Sie haben recht: Das ist nicht nur eine Beschwerde von Ehemännern über Ehefrauen. Geringer Sexualtrieb und das Unvermögen, das Bedürfnis eines Ehepartners nach körperlicher Intimität zu befriedigen, können in beide Richtungen gehen.

Gründe für eine verminderte männliche Libido

Es gibt eine Menge komplizierter Gründe für den Verlust des Interesses eines Ehemannes am Sex – angefangen damit, dass er Gottes Absicht für die Ehe und die Sexualität nicht versteht.

Aus christlicher Sicht ist Sex der ultimative Ausdruck der körperlichen, emotionalen und geistlichen Einheit zwischen Mann und Frau. Er ist eine wunderbare, schöne, heilige, selbsttranszendierende und sakramentale Erfahrung. Sie ist ein Bild für das Geheimnis der Beziehung zwischen Christus und der Kirche (Epheser 5,31-33). Leider verlieren Ehemänner und Ehefrauen dies häufig aus den Augen.

Aber selbst mit dieser zugrundeliegenden Wahrheit gibt es mindestens 10 weitere Gründe für eine verminderte männliche Libido:

• Medikamente. Verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente können die Lust und das Interesse des Mannes an Sex unterdrücken. Zu den verschreibungspflichtigen Medikamenten gehören Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Mittel gegen Magengeschwüre, Diuretika, Blutdrucksenker (gegen Bluthochdruck), Psychopharmaka (gegen psychische Erkrankungen), Opiate (gegen Schmerzen) und nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs). Zu beachten sind auch rezeptfreie Medikamente gegen Husten, Erkältungen und Allergien.

• Depressionen. Depressionen sind das am häufigsten auftretende emotionale/psychologische Problem im modernen Amerika. Sie ist ein echter Sexualtrieb-Zapper und kann leicht von motivierten, gut funktionierenden Menschen übersehen werden, die nicht wissen, dass sie depressiv sind.

• Pornografie und Sexsucht. Viele Therapeuten berichten, dass Pornografie als Ursache für das nachlassende Interesse von Ehemännern an ihren Frauen an die Spitze der Liste rückt. Ironischerweise führt die sexuelle Befreiung durch Pornosucht und Selbststimulation – in Verbindung mit tiefen Schuldgefühlen wegen eines geheimen Doppellebens – oft zu einer Art „sexueller Anorexie“.

• Erfahrungen aus der Kindheit. Viele Männer machen den Fehler zu denken, dass sie nicht sexuell missbraucht wurden, wenn sie nie sexuell berührt wurden. Aber allein das Sehen von sexuell eindeutigem Material in jungen Jahren kann manchmal zu dauerhaften psychischen Narben führen – es sei denn, die Person wird von einem qualifizierten Therapeuten behandelt. Andere negative Einflüsse aus der Kindheit sind ein schlechtes Körperbild, eine unzureichende Bindung zu den Eltern und Familienmitgliedern oder die Tatsache, dass man von seiner Mutter erdrückt wurde.

• Sexuelle Unerfahrenheit oder Leistungsangst. Ob Sie es glauben oder nicht, viele Männer sind extrem unsicher, wenn es um ihre sexuellen Fähigkeiten geht. Selbstzweifel können dazu führen, dass ein Mann sich schon besiegt fühlt, bevor er überhaupt angefangen hat. Doch Ängste, die auf Unerfahrenheit beruhen, lassen sich in der Regel durch Aufklärung und das geduldige Verständnis einer liebevollen Ehefrau ausräumen. Leistungsangst hingegen ist manchmal mit tieferen Problemen verbunden, die nichts mit Sex zu tun haben. Qualifizierte Therapeuten können Männern helfen, diese Sorgen zu überwinden.

• Stress. Stress ist ein so vertrauter Teil des Lebens, dass viele Paare ihn schließlich als „dritten Ehepartner“ akzeptieren. Übermäßige Verpflichtungen und zu viel Arbeit lassen den Eheleuten keine Zeit und keine Energie für den angenehmen Teil der Ehe. Selbst Veränderungen im Leben, die normalerweise als positiv angesehen werden – eine Beförderung, ein neues Haus oder ein neues Baby – verbrauchen Energie und können den normalen Sexualtrieb bremsen.

• Erektile Dysfunktion. Impotenz oder ED ist technisch gesehen nicht das Gleiche wie der Verlust der Libido. Dennoch kann das eine zu dem anderen führen. Hormonelle Probleme spielen ebenfalls eine Rolle – ein niedriger Testosteronspiegel kann den Teufelskreis verstärken.

• Straßendrogen und Alkohol. Glauben Sie nicht an ihren Ruf, die sexuelle Hemmschwelle zu senken. Auch sie können langfristig die Libido verringern.

• Krankheit, Alterung und Schmerzen. Niemand würde bestreiten, dass diese die Fähigkeit, sexuelle Lust zu empfinden, verringern. Aber gerade deshalb mindern sie auch das sexuelle Verlangen. Leider ist es nicht immer einfach, einen Zusammenhang zwischen körperlichen Problemen und dem Verlust einer gesunden Libido zu erkennen. Ein Mann und eine Frau müssen möglicherweise mehrere Ärzte aufsuchen, um einen zu finden, der das wirkliche Problem diagnostizieren kann.

• Beziehungsprobleme. Manchmal ist die Rolle von Beziehungskonflikten im Zusammenhang mit sexueller Dysfunktion offensichtlich, und manchmal ist es schwieriger herauszufinden. Paare glauben vielleicht, dass sie ihre ungelösten Konflikte an der Schlafzimmertür lassen können – aber in Wirklichkeit hängt alles miteinander zusammen. Haben Sie und Ihr Partner gute Konfliktlösungsfähigkeiten? Setzen Sie Ihren Mann unabsichtlich herab oder respektieren Sie ihn auf andere Weise?

Schrecken Sie nicht davor zurück, sich Hilfe zu holen

Professionelle Therapie kann Paaren in Ihrer Situation eine große Hilfe sein. Lassen Sie sich von uns in eine gute Richtung weisen. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, die beste christliche Betreuung zu finden, die es gibt.

Rufen Sie unsere Berater für eine kostenlose telefonische Beratung an. Sie würden sich freuen, mit Ihnen zu sprechen, und können Ihnen eine Liste professioneller christlicher Seelsorger in Ihrer Nähe geben, die sich auf Fragen im Zusammenhang mit sexueller Dysfunktion spezialisiert haben.

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