Rakas epätoivoinen,

Vaikka se voi tuntua epämiellyttävältä, odottamattomalta tai molemmilta, ei ole epätavallista rakastua viiden vuoden poikaystävään. Tähän voi olla useita syitä, kuten yksinkertaisesti erilleen kasvaminen. Poikaystävääsi koskevien tunteidesi ja syiden tutkiminen siihen, miksi olet ehkä menettänyt rakkautesi häneen, voi olla hyödyllinen ensimmäinen alku sille, että voit päättää, mikä tuntuu sinusta oikealta jatkossa.

Joskus ”rakkauden menettäminen” johtuu pidätetystä vihasta, toisen kumppanin kasvamisesta ulos, mielen muuttumisesta tai erilaisten prioriteettien kehittymisestä tai tunnustamisesta. Joskus sillä on enemmän tekemistä itsensä kanssa kuin toisen kumppanin kanssa. Vaikka on epäselvää, uskotko, että rakastumattomuus poikaystävääsi kohtaan on itsessään ”ongelma” vai johtivatko ongelmat poikaystäväsi kanssa siihen, että rakastuit häneen, voi olla hyödyllistä olla hieman itsetutkiskeleva ja tutkia tarkemmin, mikä on saattanut saada sinut tuntemaan (tai olemaan tuntematta) niin kuin tunnet.

Vaikutat ristiriitaiselta ajatuksesta, ettet enää rakasta poikaystävääsi. Siksi sinun kannattaa ehkä harkita seuraavien kysymysten pohtimista: Vaivaako sinua se, ettet ehkä enää rakasta poikaystävääsi? Kuinka kauan olet tuntenut näin? Onko teillä molemmilla keskinäinen kunnioitus, ystävyys ja luottamus? Koetko, että suhteenne on välittävä? Lisääkö vai vähentääkö suhteenne sitä, kuka olet? Tuntuuko sinusta, että tarvitsette erillistä aikaa? Voitko kuvitella hänet elämänkumppaniksi? Miltä ihanteellinen suhteesi (poikaystäväsi kanssa tai ilman) näyttäisi? Näiden kysymysten pohtiminen voi auttaa sinua saamaan selvyyttä siihen, millaisen muodon suhteesi on saanut ja mitä etsit kumppaniltasi.

Oletko keskustellut tästä asiasta jonkun luotettavan henkilön, kuten ystävän, perheenjäsenen tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa? Oletko joka tapauksessa harkinnut puhuvasi asiasta poikaystäväsi kanssa? Vaikka se ei ehkä olekaan mukava keskustelu, poikaystäväsi saattaa arvostaa rehellisyyttäsi ja avoimuuttasi tunteidesi suhteen. Lisäksi hänellä saattaa olla myös omia tunteita suhdetta kohtaan. Avoin ja rehellinen viestintä on missä tahansa parisuhteessa avainasemassa halujen, tarpeiden ja toiveiden ilmaisemisessa. Ehkä tällainen keskustelu voisi olla tilaisuus kommunikoida parisuhteen tyytyväisyydestä ja siitä, miten voisitte parantaa sitä. Silti voitte päättää, että jonkin aikaa erillään oleminen voi olla hyödyksi teille molemmille tai että eroaminen voi olla oikea tie.

Jos haluat keskustella tästä mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, voit käydä osoitteessa Q&A Miten löydän terapeutin, josta saat lisätietoa tarpeisiisi sopivan terapeutin löytämisestä. Voitte myös päättää käydä parisuhdeneuvonnassa, jos koette sen tarpeelliseksi. Jos haluat lisää ajatuksia ja resursseja ihmissuhteista, voit lukea joitakin vastauksia Go Ask Alice! Suhteet -arkistosta. Tunteiden ymmärtäminen ja kommunikointi poikaystäväsi kanssa ovat lupaavia askeleita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi mukavaksi minkä tahansa suhteen suhteen suhteen osalta tekemäsi päätöksen kanssa. Onnea!