Wie die anderen hier unten kommentiert haben, hier sind einige Beispiele.

RUN: „Jeden Tag laufe ich nach der Schule eine Meile“. (Präsens)

RAN: „Gestern bin ich nach der Schule eine Meile gelaufen“. (Vergangenheitsform – einmal vorbei und erledigt)

HABE LAUFEN: „Seit ich in der 7. Klasse war, bin ich jeden Tag nach der Schule eine Meile gelaufen“. (Dies ist das Perfekt der Gegenwart…die Handlung hat in der Vergangenheit begonnen, dauert aber noch in der Gegenwart und vielleicht in der Zukunft an).

HAT GELAUFEN: „Bevor ich gestern zur Schule ging, bin ich im Fitnessstudio auf dem Laufband eine Meile gelaufen“.
(HAD RUN ist das Plusquamperfekt – es besteht aus dem Hilfsverb „had“ plus dem Partizip „run“…die Idee des Plusquamperfekts ist, dass die Handlung des Laufens vor einer anderen Handlung in der Vergangenheit stattfand)…so first you ran the mile at the gym on the treadmill and then you went to school…I like to think of past perfect as a PAST PAST tense — the action that occurred before another action both in the past.

NOTE: ACT can put HAD RAN is a trap answer choice….wähle es nicht…es ist immer falsch…

HINWEIS: dies wird nicht immer auf ACT getestet, wie lief/lief/lief/lief, aber andere unregelmäßige Verben im Present Perfect/Past Perfect können auch getestet werden…begin/began/have oder has or had begun etc…