Ein ganz neuer Mensch ist da (oder wird bald da sein). Sie gesund zu halten, ist ein wichtiger Teil der Arbeit der neuen Eltern, angefangen bei der Schwangerschaft. Und dieses Bestreben wird sich fortsetzen, von den Tagen des Neugeborenen bis zu den Tagen der Einschulung.

Der Kinderarzt des Kindes ist ein wichtiger Akteur in dem Team, das hart daran arbeitet, dass das Kind gesund und stark aufwächst. Die Eltern sollten die regelmäßigen Kontrolluntersuchungen wahrnehmen und ein offenes Gespräch über die Gesundheit und Entwicklung des Kindes führen. Sich mit allen Fragen und Bedenken an die Arztpraxis zu wenden, wird viel informativer und beruhigender sein als alles, was eine besorgte Mutter jemals im Internet finden könnte.

Aber einige wichtige Punkte über die Gesundheit des Babys und die Fähigkeit des kleinen Körpers, sich selbst zu schützen, zu verstehen, kann beruhigend und hilfreich sein, wenn Eltern ihr Bestes tun müssen, um ihr Neugeborenes sicher und gesund zu halten.

Das Immunsystem „ist ein Netzwerk von Zellen und Proteinen, das den Körper gegen Infektionen verteidigt“, erklärt PregnancyBirthBaby.org. „Wenn Bakterien, ein Virus oder eine andere fremde Substanz in den Körper eindringen, identifizieren die weißen Blutkörperchen diese und produzieren Antikörper und andere Reaktionen auf die Infektion.“ Und die Zellen sind dann auch darauf vorbereitet, dieselben Arten von Angreifern beim nächsten Mal besser zu bekämpfen.

Aber anfangs ist das System von Babys noch unreif.

Von der Geburt bis zum Leben außerhalb des Körpers: Hier sind 20 Dinge, die man über das Immunsystem von Babys wissen sollte.

20 Stillen stärkt es

So erstaunlich es auch ist, es ist eigentlich ganz einfach. „Stillen und Impfen schützt Ihr Baby vor einer schweren Krankheit“, sagt PregnancyBirthBaby.org. „Antikörper und Nährstoffe werden von der Mutter über die Muttermilch auf das Kind übertragen. Stillen hilft, das Immunsystem des Babys zu stärken.“

Viele Bestandteile der Milch tragen tatsächlich zu einem starken Immunsystem bei, einschließlich der Proteine, Zucker, Fette, Antikörper und Probiotika, die sie enthält.

Eine Mutter entwickelt Antikörper, wann immer sie mit Keimen in Kontakt kommt (um sie bei der Bekämpfung von Infektionen zu unterstützen), und diese werden an ihr Baby weitergegeben! Das ist eine gute Nachricht, denn Mütter und ihre Babys sind in der Regel ähnlichen Keimen ausgesetzt.

„Gestillte Babys haben weniger Infektionen und erholen sich schneller als Säuglinge, die mit Muttermilch ernährt werden“, stellt PregnancyBirthBaby.org fest.

19 Die Wunder des Waschens

Ich war irgendwie überrascht, dass mehr Besucher, die neue Babys sehen wollten, sich nicht gleich nach dem Betreten unseres Hauses grundlos die Hände wuschen. Ist das nicht eine Art gesunder Menschenverstand?

Auf BabyCenter.com wurde die Frage gestellt, ob es stimmt, dass man sich die Hände waschen sollte, bevor man ein neugeborenes Baby in die Hand nimmt. Die Antwort? Ähm, ja!

„Händewaschen ist das beste Mittel, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern, und Neugeborene gehören zu den am meisten gefährdeten Personen“, schreibt die Redaktion. „Sie sollten sich selbst häufig die Hände waschen, besonders vor dem Füttern und nach dem Wechseln der Windel oder dem Gang zur Toilette.“

Die Hände sollten noch häufiger gewaschen werden, wenn jemand krank ist, und es ist völlig in Ordnung, Besucher zu bitten, sich zuerst zu waschen.

18 Vielleicht wird sie damit geboren

Ja, es stimmt, dass Immunitäten über die Muttermilch an das Neugeborene weitergegeben werden, aber eigentlich fängt es sogar noch früher an als das. Vor den Wehen, vor der Geburt und noch bevor Sie Ihren kleinen Liebling zum ersten Mal in den Armen halten, helfen Sie ihm bei der Keimbekämpfung.

„In den letzten drei Monaten der Schwangerschaft werden Antikörper über die Plazenta von der Mutter auf das Kind übertragen. Das gibt dem Baby einen gewissen Schutz, wenn es geboren wird“, so PregnancyBirthBaby.org.

Welche Antikörper während der Schwangerschaft an das Baby weitergegeben werden und in welcher Menge, hängt natürlich auch vom Immunitätsniveau der Mutter ab.

17 Besondere Umstände für Frühgeborene

Aufmerksames Händewaschen (und zusätzliches Händewaschen, wenn jemand erkältet oder krank ist) kann bei Neugeborenen im Allgemeinen eine wichtige Überlegung sein (und ist natürlich ein guter Weg, um die Ausbreitung von Krankheiten während des gesamten Lebens zu verhindern), aber wenn Babys früh geboren werden, ist möglicherweise besondere Vorsicht geboten.

„Frühgeborene sind einem größeren Infektionsrisiko ausgesetzt, weil ihr Immunsystem noch unausgereifter ist und sie noch nicht so viele Antikörper von ihren Müttern erhalten haben“, erklärt die Website PregnancyBirthBaby.org.

Längere Aufenthalte im Krankenhaus und andere Vorsichtsmaßnahmen können für diese Babys notwendig sein, die etwas früher als erwartet auf die Welt gekommen sind.

16 Die Krankheiten der älteren Geschwister

Unser Erstgeborenes hatte im ersten Lebensjahr eigentlich überhaupt keine Erkältungen und in den ersten paar Jahren auch nur sehr wenig Schnupfen.

Aber bei zweiten Geschwistern läuft es etwas anders, wie ich und viele andere Mamas festgestellt haben.

Selbst wenn die älteren Geschwister noch nicht in der Kinderbetreuung, in der Vorschule oder in einer anderen Schule sind, sind sie wahrscheinlich schon unterwegs, um die Welt zu erkunden und die verschiedenen Keime weiterzugeben, denen sie begegnen.

Ist unser Zweites stark und gesund wie nur was? Aber sicher! Sie hatte nur noch ein paar Runden Schnupfen.

15 Talking Temps

Genauso wie bei älteren Kindern und Erwachsenen kann es der Schlüssel zur Gesundheit sein, sich warm genug zu halten. Ich schätze, es heißt nicht umsonst „Erkältung“, oder?

Eine wichtige (und kontrollierbare) Maßnahme, die Sie ergreifen können, ist es, Ihr Baby kuschelig warm zu halten, schreibt MotherAndBaby.co.uk.

Sie stellen fest, dass „es Untersuchungen gibt, die darauf hindeuten, dass körperliche Kälte die Wahrscheinlichkeit erhöht, sich einen Virus einzufangen, da sie die Immunität senkt.“

Das Immunsystem von Kleinkindern kann gestresst sein, wenn sie erkältet sind, was bedeutet, dass sie „anfälliger für Krankheiten sind“, wird die Apothekerin Angela Chalmers zitiert, die erklärt.

Das Tragen von mehreren Schichten und Mützen kann helfen, ebenso wie das Ausziehen nasser Kleidung, die die Körpertemperatur schnell sinken lassen kann.

Aber auch bei Überhitzung ist Vorsicht geboten.

14 Schlafen gehen

Wie bei Erwachsenen oder älteren Kindern hilft auch bei Babys ausreichend Schlaf, um gesund zu bleiben. Was Sie dafür tun können, ist, schon früh eine gute Schlafenszeit-Routine einzuführen und diese einzuhalten.

„Schlafmangel macht sie anfälliger für Infektionen“, sagt MotherAndBaby.co.uk. „Wenn Sie das noch nicht getan haben, sollten Sie eine Schlaf- und Schlafenszeit-Routine einführen. Eine kürzlich durchgeführte Studie des University College London hat ergeben, dass Kinder mit regelmäßigen Schlafenszeiten besser schlafen.“

Während des Tages (insbesondere am Nachmittag) an die frische Luft zu gehen, trägt ebenfalls dazu bei, dass die Kleinen nachts besser schlafen, da es ihren zirkadianen Rhythmus (die innere Uhr, die den Schlaf reguliert) unterstützt.

13 Die Sache mit den Impfungen

Impfungen nach dem vom Kinderarzt empfohlenen Zeitplan sind notwendig.

„Die Impfung von Kindern ist der sicherste und wirksamste Weg, sie vor schweren Krankheiten zu schützen“, sagt PregnancyBirthBaby.org.

Impfstoffe lösen eine Immunreaktion aus, ebenso wie Viren und Bakterien, so dass das Immunsystem der Kleinen, wenn sie später einmal mit dem echten Virus in Berührung kommen, schnell reagieren und die Krankheit abwehren kann.

Schwangere Mütter beginnen mit dieser Impfung bereits im dritten Trimester, wenn sie den Keuchhustenimpfstoff erhalten, um die Immunität an ihre Babys weiterzugeben.

Einige Impfstoffe werden bei der Geburt verabreicht, und dann in regelmäßigen Abständen bei den Vorsorgeuntersuchungen in den ersten Lebensjahren des Kindes.

12 Boiling Babas

Müssen Sie die Fläschchen Ihres Babys jedes Mal abkochen oder sterilisieren, bevor Sie sie benutzen? Nein.

Aber um alle Keime loszuwerden, die sich vielleicht noch aus der Zeit vor dem Einzug in Ihr Haus darin versteckt haben, ist es ratsam, sie vor dem ersten Gebrauch zu sterilisieren (wie es normalerweise auf der Verpackung von Flaschen, Saugern und Trinklernbechern angegeben ist).

„Danach sind viele Kinderärzte der Meinung, dass Spülmaschinen (insbesondere solche mit heißem, desinfizierendem Spülgang) oder ein gründliches Schrubben mit heißem Seifenwasser ausreichen, um Babys Trink- und Essgeschirr zu reinigen“, so Parents.com.

Ein fünfminütiges Einweichen in einem Topf mit kochendem Wasser sollte genügen.

11 Liquid Gold

Wussten Sie, dass sich die Muttermilch mit der Zeit verändert? Zuerst ist es Kolostrum, eine dunklere Substanz, die von einem stillenden Neugeborenen zuerst ausgedrückt wird, bevor die eigentliche Milch der Mutter kommt.

Diese erste Milch ist in vielerlei Hinsicht reichhaltig, auch an Immunstoffen, die an das stillende Baby weitergegeben werden.

„Nach der Geburt werden im Kolostrum und in der Muttermilch mehr Antikörper an das Baby weitergegeben“, schreibt PregnancyBirthBaby.org in einem Artikel über das Immunsystem von Babys.

Die darin enthaltenen Antikörper und weißen Blutkörperchen helfen dem Baby, ein starkes Immunsystem zu entwickeln, so AmericanPregnancy.org, die auch feststellt, dass es sogar hilft, eine gesunde Magen- und Darmschleimhaut zu schaffen, die verhindert, dass Keime Krankheiten verursachen.

10 Hand-Fuß-Mund kann mehr als einmal vorkommen

Das Beispiel, das ich mir ausgesucht habe, ist die Hand-Fuß-Mund-Krankheit (allgemein HFMD genannt) – weil es eine häufige und super unangenehme Krankheit ist, die an die Kleinkinder und Babys in einer Gemeinde weitergegeben wird.

Und das Problem ist, dass sie sich leicht ausbreitet, und wenn man sie einmal hat, heißt das nicht, dass man sie nicht wieder bekommt. Sie kann durch verschiedene Viren verursacht werden, erklären die Centers for Disease Control and Prevention unter CDC.gov.

MayoClinic.org stellt fest, dass Kinder, wenn sie etwas älter sind, oft eine Immunität dagegen entwickelt haben und dass sie häufig in Kindertagesstätten oder Kinderbetreuungseinrichtungen verbreitet wird.

9 Fight That Flu

„Grippeimpfungen können Kindern ab 6 Monaten verabreicht werden“, erklärt MayoClinic.org. Die Centers for Disease Control and Prevention empfehlen eine jährliche Impfung ab diesem Alter, sobald der Impfstoff des Jahres verfügbar ist.

Für Säuglinge und Kleinkinder werden manchmal zwei Dosen des Impfstoffs im Abstand von einigen Wochen empfohlen. Der Kinderarzt Ihres Kindes wird Sie über diesen Zeitplan beraten.

Auch für Erwachsene wird eine jährliche Grippeimpfung empfohlen, insbesondere für Menschen, die viel Zeit mit kleinen Kindern verbringen.

March of Dimes und andere Organisationen weisen darauf hin, dass die Grippe für Babys und Kleinkinder wegen der Komplikationen, die sie verursachen kann, besonders gefährlich sein kann.

8 Pflege beim Kochen

Auf Hygiene zu achten, bevor man mit Lebensmitteln umgeht, kann eines der besten Dinge sein, die Sie tun können, um Ihr Baby gesund zu halten.

„Säuglinge und Kleinkinder sind besonders anfällig für durch Lebensmittel übertragene Krankheiten, weil ihr Immunsystem noch nicht ausreichend entwickelt ist, um Infektionen abzuwehren. Deshalb ist bei der Handhabung und Zubereitung von Lebensmitteln und Säuglingsnahrung besondere Vorsicht geboten“, heißt es auf FoodSafety.gov.

Die wichtigsten Punkte sind das Waschen der Hände, die Bakterien von rohem Fleisch, Haustieren, Windeln und vielem mehr tragen können. Überprüfen Sie die Verpackungen auf Sicherheitssiegel, verwenden Sie keine doppelt getauchten Utensilien und teilen Sie sie nicht. Nach dem Öffnen wie immer in den Kühlschrank stellen und „im Zweifelsfall wegwerfen“.“

7 Immer noch nicht so stark

Wir haben heute darüber berichtet, dass Babys schon vor ihrer Geburt einige Immunitäten erhalten, und dass sie auch während des Stillens noch mehr davon bekommen, sowohl durch die Aufnahme der frühen Milch, die Kolostrum genannt wird, als auch durch die reifere Milch ihrer Mütter.

Aber trotz alledem gibt es einen wichtigen Punkt, den man im Auge behalten sollte: „Das Immunsystem von Babys ist nicht so stark wie das von Erwachsenen“, wie PregnancyBirthBaby.org es ausdrückt.

Deshalb müssen Eltern in jeder Hinsicht besonders vorsichtig sein. Ich habe als Elternteil von zwei Kleinen festgestellt, dass es wirklich auf den gesunden Menschenverstand ankommt: Vermeiden Sie zum Beispiel den Aufenthalt in der Nähe von Kranken und reinigen Sie sich die Hände, nachdem Sie sich in der Öffentlichkeit aufgehalten haben.

6 A Boost At Birth

Ding, ding, ding! Das ist mein „Juhu! Ich habe heute etwas gelernt!“-Alarm.

Als Mutter von zwei kleinen Kindern wusste ich alles über Immunitäten, die während der Schwangerschaft und durch Kolostrum und Muttermilch weitergegeben werden, aber warten Sie, bis Sie diesen lustigen Fakt hören…

„Während der Geburt werden Bakterien von der Mutter an das Baby weitergegeben“, heißt es auf PregnancyBirthBaby.org. „Das hilft beim Aufbau der Bakterienkolonie im Darm, die zur Immunität des Kindes beiträgt.“ So. Cool.

Auch der eigentliche Geburtsvorgang trägt dazu bei, Immunitäten an unsere Kleinen weiterzugeben.

In ähnlicher Weise werden Müttern, die während der Schwangerschaft positiv auf bestimmte Bakterien getestet wurden (Streptokokken der Gruppe B), während der Geburt oft intravenöse Antibiotika verabreicht, um potenziell ernste Komplikationen für ihre Babys zu verhindern.

5 Lebendiges Leben führt zu Immunität

Auch wenn wir darauf achten, uns die Hände zu waschen und unsere Kleinen warm und ausgeruht zu halten, damit sie Infektionen abwehren können, werden sie natürlich Bakterien und Viren ausgesetzt sein, und so entwickeln sie im Laufe ihres Lebens Immunität.

„Babys produzieren jedes Mal, wenn sie einem Virus oder Keim ausgesetzt sind, ihre eigenen Antikörper, aber es dauert seine Zeit, bis sich diese Immunität vollständig entwickelt“, sagt PregnancyBirthBaby.org. „Jedes Mal, wenn Ihr Baby krank wird, entwickelt es neue Antikörper, die es in Zukunft schützen werden. In der Zwischenzeit gibt es einige wichtige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Baby zu schützen“, wie wir heute hier berichtet haben.

4 Von der Mutter vermittelte Schutzmechanismen halten nicht lange an

Ist es nicht erstaunlich, dass Mütter ihren Nachkommen auf natürliche Weise eine Art Vorsprung verschaffen, wenn es um ein starkes Immunsystem geht? Stellen Sie sich vor, wie wichtig das für die ersten Lebenswochen ist!

Anscheinend ist das aber nicht von Dauer.

„Auch die passive Immunität, die von der Mutter bei der Geburt weitergegeben wird, hält nicht lange an und beginnt in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt abzunehmen“, heißt es auf PregnancyBirthBaby.org.

Aus diesem Grund sind all diese anderen Vorsichtsmaßnahmen und Überlegungen natürlich immer noch notwendig, wenn man an ein Neugeborenes und seine Fähigkeit, Infektionen abzuwehren, denkt.

3 Antibiotika können sogar schaden

In jüngster Zeit hat sich das Bewusstsein für den möglichen übermäßigen Einsatz von Antibiotika zur Infektionsbekämpfung verstärkt. Obwohl diese Medikamente manchmal als wichtig für die Genesung angesehen werden, sind sie mit gewissen Risiken verbunden.

„Die Einnahme von Antibiotika kann einige der Darmbakterien, die für die Immunität wichtig sind, [reduzieren]“, erklärt PregnancyBirthBaby.org. „Probiotika werden oft empfohlen, um die Immunität von Babys nach einer Antibiotikaeinnahme zu stärken.“

Die Verabreichung eines dieser Medikamente an ein Baby ist natürlich eine Entscheidung, zu der der Kinderarzt Ihres Kindes rät.

Und dieselbe Website weist darauf hin, dass die Vorteile von Probiotika für Kinder nicht wirklich dokumentiert sind, da alle Studien stattdessen mit Erwachsenen durchgeführt wurden.

2 Starting Solids

Ja, Leute, ein gesunder Speiseplan ist wichtig für einen gesunden Körper, der in der Lage ist, Infektionen abzuwehren, selbst für diese winzig kleinen Menschen.

„Sobald Ihr Baby feste Nahrung zu sich nimmt, sollte eine Vielfalt an frischer Nahrung, einschließlich verschiedener pürierter Gemüse- und Obstsorten, ausreichen, um das Immunsystem gesund zu halten“, sagt PregnancyBirthBaby.org. „

Und ich sehe das auch so: Wenn Sie Ihrem Kind helfen, schon früh gesunde Gewohnheiten (und eine Vorliebe für gesundes Essen) zu entwickeln, helfen Sie ihm wahrscheinlich, auch in den kommenden Jahren nahrhaftes Essen zu sich zu nehmen, von dem sein Immunsystem profitieren wird.

1 Zu Nahrungsergänzungsmitteln

„Muttermilch und Säuglingsnahrung sollten alle Vitamine und Mineralien enthalten, die Ihr Baby braucht, und zusätzliche Vitaminpräparate werden für Babys nicht empfohlen“, sagt PregnancyBirthBaby.org.

Der Kinderarzt unserer Familie sah das anders und riet uns, unseren Kindern in den ersten Jahren nach dem Übergang zu fester Nahrung täglich ein flüssiges Multivitaminpräparat zu geben, vielleicht sogar schon etwas früher.

Dr. Catti Moss sagte MotherAndBaby.co.uk, dass Babys ab 3 Monaten täglich frei verkäufliche Multivitamine einnehmen können, und weist darauf hin, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, dazu beitragen kann, die Dauer und Schwere von Erkältungen zu verkürzen.

Als wir von Vitaminen sprachen, empfahlen unsere Ärzte Müttern, auch während der Stillzeit ein pränatales Vitamin einzunehmen.