Jos etsit henkilökohtaista kasvua ja haluat elää tietoisemmalla tavalla, näiden alla olevien itseapukirjojen pitäisi olla kirjastossasi, joko fyysisenä tai digitaalisena.

Riippumatta siitä, mikä on tämänhetkinen tilanteesi, meneekö se hyvin vai koetko vaikeita aikoja; monimutkainen rakkaussuhde, ongelmia yrityksesi kanssa, olet työtön tai et tiedä, mitä tehdä elämälläsi, nämä itseapukirjat auttavat sinua vastaamaan niihin kysymyksiin, joihin sinulla ei ole vastauksia tällä hetkellä.

Ajatuksena on, että otat yhden näistä itsensä kehittämistä ja kasvua käsittelevistä kirjoista, luet sitä kuukauden ajan, sovellat mahdollisimman monia oppitunteja, kokeilet uusia asioita ja tarkastelet, miten elämäsi käyttäytyy tämän henkilökohtaiseen kasvuusi keskittyvän tiedon pohjalta.

Self-help-kirjat itsensä kehittämiseen: Ajatuksena on, että aloitat siitä, joka tekee sinuun eniten vaikutuksen, ystävän suosituksesta tai valitsemalla yhden satunnaisesti.

Jokainen näistä henkilökohtaisen kasvun kirjoista auttaa sinua voittamaan emotionaalisen epävarmuutesi, vähentämään ahdistuneisuuttasi ja jopa puhumaan tunneälyn merkityksestä kokonaisvaltaisen kasvun saavuttamiseksi elämässäsi.

Kun olet lukenut nämä itseapukirjat, arvioi, kuinka paljon olet kasvanut, kuinka paljon olet soveltanut oppimaasi ja kuinka se on parantanut elämääsi.

Mitä varten? Käsitteitä välittömiin toimiin ryhtymiseen ja käsittämättömän saavuttamiseen

Tekijän omakohtaisen kokemuksen kautta tämä e-kirja antaa sinulle tehokkaimman menetelmän saavuttaa kaikki, mitä olet asettanut tavoitteeksesi; olipa kyse sitten oman yrityksen perustamisesta, terveiden tapojen luomisesta tai siitä, että sinusta tulee se, mistä olet aina haaveillut.

Tämän kirjan avulla lopetat vihdoinkin itsellesi lupailemasta itsellesi muutoksia, joita ei koskaan tapahdu. Lakkaa lupaamasta itsellesi muutoksia, joita ei koskaan tapahdu.

Link: Näytä kirja

Munkki, joka myi Ferrarinsa: Henkinen taru

Sadun tapaan kirjoitettu, tämä on yksi niistä itseapukirjoista, jotka sisältävät sarjan yksinkertaisia oppitunteja, joiden avulla voimme parantaa elintapojamme.

Linkki: Katso kirja

Neljä sopimusta: Kirja toltekkien viisaudesta

Tämä itseapukirja tarjoaa sinulle voimakkaan käyttäytymissäännön, joka voi välittömästi muuttaa elämäsi uudeksi vapauden, ehdottoman autuuden ja rakkauden kokemukseksi.

Linkki: Näytä kirja

The Power of Now: A Path to Spiritual Fulfillment

Tämä itseapukirja on kutsu pohdiskeluun, joka avaa oven henkiseen täyttymykseen ja antaa sinulle mahdollisuuden nähdä elämä uusin silmin. Tämän kirjan avulla opit nauttimaan nykyhetkestä.

Link: Näytä kirja

Menestyksen seitsemän henkistä lakia

Tämä Deepak Chopran hyödyllinen kirja perustuu luomakuntaa ohjaaviin luonnonlakeihin, ja se murskaa myytin, jonka mukaan menestys on seurausta kovasta työstä, tinkimättömästä suunnittelusta tai vahvasta kunnianhimosta.

Linkki: Katso kirja

Tunneäly

Tämän Daniel Golemanin kirjoittaman itseapukirjan avulla opit tunneälystä, jonka avulla voit tulla tietoiseksi omista tunteistasi, ymmärtää toisten tunteita, sietää paineita ja turhautumisia, joita siedät työssäsi.

Linkki: Näytä kirja

Valta ilman rajoja: The New Science of Personal Development

Jos haaveilet paremmasta elämästä, kirja Power Without Limits näyttää sinulle, miten saavutat haluamasi ja ansaitsemasi poikkeuksellisen elämänlaadun ja parannat samalla sekä yksityis- että työelämääsi. Kirjailija Anthony Robbins kutsuu sitä henkilökohtaisen kehityksen uudeksi tieteeksi.

Link: Näytä kirja

Positiivinen henkinen asenne

Tässä itseapukirjassa kerrotaan, miten pääset eroon henkisistä ”hämähäkinverkoistasi”, voit ajatella selkeästi, tutkia perusteellisesti alitajuntaasi ja laajentaa mielesi voimaa; miten asetat itsellesi päämäärän ja miten saavutat sen sinnikkäällä pohdinnalla ja positiivisella toiminnalla

Linkki: Näytä kirja

Väärät vyöhykkeesi: Opas onnettomuuden syiden torjuntaan

Jos olet joskus tuntenut olevasi olemassaolon hukuttama, täyttymättömien sitoumusten lamaannuttama tai syyllisyys- tai epävarmuuskompleksien hallitsema, tämä kirja auttaa sinua voittamaan ne.

Linkki: Katso kirja

Onnellisuuden taito

Tässä itseapukirjassa Dalai Lama tarjoaa seesteisen viestin miehestä, joka on valloittanut sisäisen rauhan ja joka tietää, että onnellisuus ei ole lahja vaan taito, joka vaatii tahtoa ja harjoittelua.

Tässä artikkelissa kerromme sinulle, miten olla onnellinen elämässä, ja tavat, joista sinun täytyy luopua saavuttaaksesi onnellisuutesi.

Linkki: Katso nyt

Iloisuuden kirja: saavuta kestävä onnellisuus jatkuvasti muuttuvassa maailmassa

Ainutlaatuinen kirja, jossa kaksi Nobelin rauhanpalkinnon saajaa jakaa ajatuksiaan, uskomuksiaan ja henkisyyttään. Tässä on kaksi heidän tunnistettavinta motivaatiositaattia:

Linkki: Katso kirja

Ihmisen merkityksen etsintä

Tämä on yksi voimakkaimmista itseapukirjoista, sillä sen kirjoittaja Viktor E. Frankl kertoo kokemuksistaan keskitysleirien vankina. Tässä kirjassa on toiveikas sävy ihmisen kyvystä ylittää vaikeutensa ja löytää sopiva ja ohjaava totuus.

Linkki: Näytä kirja

Kasvun 15 välttämätöntä lakia

John Maxwell esittelee tämän itseapukirjan, jossa hän jakaa kaiken, mitä hän on oppinut henkilökohtaisesta kasvusta, jotta sinulla olisi paremmat mahdollisuudet menestyä ja tulla sellaiseksi ihmiseksi, jollaiseksi sinut on luotu.

Linkki: Näytä kirja

The Subtle Art of Giving a Fuck

Tämä kirja tarjoaa häiritsevän lähestymistavan hyvään elämään. Kirjailija Mark Manson neuvoo meitä muun muassa tunnistamaan rajoituksemme ja hyväksymään ne. Tämä on hänen mukaansa voimaantumisen todellinen lähde.

Link: Katso kirja

The Power of Stillness: The Power of Transcendental Meditation

Tämä on yksi niistä itseapukirjoista, jotka painottuvat sisäiseen työhön. Neljän pilarin kautta sen kirjoittaja selittää, miten tärkeää on oppia meditoimaan ja erityisesti transsendentaalisesta meditaatiosta.

Lisäksi opit stressin kielteisistä vaikutuksista elämääsi, mutta opit myös tarinoita, työkaluja ja käytäntöjä, jotka auttavat sinua poistamaan stressiä elämästäsi ja ymmärtämään, miten tärkeää on omistaa 20 minuuttia aamuin illoin meditaatiolle ja sisäisen rauhan vahvistamiselle.

Linkki: Näytä kirja

Plasebo olet sinä

Tämän kirjan avulla opit, millainen henkinen voima sinulla on, kyky luoda ihmeitä kehossasi, kunhan vain ymmärrät, tunnistat ja hyväksyt, että mielesi voi parantaa sinut.

Kirjan kirjoittaja Joe Dispenza selittää, miten voit ottaa ajatuksesi ja tunteesi hallintaasi niin, että voit ohjelmoida solusi uudelleen, sillä hänen mukaansa meillä on siihen tarvittava biologinen ja neurologinen koneisto.

Linkki: Katso kirja

Tunnista itsesi sellaisena kuin todella olet

”Dalai Lama, tunnetuin ja arvostetuin buddhalaisjohtaja ja Nobelin rauhanpalkinnon voittaja, opettaa tässä teoksessa, miten tunnistaa virheelliset käsitykset, joita meillä on itsestämme, jotta voimme lähestyä todellisuutta tarkemmasta ja inhimillisemmästä näkökulmasta.

Inspiroiva teos, joka on välttämätön kaikille niille, joiden on löydettävä itsestään vastaukset suuriin kysymyksiin, jotka koskevat heidän olemassaoloaan maailmassa.

Linkki: Näytä kirja

Reinventing the Body, Resurrecting the Soul

Tämä itseapukirja tarjoaa sinulle 10 askelta (viisi keholle ja viisi sielulle), jotka johdattavat sinut itsesi muuntamiseen.

Kirkkaalla ja helposti lähestyttävällä tyylillään Deepak Chopra kutsuu sinut kokemaan hänen kanssaan ihmeitä, joita tapahtuu, kun yhdistät kehosi suoraan niihin ihmeellisiin mysteereihin, jotka antavat elämälle merkityksen ja tarkoituksen, suoraan sieluun.

Linkki: Ks. kirja

Link: Katso kirja

Atomaattiset tavat

Tässä kirjassa lähdetään liikkeelle perustavanlaatuisesta kysymyksestä: miten voimme elää paremmin? Sen kirjoittaja James Clear tarjoaa mielenkiintoisia tieteelliseen tutkimukseen perustuvia lähestymistapoja, joiden avulla hän voi selittää, miten pienet päivittäiset tavat voivat muuttaa elämäämme parempaan suuntaan.

Tämä perustuu niin sanottuun Kaizen-menetelmään, jossa ehdotetaan pienten muutosten tekemistä, joiden tulokset kumuloituvat ajan mittaan.

Linkki: Näytä kirja

Johtopäätöksenä voit olla varma, että henkilökohtainen kasvusi on eksponentiaalista, jos sovellat arvokkaita neuvoja, joita löydät näistä itseapukirjoista.

Jokainen niistä antaa sinulle ainutlaatuisesta näkökulmasta viisautta, joka asettaa sinut voittaja-asentoon elämäsi edessä.

Näiden kirjojen avulla et opi vain meditaatiosta, mielesi ja kehosi voimasta, tavasta, jolla puhut itsellesi, vaan opit monenlaisista aiheista, jotka saavat sinut kasvamaan kokonaisvaltaisesti.

Jatka lukemista: 40 yrittäjille suunnattua kirjaa, jotka sinun on pakko pitää kirjastossasi