Mange nye forældre undrer sig over, hvordan de kan vænne deres barn fra modermælkserstatning. Introduktion af fast føde er et glimrende første skridt. Men hvordan og hvornår skal du stoppe med at give flasker?

Afvænning af et flaskefodret barn kan være en større udfordring end at vænne et ammet barn fra. Men med lidt planlægning og en masse tålmodighed kan du problemfrit overgå fra flaske til fast føde.

Relateret læsning: Bedste vandflaske til børn

Hvad er fravænning?

Hvor du begynder processen med at vænne en baby fra modermælkserstatning, er det vigtigt at forstå, hvad vi helt præcist mener med fravænning.

Afvænning kan henvise til en af tre processer: overgang fra amning til flaskefodring, fra amning eller flaskefodring til en kop eller fra amning eller flaskefodring til fast føde.

Og uanset hvilken proces du påbegynder, vil du få de bedste resultater, hvis du gør det gradvist. Begynd ikke at vænne dit barn fra, når det er sygt eller gennemgår væsentlige ændringer i rutinerne. Det skyldes, at fravænning kan være udfordrende både fysisk og følelsesmæssigt for forældre og babyer.

Hvornår er det bedste tidspunkt at begynde at vænne dit barn fra?

Ved at vide, hvordan man med succes kan vænne et barn fra modermælkserstatning, er det nødvendigt med den rette timing.

Babyer, der får modermælkserstatning, bør få det meste af deres ernæring fra modermælkserstatning i de første ni måneder af deres liv. Fordi modermælkserstatning er så afgørende for dit barns sundhed, skal du give dit barn modermælkserstatning af høj kvalitet. Vi har samlet nogle af vores favoritter her. Og hvis du er interesseret i at lære mere om økologiske muligheder, har vi denne oversigt.

De fleste læger foreslår, at et barn, der får modermælkserstatning, overgår til modermælkserstatning med komælk omkring 12 måneders alderen. Men hvis dit barn har en laktoseoverfølsomhed, kan du måske tilbyde en sojablanding til babyer – se vores favoritter i denne oversigt.

Relateret læsning: Sådan vænner du dit barn fra flasken:

Det er en god idé at vænne dit barn fra flasken, når det er 12 eller 18 måneder gammelt. Hvis du vælger at fortsætte med at give din baby flasker efter 12 måneder, skal du forsøge at ophøre med din babys natflaske. Natflasker øger din babys risiko for huller i tænderne. Dette skyldes, at modermælkserstatning indeholder naturligt sukker.

Sådan vænner du en baby fra modermælkserstatning og introducerer fast føde

Hvor du begynder processen med at vænne en baby fra modermælkserstatning, er det vigtigt at begynde at introducere fast føde.

Begynd at tilbyde fast føde som jævne puréer, der passer til deres alder, omkring seks måneder. Du skal ikke bekymre dig om, hvor meget dit barn spiser. Prøv i stedet at vænne ham eller hende til processen med at spise fast føde. Efterhånden som din baby vænner sig til at spise, skal du øge mængden og variationen af de fødevarer, du giver din baby.

Alle babyer udvikler sig forskelligt, så denne seks-måneders-mærkning er ikke ufravigelig.

En baby, der er klar til at begynde med fast føde, bør kunne sidde op uden hjælp. Han eller hun bør også have tilstrækkelig hånd-øje-koordination til at samle maden op og føre den til munden uden hjælp. En baby, hvis tunge-trykkerefleks stadig fungerer, vil naturligt spytte fast føde ud – et godt tegn på, at din baby endnu ikke er udviklingsmæssigt klar til fast føde.

Når din baby spiser fast føde, og du føler dig klar til at begynde fravænning, kan du gradvist reducere antallet af flasker, du tilbyder. Det er generelt nemmest at begynde med at springe en flaske midt på dagen over. Drop en amning hver femte til syvende dag. Typisk er det den første og sidste madning om dagen, der er vanskeligst at afbryde.

Din babys første faste fødeemner

Når du begynder at introducere din babys første faste fødeemner, skal du kun tilbyde enkelte ingredienser. Begynd kun med én ny fødevare om ugen. På denne måde er det nemt at finde ud af, hvad det var, hvis noget forstyrrer din babys fordøjelse.

Tving aldrig din baby til at spise. Men hvis din baby afviser en fødevare, skal du ikke give op. Fortsæt med at tilbyde fødevaren – det kan tage flere forsøg at få en baby til at prøve en ny smag eller konsistens.

Frugter, grøntsager og korn er gode første faste fødeemner. Frugt skal være moden og vasket. Bananer i skiver, stuvede ferskner og usødet æblemos er alle gode muligheder. Vi er vilde med denne babyfutterautomat, som gør det nemt at introducere en række forskellige friske frugter. Den kan også bruges som bidelegetøj – tilføj et stykke frossen frugt for at berolige sart tandkød.

Køb på Amazon

Når du introducerer korn eller grøntsager, skal du koge dem godt. Undgå grøntsager på dåse, som har tendens til at have et højt saltindhold. Vi anbefaler at purere nykogte grøntsager for at få maksimal næring. Mens nogle grøntsager, som kartofler, er nemme at mose med en gaffel, gør en babymadblender hurtigt arbejdet med andre grøntsager som gulerødder, grønne bønner eller ærter.

Køb på Amazon

Mange babyer nyder også velkogt og strimlet kylling eller kogte bønner uden skræl.

Sådan sikrer du, at din babys ernæringsbehov er dækket under fravænning

Afvænning af din baby kan være en nervepirrende proces, især hvis din baby er en kræsen spiser. Så hvordan kan man vænne en baby fra modermælkserstatning uden at gå på kompromis med hans eller hendes ernæring?

Når du begynder at introducere fast føde, hvilket typisk starter omkring seks måneders alderen, får din baby det meste af sin ernæring fra modermælkserstatning. Dette er et godt tidspunkt at begynde at introducere en sutteflaske til din baby.

Køb på Amazon

Omkring syv til ni måneders alderen vil fast føde langsomt begynde at erstatte din babys modermælkserstatning. Dit barn vil begynde at gå over til at spise tre gange om dagen, og du kan gradvist reducere flaskefodringerne til omkring fire gange om dagen. Sigt efter at give dit barn ca. 600 milliliter modermælkserstatning om dagen i denne fase. Fortsæt med at gøre din baby fortrolig med kopfodring.

I den næste fravænningsfase, typisk mellem 10 og 12 måneder, skal du reducere din babys flaskefodring til tre om dagen og tilbyde op til 13 ounces (400 milliliter) modermælkserstatning dagligt. På dette tidspunkt bør du begynde at give dit barn et tilskud af D-vitamin. I denne fase kan du måske vælge kun at tilbyde modermælkserstatning via en kop.

Sidst, omkring et års alderen, bør dit barn spise tre måltider og et par mellemmåltider om dagen. På dette tidspunkt bør du ophøre med at give modermælkserstatning og i stedet tilbyde komælk i en kop.

Sådan vænner du en baby fra modermælkserstatning: Nu ved du det

For at mestre processen med at vænne en baby fra modermælkserstatning er det en god idé at starte med at lave en plan.

Indførelsen af et bredt udvalg af faste fødevarer, når din baby er udviklingsmæssigt klar, vil hjælpe med at etablere livslange sunde spisevaner. Jo flere smagsvarianter og teksturer du introducerer, jo mindre sandsynligt er det, at du ender med en kræsen spiser senere.

Du skal dog ikke bekymre dig, hvis dit barn udvikler sig efter sin egen tidsplan. Brug din intuition – du ved bedst, hvad der er rigtigt for dit barn.