De mennesker, der omgiver dig, dine venner, dine kolleger, din familie, dine naboer og selv dine børn påvirker mange dele af dit liv. Deres prøvelser og deres glæder påvirker dig. Deres holdning, deres temperament, deres kommunikationsstil og så meget andet spiller alle sammen ind på, hvordan du forholder dig ikke kun til dem, men også til verden. Vi kan ikke undgå at blive ændret af det, vi er omgivet af.

Det vil sandsynligvis ikke komme som nogen overraskelse for dig, at hvis du konstant er omkring kritik og negativitet, vil du selv begynde at føle dig mere negativ. Jeg oplever, at selv hvis jeg ser en tv-serie, hvor der er dårligt sprog eller en masse negativitet, føler jeg, at jeg bliver mere kynisk eller tager mig selv i at tænke ord, som normalt ikke engang findes i mit ordforråd.

Der er tidspunkter og årstider for alle slags relationer i vores liv. Jeg foreslår ikke, at du skal skille dig af med alle de venner, der er negative eller trækker dig ned. Der er dem, der har støttet dig tidligere, som nu befinder sig i en svær situation og har brug for din støtte. Det er det naturlige give og tage i forhold, og det bør ikke forveksles med et giftigt forhold. Et giftigt forhold er et forhold, der suger glæden ud af dig, som er usundt i sin balance (mere at tage end at give) og bringer det værste frem i dig.

Jeg foreslår dog, at du undersøger, hvem du tilbringer mest tid sammen med, og hvordan det kan påvirke dig. Hvis du bliver suget ind i negativitet, sladder, håbløshed eller grådighed, er det måske på tide at undersøge, om fordelene ved det pågældende forhold opvejer ulemperne. Tag dog hensyn til hele venskabets længde, så du kan afgøre, om denne person bare i øjeblikket går igennem en hård tid og sandsynligvis vil komme tilbage igen, eller om det er sådan, de virkelig er.

Tag dig tid til at overveje, hvem cheerleaderne er i dit liv. Hvem er der for at støtte dig, for at opmuntre dig og for at få dit bedste jeg frem? Hvem har altid troet på dig? Hvem får dig til at føle, at du kan erobre verden? Skab mere tid i dit liv til disse mennesker. Sørg for at takke dem for den betydning, de har haft i dit liv, og værdsæt det, de tilføjer til din verden. Vær der for dem.

Jeg ved, hvem mine cheerleaders er, og jeg kunne ikke gøre det, jeg gør, uden dem.

Hvad med de forhold, der er usunde, måske endda giftige, og som du ikke kan undslippe dem, fordi de er din familie? Selv om vi ikke kan vælge vores familie, kan vi vælge, hvor meget tid vi bruger sammen med dem, hvilken indflydelse de vil have på os (til en vis grad), hvilken vægt vi tillader deres ord eller handlinger at have i vores liv, og hvilke grænser vi sætter omkring disse relationer. Der er situationer, hvor man måske endda er nødt til at bryde forbindelserne med familiemedlemmer eller indføre begrænsninger for at beskytte sig selv. Det er en smertefuld situation at blive sat i, og det er ikke noget, man skal tage let på. Nogle gange kan venner blive valgt familie, når familien ikke er sund nok til at være der.

Hvis du læser dette i dag og indser, at du er nødt til at træffe nogle svære valg, er jeg så ked af, hvad der har bragt dig til dette sted. Jeg ved, at forbindelser med mennesker er komplicerede og lagdelt, og at det ikke er så let som bare at komme videre med dit liv og glemme disse forbindelser. Jeg beder til, at uanset hvilke relationer du måtte have, der er giftige og forårsager stress for dig, er du enten i stand til at helbrede gennem tilgivelse, eller at du er i stand til at være sikker nok på, hvem du er, og hvad du kan være, til at du kan tage en ny begyndelse uden nogen, der på grund af deres egen smerte eller usikkerhed føler behov for at rive dig ned. Du er stærk og kan gøre det.

Følg med mig i denne måned, hvor jeg deler måder at hjælpe dig med at bevæge dig mod det liv, du ønsker at leve. Deltag i udfordringen sammen med mig. Er du klar til at springe ud fra klippen?