Mitä tehdä, jotta pääset eroon hickeystä

Yrität piilottaa intohimon hetken, joka johti hickeyyn, kahden viikon ajaksi, mikä saattaa vaatia sinulta paljon vaivaa turteleiden, huivien ja peitevoiteen käytön suhteen. Jos nämä menetelmät eivät toimi sinulle niin hyvin, voit vihdoin huokaista helpotuksesta, sillä me My Medissä olemme koonneet listan parhaista ja tehokkaimmista tekniikoista, joita pidetään parhaina ja tehokkaimpina ja jotka auttavat nopeuttamaan paranemisprosessia ja pääsemään eroon ärsyttävästä rakkauden puremasta.

Alhaalla kuvatut menetelmät eivät valitettavasti tarjoa välitöntä tulosta, mikään ei saa hikkiä katoamaan yhdessä yössä, mutta ne voivat auttaa sinua pääsemään siitä eroon muutamaa päivää aikaisemmin.

Top-menetelmät hikin poistamiseksi

Kylmämenetelmä

Tämän menetelmän on yleisesti todettu tarjoavan tehokkaimmat tulokset. On suositeltavaa, että laitat kylmäkompressin, kun huomaat hikkaasi ensimmäisen kerran (ja yleensä 12 tunnin kuluessa sen saamisesta), jotta se auttaa tulehduksen vähentämisessä. Kylmä supistaa rikkoutuneita kapillaareja ja vähentää verenvuotoa, jolloin mustelmat jäävät vähäisemmiksi.

Alla olevissa tiedoissa kerrotaan, miten kylmäkompressin levittäminen hikkaan onnistuu:

• Kiedo kourallinen jäätä (myös pakastettu hernepakkaus käy) kosteaan liinaan tai paperipyyhkeeseen ja aseta se hikkaan. Liikuta tätä kylmäkompressiota hitaasti ympäri hikka-alueen pintaa sekä sen ympärillä olevia alueita. Jätä jääpakkaus paikalleen noin kymmeneksi minuutiksi ja poista se sitten samaksi ajaksi. Toista tämä toimenpide muutaman kerran päivän aikana. Kylmäkompressin hellävarainen liike auttaa liikuttamaan ja hajottamaan alueella olevaa hyytynyttä verta.
• Kylmäkompressina voi käyttää myös kylmää metallilusikkaa. Laita muutama lusikka pakastimeen kymmeneksi tai kahdeksikymmeneksi minuutiksi, ota yksi ulos ja hiero sitä varovasti hikkaasi vasten, kun lusikka alkaa lämmetä (eli se ei enää tunnu kylmältä ihoa vasten), vaihda se uuteen pakastimesta. Tee näin kymmenen minuutin ajan ja toista koko päivän ajan ensimmäisen tai kahden päivän ajan.

**My Med Memo – Älä aseta jäälohkareita suoraan iholle, sillä se voi aiheuttaa lisärasitusta tulehtuneelle ja mustelmille ja vahingoittaa ihoa entisestään.

Lämpömenetelmä

Kun 48 tuntia on kulunut siitä, kun hikka on tullut näkyviin, lämmön lisääminen alueelle voi nopeuttaa paranemista. On tärkeää, että aloitat kylmällä kompressilla heti hikka-alueen saamisen jälkeen (ensimmäisten kahdentoista tunnin kuluessa), lämpöä tulisi soveltaa alueelle vasta 48 tunnin kuluttua, sillä lämpö lisää verenkiertoa ja kylmä kompressi rajoittaa sitä. Jos verenkiertoa lisätään lämmön avulla ennen kuin kapillaarit ovat parantuneet, se voi aiheuttaa uusia mustelmia. On tärkeää aloittaa ensin kylmällä kompressilla ennen lämmön lisäämistä, sillä lämpö lisää verenkiertoa alueella, kun taas kylmän kompressin käyttö rajoittaa verenkiertoa. Kun puhjenneet kapillaarit ovat alkaneet parantua noin kahden päivän (48 tunnin) kuluttua, ihon alle jää vielä hieman verta, joka alkaa hitaasti hajota ja imeytyä elimistöön. Kun aluetta lämmitetään ja verenkiertoa lisätään, tämä nopeuttaa veren imeytymistä alueelta, jossa hikka on syntynyt, ja auttaa poistamaan mustelman ja puhdistamaan värimuutoksen. Lämpimän kompressin voi tehdä seuraavasti:

• Pane lämmin kompressi tai kuumavesipullo hikkaan noin kymmeneksi minuutiksi, poista se samaksi ajaksi ja toista sitten.
  • Hyvä korvike kuumavesipullolle on kuumaan (ei kiehuvaan) veteen kasteltu pyyhe

**My Med Memo – Lämmön lisääminen alueelle tulisi tehdä vasta, kun puhjenneet hiussuonet ovat parantuneet, mikä on yleensä 48 tuntia hikka-alueen muodostumisesta. Jos alueelle levitetään lämpöä ennen tätä, se voi pahentaa ja korostaa hikkaasi, koska verenkierto lisääntyy kapillaareihin, jotka eivät ole parantuneet, mikä mahdollistaa uusien mustelmien ja värimuutosten syntymisen.

Hierontamenetelmä

Hieromalla aluetta, jossa hikka syntyy, voidaan auttaa hajottamaan ja hajauttamaan hyytynyttä verta ihon pinnan alla verenkierron lisääntymisen kautta. Hieronta voidaan tehdä seuraavasti:

• Aseta lämmitystyyny tai lämmin pyyhe hikkaasi, kun alue on lämmin, käytä kahta sormea hieroessasi aluetta tukevasti.
• Hiero sormillasi ympyränmuotoisesti aloittaen hikkaan sisäpuolelta ulospäin, tämä pyrkii hajottamaan hyytynyttä verta ja työntämään sitä ympäröiviin kudoksiin.
• Tämä voidaan toistaa useita kertoja päivän mittaan

Lääkitys/voitelut/rakkaudet

Johtuen siitä, että hickey on ulkoinen mustelma, lääkkeillä ei yleensä ole juurikaan vaikutusta paranemisprosessin nopeuttamiseen, mutta tietyt hoitomuodot (niin farmaseuttiset kuin luonnollisetkin) voivat kuitenkin tarvittaessa auttaa kivunlievityksessä ja muuttaa puhjenneista kapillaareista tulevan veren koostumusta nopeuttaakseen paranemisaikaa. On suositeltavaa, ettet sekoita mitään lääkkeitä (etenkään farmaseuttisia) neuvottelematta ensin lääkärisi kanssa varmistaaksesi, ettei sinulla ole ihon herkkyyttä lääkkeille tai ettei sinulla ole yhteisvaikutuksia muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.

Joitakin näistä hoitovaihtoehdoista ovat:

• Aspiriini – Tämä lääkitys auttaa kivunlievityksessä, mutta aspiriinilla on kuitenkin myös verenohennusvaikutuksia, jotka lisäävät verenkiertoa alueelle. Tämän vuoksi on tärkeää, että odotat aspiriinin ottamista vähintään 24 tuntia sen jälkeen, kun olet saanut hikikohdan.
• K-vitamiini – Paikallisesti käytettävän K-vitamiinivoiteen tiedetään ehkäisevän veren hyytymistä (tämä vitamiini on tehokas antikoagulantti), ja sitä käytetään usein mustelmien hoidossa, sillä se auttaa kehoasi imeyttämään paranemisprosessin aikana kerääntynyttä verta uudelleen.
• E-vitamiini/Aloe-vera – Paikallisesti käytettävää E-vitamiinivoidetta yhdistetään hoitotoimenpiteiden yhteydessä usein kosteusvoiteeseen Aloe Vera. E-vitamiini auttaa nopeuttamaan puhjenneiden kapillaarien paranemisprosessia, ja sitä voidaan levittää välittömästi hikkauksen saamisen jälkeen.
• Muita hoitovaihtoehtoja – Jotkut vannovat erilaisten luonnontuotteiden parantavien ominaisuuksien nimeen, kuten kookosöljy (sisältää runsaasti fytokemikaaleja ja rasvahappoja, joilla on parantavia/rauhoittavia ominaisuuksia), banaaninkuoret (vaikuttavat rauhoittavasti), lämpimät teepussit (ne toimivat samalla tavalla kuin kuuma kääre, tee sisältää myös tanniineja, jotka supistavat verisuonia, ja sen tiedetään myös vähentävän värimuutoksia), arnicaöljy ja noitapähkinä (näiden tiedetään vähentävän mustelmien värimuutoksia ja tulehduksia)

.