Ensinnäkin lastesi reaktio on täysin normaali ja täysin ymmärrettävä. Paitsi että he ovat molemmat liian nuoria ymmärtääkseen näin monimutkaista tilannetta, he ovat myös siinä iässä, jossa lohtua tuo se, että kaikki on ennallaan. Pienetkin aikataulumuutokset voivat hämmentää heitä, joten näin suuret muutokset iskevät heihin kovaa. Lapset ovat kuitenkin sitkeitä, kunhan heitä rakastetaan ehdoitta ja he tuntevat olonsa turvalliseksi tuon rakkauden turvin (silloinkin, kun muuta turvaa ei juuri ole). Yritä siis olla murehtimatta sitä, miten tämä vaikuttaa heidän tulevaisuuteensa. Keskity sen sijaan vain tähän hetkeen (lapset elävät muutenkin hetkessä).
Käsitellään ensin taantumaa, joka tyypillisesti tulee esiin avioeron ja pikkulasten yhteydessä (tai aina kun perheen suuri muutos tapahtuu pienen lapsen elämässä). Älä painosta pikkulapsen virstanpylväitä, kuten potalle menoa juuri nyt, sillä lisäpaineet eivät tee hyvää kenellekään perheessä. Pidättäytykää muutama viikko (tai jopa kuukausi tai kaksi), ja kun aloitatte uudelleen harjoittelun, käyttäkää siihen positiivisia kannustimia, tarroja ja muuta sellaista. Jos pikkulapsesi käyttäytyvät kuin vauvat, älä kiinnitä siihen huomiota, mutta tee siitä iso juttu, kun he käyttäytyvät kuin ”isot lapset”. Pyydä heitä ”auttamaan” sinua enemmän ja anna heidän tietää, kuinka paljon arvostat heidän osallistumistaan (vaikka se aiheuttaisikin sinulle lisää työtä).
Mitä tulee heidän kohtauksiinsa, pysy rauhoittavana, ymmärtäväisenä ja mahdollisimman kärsivällisenä. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi antaa kotisääntöjen jäädä jalkoihin tai antaa syyllisyydentunteen (ja pienten lasten kanssa eronneet äidit sanovat aina tuntevansa paljon) oikeuttaa tulla liian hemmottelevaksi. Lapset tarvitsevat ja itse asiassa kaipaavat rajoja, olivatpa olosuhteet millaiset tahansa, vaikka he taistelevat niitä vastaan pienen olemuksensa jokaisella kuidulla. Ikään sopivat rajat, joita noudatetaan johdonmukaisesti, saavat heidät tuntemaan olonsa turvalliseksi ja maadoittuneeksi ja auttavat heitä tietämään, mitä odottaa. Kun he käyttäytyvät huonosti, kurita heitä tarpeen mukaan mutta rauhallisesti – korjaamalla käyttäytymistä, ei arvostelemalla sitä.
Lisätietoa avioliitosta ja ihmissuhteista
Auttaaksesi heitä rentoutumaan, pyrkikää todella löytämään aikaa (vaikka se onkin todella vaikeaa avioeron ja pikkulasten välissä) pysähtyä ja halata kultaanne, laulaa heille laulu ja kertoa heille, että rakastatte heitä kovasti. Vakuuta heille, että isä tuntee samoin, vaikka et enää asukaan hänen kanssaan. Jos lemmikkisi näkevät sinut välillä itkemässä, selitä: ”Äiti oli surullinen”, ja halaa heitä sitten nopeasti ja sano: ”Mutta se, että halaan sinua, tekee minut onnelliseksi!”, jotta he tietävät, ettei ollut heidän vikansa, että olit järkyttynyt.
Lukekaa heille myös. Etsi kuvakirjoja, joissa kerrotaan vanhemmista, jotka eivät asu yhdessä. Anna heidän tietää, että on ok olla vihainen ja surullinen. Kannusta vanhempaa lastasi (hyvin yksinkertaisiin) roolileikkeihin, jotta hän voi käsitellä tunteitaan. Tarjoa myös paljon turvallisia fyysisiä purkautumiskeinoja, kuten tyyny, jota voi lyödä, tai stressipallo, jota voi puristaa. (Äidin nopea esittely saattaa jopa saada pienokaisesi nauramaan.) Tärkeintä on, että pidät kiinni kaikista mahdollisista rutiineista ja pyydät heidän isäänsä ja muita hoitajiaan pitämään tiukasti kiinni myös näistä rutiineista. Pienten poikien on tiedettävä, että vaikka jotkut asiat muuttuvat, monet asiat pysyvät ennallaan. Eikö sinulla ole niin paljon rutiineja? Aloita joitakin. Jos olet jakamassa huoltajuutta exäsi kanssa, ota käyttöön ”meno-” ja ”paluurutiinit”, erityiset aktiviteetit, jotka he oppivat yhdistämään kotiinlähtöön ja kotiinpaluuseen (esimerkiksi perhetanssit tai pizzan syöminen).
Ja muista: Lapsilla on terävät mielialatutkat, ja se, mitä he havaitsevat, on sinun stressitasosi, joka on ymmärrettävästi korkea. He saattavat myös aistia jännitteitä sinun ja isän välillä, ja sekin on heille huolestuttavaa. Teidän molempien tulisi pyrkiä yhteisesti välttämään toisistanne puhumista halventavalla tavalla. Vaikka luulet, että lapsesi eivät ymmärrä, mitä sanot, he voivat poimia signaaleja kasvoistasi, käytöksestäsi ja äänestäsi.
Lähetän sinulle halauksia, jotka auttavat sinua tämän vaikean ajan yli, 