Wie kann ich meine Erholung nach einer Vaser-Liposuktion beschleunigen?

Was ist der beste Tipp für eine schnelle Erholung nach einer Vaser-Liposuktion?

Leitfaden für eine schnelle Erholung nach einer Vaser-Liposuktion

Was ist zu tun und was nicht zu tun?

Die VASER-Liposuktion ist zwar eine weniger invasive Methode der Fettabsaugung, aber es ist immer noch eine lange Erholungszeit erforderlich, bis die Ergebnisse in vollem Umfang sichtbar sind.

Die Erholung nach der Vaser-Liposuktion nimmt einige Zeit in Anspruch, aber es gibt einige Schritte, die Sie befolgen können, um den Prozess zu vereinfachen und zu beschleunigen. Nach dem Eingriff treten keine schwerwiegenden Komplikationen auf, und der Patient kann in der Regel innerhalb von zwei Wochen sein normales Leben wieder aufnehmen.

Die Genesung kann übrigens von Person zu Person variieren, je nach Umfang des Eingriffs und der Menge des abgesaugten Fetts. Die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Heilungsprozess umgehen, kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, wie schnell Sie wieder auf die Beine kommen.

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Was tun nach der Vaser-Liposuktion?

1. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Anweisungen für die Zeit nach der Operation zu erhalten. Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes für die Zeit nach der Operation genau befolgen und alle Fragen stellen, die Sie haben. Dies kann dazu beitragen, dass Sie ordnungsgemäß heilen und das Risiko von Komplikationen minimieren.

Sie können Ihrem Arzt bei Ihrem letzten Termin vor der Operation Fragen zur Genesung stellen, damit Sie alles verstehen.

Stellen Sie sicher, dass die Person, die Sie zur Operation begleitet, ebenfalls auf die Anweisungen des Arztes achtet, falls Sie durch die Operation oder die Narkose zu müde sind, um genau aufzupassen.

1. Planen Sie ausreichend Ruhezeit ein. Unabhängig davon, ob Sie in einem Krankenhaus oder ambulant operiert werden, benötigen Sie mindestens ein paar Tage Ruhe. In der Regel können Sie nach einigen Tagen wieder zur Arbeit oder in die Schule gehen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie lange Sie sich ausruhen müssen.

Die Erholungszeit hängt direkt von der Größe des Operationsgebiets und der Fettmenge ab, die Ihr Arzt entfernt hat. Wenn Sie ein größeres Gebiet behandeln ließen, benötigen Sie möglicherweise mehr Zeit, um sich zu erholen.

Bereiten Sie Ihr Zuhause und Ihr Schlafzimmer vor, bevor Sie zu Ihrer Fettabsaugungsoperation aufbrechen. Eine bequeme Umgebung, einschließlich einer gemütlichen Matratze, Kissen und Bettzeug, kann Ihnen helfen, sich auszuruhen und besser zu heilen.

1. Tragen Sie Kompressionskleidung. Nach der Operation wird Ihr Arzt Ihnen Verbände und möglicherweise auch Kompressionskleidung anlegen. Das Tragen von Kompressionsverbänden und -kleidung kann helfen, den Druck auf den Bereich aufrechtzuerhalten, Blutungen zu stoppen und die Konturen der Operation zu erhalten.

Einige Ärzte stellen keine Kompressionskleidung zur Verfügung. Sie müssen diese entweder vor oder unmittelbar nach Ihrer Operation kaufen. Kompressionsbandagen und -kleidung finden Sie in Apotheken und Sanitätshäusern.

Es ist wichtig, die Kompressionskleidung zu tragen. Sie stützen Sie nach der Operation und tragen dazu bei, Schwellungen und Blutergüsse zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, was die Heilung fördern kann.

Sie werden wahrscheinlich Kompressionskleidung kaufen wollen, die speziell für den Bereich Ihres Körpers konzipiert ist, an dem Sie operiert wurden. Wenn Sie sich zum Beispiel einer Vaser-Liposuktion an den Oberschenkeln unterzogen haben, benötigen Sie zwei Kompressionskleidungsstücke, die um jeden Oberschenkelbereich passen.

Möglicherweise müssen Sie Ihre postoperativen Verbände zwei Wochen lang tragen, während die meisten Menschen die Kompressionskleidung einige Wochen lang tragen.

1. Nehmen Sie Antibiotika ein, um Infektionen zu verhindern. Ihr Arzt kann Ihnen nach der Operation Antibiotika verschreiben, um das Risiko einer Infektion zu verringern. Es ist wichtig, dass Sie die verschriebenen Antibiotika vollständig einnehmen, um das Infektionsrisiko zu verringern.

Neue Studien haben gezeigt, dass Antibiotika nach einer Fettabsaugung möglicherweise nicht notwendig sind, besprechen Sie dies also mit Ihrem Arzt. Möglicherweise haben Sie eine Erkrankung wie Herpes, die die Einnahme von Medikamenten zur Vorbeugung von Infektionen oder Ausbrüchen erfordert.

1. Behandeln Sie Schmerzen und Schwellungen mit Medikamenten. Nach der Operation kann es zu Schmerzen, Taubheitsgefühlen und Schwellungen kommen. Sie können die Schmerzen und Schwellungen mit rezeptfreien Schmerzmitteln oder einem verschreibungspflichtigen Schmerzmittel lindern.

Es ist normal, dass Sie einige Wochen nach der Operation ein Taubheitsgefühl und Kribbeln sowie Schmerzen verspüren. In dieser Zeit kann es auch zu Schwellungen und Blutergüssen kommen.

Bei den meisten Menschen dauert es 1-2 Wochen, bis sie sich nach der Operation besser fühlen. Möglicherweise müssen Sie für diesen Zeitraum oder länger Schmerzmittel einnehmen.

Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol. Ibuprofen kann auch dazu beitragen, einige der mit der Operation verbundenen Schwellungen zu lindern.

Ihr Arzt kann Ihnen ein Schmerzmittel verschreiben, wenn rezeptfreie Schmerzmittel nicht wirken.

1. Gehen Sie so bald wie möglich. Es ist wichtig, dass Sie sich so bald wie möglich in einem leichten Tempo bewegen. Gehen kann dazu beitragen, die Bildung von Blutgerinnseln in Ihren Beinen zu verhindern, die tödlich sein können. Sanfte Bewegung kann Ihnen auch helfen, schneller zu heilen.

Obwohl es empfohlen wird, so bald wie möglich zu gehen oder sich sanft zu bewegen, dürfen Sie erst einen Monat nach der Operation zu anstrengenderen Aktivitäten zurückkehren.

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1. Pflegen Sie Ihren Einschnitt. Ihr chirurgischer Einschnitt kann genäht werden. Halten Sie den Einschnitt gemäß den Anweisungen Ihres Arztes abgedeckt und befolgen Sie die Anweisungen zum Wechseln der Verbände.

Ihr Arzt kann einen Drainageschlauch einführen, damit Flüssigkeit aus der Wunde abfließen kann.

Sie können nach 48 Stunden duschen, sollten aber bis zur Entfernung der Fäden ein Bad in der Badewanne vermeiden. Ziehen Sie saubere Verbände an und legen Sie Druckverbände an, wenn Sie nicht duschen.

8. Ernährung – Essen Sie gut für die Genesung.

. Reduzieren Sie Salz. Salz regt den Körper an, Wasser einzulagern, daher sollten Sie unerwünschte Schwellungen durch natriumarme Lebensmittel abbauen.

. Kein Gatorade. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber das Sportgetränk ist mit Natrium gefüllt, das die Wassereinlagerung fördert.

. Erhöhen Sie den Proteingehalt. Eiweiß ist wichtig für die Wundheilung, das Nachwachsen von Muskeln und Haut und die Vorbeugung von Haarausfall. Achten Sie darauf, dass jede Mahlzeit oder jeder Snack eine gute Proteinquelle enthält.

. Reduzieren Sie Zucker. Die Aufnahme von Zucker kann das Immunsystem unterdrücken, den Mineralstoffhaushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht bringen und den Nüchternblutzuckerspiegel erhöhen.

. Essen Sie mehrmals über den Tag verteilt kleine Mengen. – Vor allem, um Übelkeit und Blähungen zu vermeiden.

. Wein wirkt harntreibend, so dass der Genuss eines Glases Wein 2-3 Wochen nach der Operation bei postoperativen Schwellungen hilfreich sein kann. Mischen Sie keinen Alkohol mit verschreibungspflichtigen Medikamenten und konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.

. Nehmen Sie ein hochwertiges Probiotikum zu sich. Antibiotika und andere verschreibungspflichtige Medikamente zerstören die guten Bakterien in unserem Darm. Wir empfehlen Inner-Eco – ein frisches Kokosnusswasser-Probiotikum.

9. Legen Sie Eiskompressen auf die behandelte Stelle

Eis reduziert die Entzündung und lindert Ihre Schmerzen nach der Operation. Kalte Kompressen haben eine positive Wirkung auf das Operationsgebiet, da der Sauerstoff besser zirkuliert. Außerdem werden die Nerven weniger schmerzempfindlich.

10. Flüssigkeitszufuhr – trinken Sie kalorienarme, kohlensäurefreie Getränke.

Wir empfehlen Wasser (trinken Sie 10 Gläser Wasser pro Tag), Magermilch, Diät Nestea, Diät V-8 Splash, Tee, verdünnten Fruchtsaft (ca. 4 oz. /Tag), aromatisiertes Wasser (z.B. Propel) und Crystal Light. – Halten Sie sich von Gatorade wegen des hohen Natriumgehalts fern.

Wassermelone. Neben dieser schmackhaften Frucht gibt es eine Reihe von Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt, darunter Erdbeeren, Grapefruit, Zucchini und Sellerie.

11. Massieren Sie täglich 10 Minuten lang

Damit Ihre Narbe schneller verblasst, massieren Sie die Operations- und Einschnittstellen mit Ihren Fingern. Auf diese Weise werden das Blut und der Sauerstoff angeregt, was eine gute Möglichkeit ist, Narben zu minimieren. Eine Massage kann auch Schwellungen reduzieren, da sich die Flüssigkeit nicht unter der Haut ansammelt.

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Was sollte man nach einer Vaser-Liposuktion nicht tun?

1. 2-4 Wochen lang keinen Sport treiben

Sie sollten während der Erholungsphase nach einer Vaser-Liposuktion schwere körperliche Anstrengungen, schweres Heben oder Bücken vermeiden. Nach etwa zwei Wochen können Sie allmählich wieder Sport treiben. Allerdings sollten Sie auf das Niveau und die Intensität Ihrer Aktivitäten achten, da anstrengende Aktivitäten am Ende des ersten Monats oder später möglicherweise nicht mehr toleriert werden.

1. Vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist es eine gute Idee, ungesunde oder Junk-Food zu vermeiden, von denen viele mit Fett und Kalorien beladen sind. Halten Sie sich beim Einkaufen von den Snack-Gängen im Lebensmittelgeschäft fern.

Kartoffelchips, Nachos, Pizza, Burger, Kuchen und Eiscreme werden Ihnen nicht beim Abnehmen helfen.

Halten Sie sich von stärkehaltigen, raffinierten Kohlenhydraten wie Brot, Crackern, Nudeln, Reis, Müsli und Backwaren fern. Der Verzicht auf diese Lebensmittel kann Ihnen auch helfen, Ihr Gewicht zu halten.

Achten Sie auf versteckten Zucker in Ihren Lebensmitteln, der zu einer Gewichtszunahme führen kann.

3. Verpassen Sie keine Arzttermine

Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Genesungszeit unter Aufsicht Ihres Arztes durchstehen. Vor allem bei übermäßigen Blutungen, ständigen Schmerzen, Schwellungen oder Fieber müssen Sie Ihren Arzt sofort anrufen bzw. aufsuchen.

4. Fahren Sie nicht Auto

Während der Einnahme von Antibiotika in der Erholungsphase sollten Sie nicht Auto fahren. Bitten Sie jemanden, Sie nach der Operation nach Hause zu fahren, da Sie nicht Auto fahren dürfen.

5. Sagen Sie nicht „ja“ zu Sex!

Ihr Körper braucht etwas Zeit, um sich an die Veränderungen durch die Vaser-Liposuktion anzupassen. Um herauszufinden, wie schnell Sie nach einer Vaser-Liposuktion Sex mit Ihrem Partner haben können, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Wenn es sich um einen weniger invasiven und intensiven Eingriff an den Armen, den Brüsten oder dem Kinn handelt, können Sie in der Regel nach ein paar Tagen wieder zum Sex zurückkehren. Wenn es sich um einen invasiveren Eingriff an den Oberschenkeln, am Bauch oder an anderen Körperteilen handelt, können Sie Ihre sexuelle Beziehung nach etwa 10 Tagen wieder aufnehmen.

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6. Nicht trinken und nicht rauchen

Alkoholkonsum und Rauchen können den Heilungsprozess beeinträchtigen. Diese Gewohnheiten können die Wundheilung negativ beeinflussen. Hören Sie einen Monat vor und nach der Operation damit auf.

7. Kleidung – Sie wissen, was Sie anziehen sollten.

Keine engen Hosenbünde. Vermeiden Sie nach einer Vaser-Lipo-Operation alles, was in der Mitte des Körpers einengt. Dazu gehören elastische Bündchen und Gürtel.