Sandlegeterapi er en anerkendt terapeutisk metode til både børn og voksne, der er baseret på C.G. Jungs psykologi og udviklet af den schweiziske psykoterapeut og lærer Dora Kalff. Den er særlig nyttig til at identificere og forlige indre konflikter, der manifesterer sig som angst og depression, samt til at trænge ind i personlighedens dybder for at opleve selvet direkte. Sandplay-terapi etablerer et sikkert og beskyttet rum, hvor kompleksiteten i den indre verden udforskes og integreres i psyken med henblik på følelsesmæssig healing.
Sandplay er håndholdt psykologisk arbejde. Det er en kraftfuld terapeutisk teknik, der letter sindets naturlige evne til at helbrede. I et “frit og beskyttet” rum, der stilles til rådighed af en uddannet Sandplay-terapeut, skaber klienten en konkret manifestation af sin fantasi ved hjælp af sand, vand og små genstande. På denne måde hjælper Sandplay med at ære og belyse den enkeltes indre symbolske verden og giver den mulighed for at udtrykke sig i et sikkert rum.
Sandplay giver mulighed for, at materiale fra det ubevidste kan blive synligt, heales og integreres i bevidstheden og dermed gøre det muligt at leve livet på en mere bevidst og autentisk måde. Relateret neurobiologisk forskning understøtter, at følelsesmæssige erindringer og traumatiske sanseoplevelser lagres i det limbiske system og højre hjernehalvdel sammen med ikke-verbale, sensoriske oplevelser som billeder, kropsfornemmelser og følelser.
Nonverbale terapier som Sandplay er de mest effektive måder at få adgang til og frigøre disse “ubevidste” følelser og oplevelser og bringe dem ind i bevidstheden, hvor de kan blive healet. Sandplay giver også en visuel og ikke-verbal vej for psyken til at udvikle sig og blive hel. Det er en direkte metode til at etablere en indre forbindelse med det større Selv, hvilket Carl Jung opfordrede til som et vigtigt skridt for en sund psykologisk udvikling.
Hvordan en sandspilsterapisession ser ud
Personerne i terapi opfordres til at bruge miniature legetøj, figurer og genstande i sandet på måder, de selv vælger, mens terapeuten observerer og senere analyserer personens interaktion. Personen i terapi kan tilsætte vand til sandet og placere miniaturefigurerne i sandbakken i vilkårlig rækkefølge. Sandbakkens udformning er styret af deres fantasi og deres underbevidsthed. Resultatet er et mikrokosmos af deres indre verden.
Verden i sandkassen udtrykkes gennem symbolik og metaforer og giver måske ikke engang umiddelbart mening for den person, der skaber den. Men med hjælp fra terapeuten kan en person i terapi – selv et barn – begynde at genkende forholdet mellem skabelsen i sandet og deres indre verden.
Klienterne placerer miniaturefigurer i en lille sandbakke for at udtrykke komplicerede følelser og følelsesmæssige oplevelser. Det skaber en visuel repræsentation af psykens indhold og afslører ubevidste bekymringer, som er utilgængelige på anden vis. Efterhånden som materiale indeholdt i det ubevidste dukker visuelt og symbolsk op, integreres det i en persons selvforståelse og kan aktiveres for at fremkalde adfærdsændringer.
Med tilstrækkelig tid og forståelse kan en Sandplay-oplevelse føre klienten ind i lag af erfaringer, der er præverbale og for længst glemt for det bevidste sind. Gennem den håndgribelige fremkomst af personlige og arketypiske symboler i bakken i et sikkert miljø bevæger klienten sig mod en følelse af balance og helhed.
Den effektive Sandplay-terapi kommer med en forståelse af Jungiansk psykologi, samt den arketypiske og personlige symbolik, der vises i sandet. Kendskab til symbolsprog skaber et fundament ikke kun for Sandplay-terapi, men også for drømmeanalyse og alle nonverbale terapier, der involverer kunst og leg.
Sandplay eller Sandtray?
Sandplay-terapi forveksles ofte med sandtray, som er et generisk udtryk, der beskriver, hvordan kasser med sand bruges sammen med små legetøj som en del af et børns legeterapiprogram. De underliggende principper og den terapeutiske brug af Sandplay og sandtray er helt forskellige, selv om symbolske billeder og sandtrays anvendes i begge modaliteter. Sandspil skabes i et frit og beskyttet rum, hvor terapeuten ikke fortolker, blander sig i eller styrer klientens symbolske udtryk. Sandplay-terapeuten opretholder en holdning af modtagelighed og accept, så klienten kan bringe ubevidst materiale ind i bevidstheden uden censur. Den følger principperne i Carl Rogers’ klientcentrerede terapi og giver psyken mulighed for at udvikle sig til en naturlig og grundlæggende tilstand af helhed.
Sandplayterapi ved traumer, omsorgssvigt eller misbrug
Mange børn er ude af stand til at verbalisere følelsesmæssige tilstande, især i forbindelse med traumer, omsorgssvigt eller misbrug. Sandlegeterapiens ikke-verbale karakter og det velkendte medium sand kan hjælpe børn med at opnå følelser af tryghed og sikkerhed. Med lidt instruktion fra terapeuten er barnet frit til at lege og udvikle sit eget udtryk for situationer. Børnene vil ofte opleve en følelse af selvstændig leg og vil begynde at foretage antagelser og adfærdsændringer uden stikord fra terapeuten. Denne terapimetode fungerer som et værdifuldt og kraftfuldt afløb for børn og en utrolig indsigtsfuld metode til at få adgang til traumatiske oplevelser.
Sandlegeterapi er også meget nyttig i behandlingen af børn, der har været udsat for seksuelt misbrug. Sådanne børn vil ofte tie stille af frygt for at blive skadet eller endog dø. De er ofte truede og befinder sig i meget ængstelige tilstande, når de kommer til terapi. De afslappede og interaktive rammer i Sandplay Therapy giver dem den første arena af sikkerhed, som de har brug for for at bevæge sig mod healing.
Sandplay Therapy for Adults
Selv om Sandplay Therapy kan ligne børneleg, er det en meget terapeutisk og multidimensionel terapiform, der kan give følelsesmæssig frigørelse og realisering for en person i terapi. Voksne, der har været traumatiserede og viser begrænset respons på andre former for terapi, kan reagere godt på Sandplay Therapy. Miljøet udgør en atmosfære uden trusler, og terapeuten arbejder sammen med den behandlede person om at ændre miniaturegenstandene som repræsentationer af personer og begivenheder. Ved at begynde at fremme forandringer på et fiktivt niveau kan en person få mod og evne til at erkende, at de samme ændringer kan foretages i hans eller hendes liv. Mens Sandplay-processen indebærer oprettelse af en række bakker og kan vare i måneder eller år, kan der opleves betydelige forandringer på blot én sandbakkesession.
Hvad er sandplay-terapiens historie?
Sandplay blev udviklet af den schweiziske jungianske analytiker Dora Kalff. Sandplay er en terapiform, der giver både børn og voksne klienter mulighed for at skildre, snarere end at verbalisere, følelser og oplevelser, der ofte er utilgængelige eller vanskelige at udtrykke med ord. Sandleg giver også en balance til den udadvendte, verbale og ydre fokuserede hverdagsverden. Det kan føre til en mere åben og integreret måde at leve på. En grundlæggende præmis for Sandplay Terapi er, at psyken besidder en naturlig tendens til at helbrede sig selv, hvis de rette betingelser er til stede. På samme måde som vores fysiske sår heler under gavnlige forhold, har psyken også en instinktiv visdom, der kommer frem, når den får lov til at fungere naturligt i et beskyttet miljø. Formålet med Sandplay er at aktivere helbredende energier på det dybeste niveau af psyken gennem brug af miniaturer og sandbakken for at afspejle klientens indre verden. Ved denne symbolske aktivitet og gennem oplevelsen af fri og kreativ leg bliver ubevidste processer synliggjort i denne tredimensionelle form, meget lig drømmeoplevelsen. Da Sandplay er en af de få terapeutiske teknikker, hvor sprogkundskaber ikke er nødvendige for at forstå psykeudtrykkene, er det blevet en tværkulturel metode, som nu praktiseres terapeutisk over hele verden. Inden for denne stadig mindre verden giver Sandplay os nu en unik mulighed for at se universelle, arketypiske mønstre såvel som at observere den individuelle psykes udfoldede udvikling.