Munuaisesi työskentelevät ympäri vuorokauden pitääkseen kehosi terveenä suodattamalla pois myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä sekä säätelemällä verenpainetta. Näiden elintärkeiden elinten vaurioituminen voi olla peruuttamatonta, mutta silti niin monet eivät ole tietoisia siitä, mikä voi olla haitallista. Maaliskuun kansallisen munuaiskuukauden aikana National Kidney Foundation tarjoaa tietoa viidestä yllättävästä tavasta, joilla saatat vahingoittaa munuaisiasi:

• Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (reseptivapaat kipulääkkeet, ns. NSAID-lääkkeet) pitkäaikainen käyttö: Jopa 3-5 % uusista kroonisen munuaisten vajaatoiminnan tapauksista vuosittain voi johtua kipulääkkeiden liikakäytöstä. Pitkäaikainen käyttö, erityisesti suurina annoksina, vaikuttaa haitallisesti munuaiskudokseen ja -rakenteisiin. Nämä lääkkeet voivat myös vähentää munuaisten verenkiertoa.
• Savukkeiden tupakointi: Tupakoivilla ihmisillä on todennäköisemmin proteiinia virtsassa, mikä on merkki munuaisvauriosta. Tupakoitsijat tarvitsevat myös todennäköisemmin dialyysihoitoa tai munuaisensiirtoa.
• Altistuminen kontrastiväriaineelle, jota käytetään yleisesti röntgentutkimuksissa, kuten angiografiassa ja tietokonetomografiassa: Joskus väriaine voi aiheuttaa vakavia ongelmia munuaisissa. Tämä tunnetaan nimellä ”kontrastin aiheuttama nefropatia (CIN)”. CIN on harvinainen komplikaatio, ja se voi olla ehkäistävissä, mutta on tärkeää keskustella lääkärin kanssa mahdollisista huolenaiheista ennen toimenpidettä.
• Suurten suolamäärien nauttiminen: Runsaasti natriumia sisältävä ruokavalio nostaa verenpainetasoa. Korkea verenpaine vahingoittaa ajan myötä munuaisia, ja se on johtava syy munuaisten vajaatoimintaan.
• Suurten määrien kolapohjaisten virvoitusjuomien juominen: Tutkimukset ovat osoittaneet, että kahden tai useamman kolajuoman juominen päivässä – ruokavalion tai tavallisen – on yhteydessä suurempaan riskiin sairastua krooniseen munuaissairauteen.

Jos haluat lisätietoja, ota yhteyttä.