Vielleicht hat die Pille Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht gebracht, oder die Vorstellung, einen Fremdkörper wie ein Implantat oder eine Spirale in Ihrem Körper zu haben, macht Ihnen Angst. Wir verstehen das: Die Wahl einer Verhütungsmethode erfordert viel Ausprobieren und (hoffentlich nicht zu viele) Fehler. Hormonelle Verhütungsmethoden wie die Pille können eine ganze Reihe von Nebenwirkungen haben, von Akne bis zu Blähungen. Und Kondome können für alle ein wenig unangenehm sein. Es ist mehr als frustrierend, wenn man das Gefühl hat, dass alle Optionen nichts taugen.
Vielleicht ist das der Grund, warum der Entzug oder die „Ausziehmethode“ bei Frauen so beliebt ist wie eh und je, obwohl wir wissen, dass sie eine der unzuverlässigsten Formen der Verhütung ist. Laut einer Umfrage gaben 41 Prozent der Frauen im Alter von 18 bis 24 Jahren an, die Rückzugsmethode zu praktizieren, und Forscher schätzen, dass die tatsächliche Zahl noch höher sein könnte.
Vielleicht ist diese Nachricht schockierend, aber wenn Sie etwas Zeit damit verbringen, mit Ihren Freunden über Ihr Sexualleben zu sprechen, kennen Sie wahrscheinlich mindestens eine Person, die sich dieser Methode schuldig gemacht hat, oder vielleicht tun Sie es selbst. Und wenn dein Sexleben eher sporadisch ist, klingt die Idee, die Situation ab und zu mit Plan B zu triagieren, vielleicht gar nicht so schlecht.
Wir alle sehnen uns nach dem Tag, an dem Frauen eine Schwangerschaft vermeiden können, ohne unseren Körper zu zerstören, aber bis die Wissenschaft unsere Wünsche erfüllt, müssen wir uns mit dem begnügen, was wir haben. Natürlich ist Geburtenkontrolle eine persönliche Entscheidung, und wir können Ihnen nicht sagen, was Sie nicht tun sollen, aber wenn Ihr Ziel darin besteht, eine Schwangerschaft tatsächlich zu verhindern, sollten Sie besser auf die Ausziehmethode verzichten und Kondome, die Pille, den NuvaRing, das Implantat oder eine Spirale verwenden. Hier ist der Grund dafür:
Das klingt vielleicht ganz gut, aber bedenken Sie Folgendes: Von den 18 verschiedenen Formen der Geburtenkontrolle, die von Planned Parenthood anerkannt sind, rangiert die Ausziehmethode in Bezug auf die Wirksamkeit an drittletzter Stelle, nach dem Spermizid (71 Prozent) und der Überwachung des Eisprungzyklus (76 Prozent). Im Gegensatz dazu sind hormonelle Verhütungsmethoden alle über 90 Prozent wirksam. Und wenn Sie auf Hormone und Fremdkörper verzichten wollen, sind Kondome zu 85 Prozent wirksam. (Decken Sie sich in der Women’s Health Boutique mit LELO-Hex-Kondomen ein, damit Sie nie ohne Verhütung dastehen.)
Der Grund, warum die Wirksamkeit so gering ist, liegt darin, dass diese Methode viel Raum für menschliche Fehler bietet, sagt Mary Jane Minkin, Dr. med. und klinische Professorin an der Yale School of Medicine. Viele Männer können in der Tat nicht sofort abspritzen, und die ersten Tropfen des Spermas, die aus dem Penis austreten, sind am stärksten mit Spermien beladen, sagt sie. Denken Sie daran, dass nur ein einziges Spermium nötig ist, um eine Eizelle zu befruchten. Um diese Methode richtig zu praktizieren, muss der Partner sich vor der Ejakulation zurückziehen und von den Genitalien weg ejakulieren.
Beobachten Sie, wie Männer Fragen über Geburtenkontrolle beantworten (Spoiler-Alarm – sie sind ahnungslos):
Sie denken vielleicht, dass die 7-prozentige Diskrepanz zwischen Kondomen und der Ausziehmethode nicht genug ist, um eine Änderung der Methode zu rechtfertigen, aber bedenken Sie, dass die Ausziehmethode keine Geschlechtskrankheiten verhindert, sagt Minkin.
Das liegt daran, dass einige Geschlechtskrankheiten wie Genitalwarzen und Herpes durch Hautkontakt übertragen werden, selbst wenn man die Methode korrekt anwendet. Außerdem können laut Planned Parenthood die Geschlechtskrankheiten Chlamydien, Syphilis und Gonorrhoe im Präkum übertragen werden.
„Ich würde jedem Paar, das sich auf den Entzug verlässt, dringend raten, sich zumindest Kondome zu besorgen, die viel zuverlässiger sind und vor Geschlechtskrankheiten schützen“, sagt sie.
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Nach einer aktuellen Umfrage der CDC haben Männer in den letzten zehn Jahren zunehmend die Ausziehmethode verwendet. Die durchschnittliche Nutzung der Ausziehmethode bei Männern hat sich von 9,8 % im Jahr 2002 auf 18,8 % in den Jahren 2011 bis 2015 fast verdoppelt. Die Umfrage ergab, dass diese Methode im Durchschnitt von 23 Prozent der Männer verwendet wurde, die noch nie verheiratet waren. Im Gegensatz dazu nutzten nur 13 Prozent der Männer, die mit ihrer Partnerin zusammenlebten, die Ausziehmethode. In dem Bericht wurde nicht darüber spekuliert, warum Männer zunehmend geneigt sind, diese Methode anzuwenden.
„Die Tatsache, dass die Ausziehmethode nichts kostet, ist der einzige Vorteil, der mir einfällt“, sagt Minkin. In der Tat sind Kondome und weibliche Verhütungsmittel nicht immer kostenlos, aber Schwangerschaften, Kinderbetreuung oder Medikamente zur Behandlung von Geschlechtskrankheiten sind es auch nicht. Im Grunde muss man sich entscheiden zwischen einer kleineren Rechnung jetzt oder einer großen Rechnung später.
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Wie wir bereits berichtet haben, verwenden viele Frauen die Ausziehmethode zusätzlich zu anderen Verhütungsmitteln (Pille, Kondome usw.) als Reserve. Minkin sagt, dass es schwer zu sagen ist, ob diese Methode tatsächlich hilfreich ist und dass die primäre Verhütung in diesem Fall die meiste Arbeit leistet.
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Damit diese Methode wirksam ist, musst du es jedes Mal richtig machen. Wenn man sich einige Tage zwischen den Pillen auf diese Methode verlassen hat oder wenn man kein Kondom finden konnte, ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen und sofort eine rezeptfreie Notfallverhütung zu suchen, sagt Minkin.
Wenn Sie die Pull-out-Methode angewendet haben, vereinbaren Sie einen Termin bei Planned Parenthood oder bei Ihrem Gynäkologen, um zuverlässige Verhütungsmethoden zu besprechen.