Děti často zažijí pocit nezávislé hry a začnou vytvářet předpoklady a změny chování bez pokynů terapeuta. Tato metoda terapie slouží dětem jako cenné a silné východisko a neuvěřitelně pronikavá metoda získávání přístupu k traumatickým zážitkům.

Terapie hrou na písku je také velmi užitečná při léčbě dětí, které byly sexuálně zneužity. Takové děti často mlčí ze strachu před ublížením nebo dokonce smrtí. Když přicházejí na terapii, jsou často ohroženy a nacházejí se ve vysoce úzkostných stavech. Uvolněné a interaktivní prostředí Terapie hrou na písku jim poskytuje první arénu bezpečí, kterou potřebují k tomu, aby se posunuly směrem k uzdravení.

Terapie hrou na písku pro dospělé

Ačkoli Terapie hrou na písku může vypadat jako dětská hra, jedná se o vysoce terapeutickou a vícerozměrnou formu terapie, která může terapeutovi poskytnout emoční uvolnění a realizaci. Dospělí, kteří byli traumatizováni a vykazují omezenou odezvu na jiné typy terapie, mohou dobře reagovat na terapii Sandplay. Prostředí představuje atmosféru bez hrozeb a terapeut pracuje s osobou v terapii na změně polohy miniaturních předmětů jako reprezentací osob a událostí. Tím, že se začnou usnadňovat změny na fiktivní úrovni, může osoba získat odvahu a schopnost uznat, že stejné změny lze provést i v jejím životě. Zatímco proces Sandplay zahrnuje vytvoření série zásobníků a může trvat měsíce nebo roky, významnou změnu lze zažít již během jednoho sezení s pískovými zásobníky.

Jaká je historie Sandplay terapie?

Sandplay vyvinula švýcarská jungovská analytička Dora Kalff. Hra s pískem je forma terapie, která dává dětským i dospělým klientům možnost ztvárnit spíše než verbalizovat pocity a prožitky často nedostupné nebo obtížně vyjádřitelné slovy. Písečná hra také poskytuje rovnováhu k extrovertnímu, verbálnímu a na vnější svět zaměřenému každodennímu životu. Může vést k otevřenějšímu a integrovanějšímu způsobu života. Základním předpokladem terapie hrou na písku je, že psychika má přirozenou tendenci uzdravovat se sama, pokud jsou k tomu vytvořeny vhodné podmínky. Podobně jako se za příznivých podmínek hojí naše tělesná zranění, i psychika disponuje instinktivní moudrostí, která se objevuje, když je jí ponechána volnost přirozeného fungování v chráněném prostředí. Cílem Sandplay je aktivovat léčivé energie na nejhlubší úrovni psychiky pomocí miniatur a pískové vaničky, které odrážejí klientův vnitřní svět. Touto symbolickou činností a prožitkem svobodné a tvůrčí hry se v této trojrozměrné formě zviditelňují nevědomé procesy, podobně jako při prožitku snu. Vzhledem k tomu, že hra na písku je jednou z mála terapeutických technik, při níž k pochopení projevů psychiky není třeba znalosti jazyka, stala se mezikulturní metodou, která se dnes terapeuticky praktikuje po celém světě. V tomto stále se zmenšujícím světě nám nyní Sandplay nabízí jedinečnou příležitost nahlížet na univerzální, archetypální vzorce i pozorovat rozvíjející se vývoj individuální psychiky.

.