Miten voin nopeuttaa toipumista vaser rasvaimusta?

Mikä on paras vinkki nopeaan toipumiseen vaser rasvaimun jälkeen?

Ohje nopeaan toipumiseen vaser rasvaimun jälkeen

mitä tehdä ja mitä ei tehdä?

Vaserin rasvaimu on vähemmän invasiivinen rasvaimumenetelmä, mutta silti tarvitaan runsaasti toipumisaikaa, jotta täydet tulokset voidaan nähdä.

Vaserin rasvaimun jälkeinen toipuminen vie jonkin aikaa, mutta on olemassa joitakin vaiheita, joita voit noudattaa, jotta prosessi sujuu yksinkertaisemmin ja nopeammin. Leikkauksen jälkeen ei esiinny vakavia komplikaatioita, ja potilas pääsee yleensä palaamaan normaaliin elämäänsä kahden viikon kuluessa.

Sivumennen sanoen toipuminen voi vaihdella henkilöstä toiseen riippuen leikkauksen laajuudesta ja imetyn rasvan määrästä. Kaiken kaikkiaan tapa, jolla suhtaudut paranemisprosessiin, voi vaikuttaa suuresti siihen, kuinka nopeasti pääset takaisin raiteillesi.

Lue lisää : Kumpi on turvallisempaa? Vaser rasvaimu vai lipomatic?

Lue lisää about : Lipoction risks

Read more about : Lipomatic haittavaikutukset

Read more about : Vaserin rasvaimun sivuvaikutukset

Mitä tehdä Vaserin rasvaimun jälkeen?

1. Kysy lääkäriltäsi leikkauksen jälkeisiä ohjeita. On tärkeää, että kiinnität huomiota lääkärisi leikkauksen jälkeisiin ohjeisiin ja kysyt kaikki mahdolliset kysymyksesi. Näin voit varmistaa, että paranet kunnolla ja minimoit komplikaatioiden riskin.

Voit kysyä lääkäriltäsi toipumiseen liittyviä kysymyksiä viimeisellä vastaanotolla ennen leikkausta, jotta ymmärrät kaiken.

Varmista, että myös se, joka on kanssasi leikkauksessa, kiinnittää huomiota lääkärin ohjeisiin siltä varalta, että olet leikkauksen tai nukutuksen jäljiltä liian väsynyt ollaksesi tarkkaavainen.

1. Suunnittele riittävästi lepo aikaa. Riippumatta siitä, tehdäänkö leikkaus sairaalassa vai avohoidossa, tarvitset ainakin muutaman päivän lepoaikaa. Yleensä voit palata töihin tai kouluun muutaman päivän kuluttua. Keskustele lääkärisi kanssa tarvitsemasi lepoajan määrästä.

Toipumisaika on suoraan yhteydessä leikkausalueen kokoon ja lääkärisi poistaman rasvan määrään. Jos sinulle on hoidettu suurempi alue, saatat tarvita enemmän aikaa toipumiseen.

Valmista kotisi ja makuuhuoneesi ennen kuin lähdet rasvaimuleikkaukseen. Mukava ympäristö, mukaan lukien mukava patja, tyynyt ja vuodevaatteet, voi auttaa sinua lepäämään ja parantumaan tehokkaammin.

1. Käytä kompressiovaatteita. Leikkauksen jälkeen lääkäri laittaa siteet ja mahdollisesti myös kompressiovaatteet. Kompressiositeiden ja -vaatteiden käyttäminen voi auttaa ylläpitämään painetta alueella, tyrehdyttämään verenvuodon ja säilyttämään leikkauksen jälkeiset ääriviivat.

Jotkut lääkärit eivät anna kompressiovaatteita. Sinun on hankittava ne joko ennen leikkausta tai heti sen jälkeen. Apteekeista ja hoitotarvikeliikkeistä löytyy kompressiositeitä ja -vaatteita.

On tärkeää käyttää kompressiovaatteita. Ne antavat tukea leikkauksen jälkeen sekä auttavat vähentämään turvotusta ja mustelmia ja parantavat verenkiertoa, mikä voi edistää paranemista.

Olet todennäköisesti halukas hankkimaan kompressiovaatteita, jotka on suunniteltu erityisesti sille kehon alueelle, jolla sinut on leikattu. Jos sinulle esimerkiksi tehtiin Vaser-liposuktio reisiin, haluat kaksi kompressiovaatetta, jotka sopivat kummankin reiden alueen ympärille.

Voit joutua käyttämään leikkauksen jälkeisiä sidoksia kahden viikon ajan, kun taas useimmat ihmiset käyttävät kompressiovaatteita muutaman viikon ajan.

1. Ota antibiootteja infektioiden estämiseksi. Lääkäri saattaa määrätä antibiootteja leikkauksen jälkeen infektioriskin vähentämiseksi. On tärkeää, että otat koko määrätyn antibioottikuurin, jotta infektioriski pienenee.

Uudemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että antibiootit eivät ehkä ole tarpeen rasvaimun jälkeen, joten keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Sinulla saattaa olla jokin sairaus, kuten herpes, joka edellyttää lääkitystä infektioiden tai puhkeamisen estämiseksi.

1. Hallitse kipua ja turvotusta lääkityksellä. Sinulla voi olla jonkin verran kipua, puutumista ja turvotusta leikkauksen jälkeen. Voit lievittää kipua ja turvotusta käsikauppalääkkeillä tai reseptillä saatavalla kipulääkkeellä.

On normaalia tuntea puutumista ja pistelyä sekä kipua muutaman viikon ajan leikkauksen jälkeen. Sinulla voi olla tänä aikana myös turvotusta ja mustelmia.

Useimmilla ihmisillä kestää 1-2 viikkoa ennen kuin olo alkaa parantua leikkauksen jälkeen. Saatat joutua käyttämään kipulääkkeitä tämän ajan tai pidempäänkin.

Ota reseptivapaita kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai parasetamolia. Ibuprofeeni voi myös lievittää leikkaukseen liittyvää turvotusta.

Lääkäri voi määrätä kipulääkettä, jos reseptivapaat kipulääkkeet eivät tehoa sinuun.

1. Kävele mahdollisimman pian. On tärkeää aloittaa liikkuminen kevyellä vauhdilla heti, kun pystyt. Kävely voi auttaa estämään verihyytymien muodostumista jalkoihisi, mikä voi olla kohtalokasta. Lempeä liikkuminen voi myös auttaa sinua paranemaan nopeammin.

Vaikka on suositeltavaa kävellä tai harrastaa lempeää liikuntaa mahdollisimman pian, voit palata rasittavampaan toimintaan vasta kuukauden kuluttua leikkauksesta.

Lue lisää : Miten hieroa kyhmyjä rasvaimun jälkeen?

Lue lisää aiheesta : Toimiiko rasvansiirto rintojen suurennuksessa?

Read more about : Rasvaimu tulokset viikko kerrallaan

Read more about : Maksimipaino rasvaimua varten

Read more about : Miten päästä eroon nesteestä rasvaimun jälkeen?

Read more about : Sattuuko rasvaimu?

1. Huolehdi viillosta. Leikkausviiltoosi saattaa tulla ompeleita. Pidä viiltosi peitettynä lääkärin ohjeiden mukaisesti ja noudata hänen ohjeitaan siteiden vaihtamisesta.

Lääkärisi saattaa asettaa dreeniputken, joka auttaa nestettä valumaan haavasta.

Voit käydä suihkussa 48 tunnin kuluttua, mutta sinun on vältettävä kylpemistä ammeessa siihen asti, kunnes tikit on poistettu. Laita puhtaat siteet ja kiinnitä uudelleen painevaatteet, kun olet käynyt suihkussa.

8. Ruokavalio – syö hyvin toipumisen kannalta.

. Vähennä suolaa. Suola kannustaa kehoamme pidättämään vettä, joten pääset eroon ei-toivotusta turvotuksesta syömällä ruokia, joissa on vähän natriumia.

. Ei Gatoradea. Se voi tuntua vastenmieliseltä, mutta urheilujuoma on täynnä natriumia, joka kannustaa vedenpidätykseen.

. Lisää proteiinia. Proteiini on välttämätöntä haavojen paranemisen, lihasten ja ihon uusiutumisen ja korjaamisen sekä hiustenlähdön ehkäisyn kannalta. Varmista, että jokainen ateria tai välipala sisältää hyvän proteiininlähteen.

. Vähennä sokeria. Sokerin saanti voi tukahduttaa immuunijärjestelmää, järkyttää elimistön mineraalitasapainoa ja nostaa veren glukoosin paastotasoja.

. Syö pieniä määriä monta kertaa päivän aikana. – Erityisesti pahoinvoinnin ja turvotuksen välttämiseksi.

. Viini toimii diureettina, joten lasillisen viiniä nauttiminen 2-3 viikkoa leikkauksen jälkeen voi auttaa leikkauksen jälkeiseen turvotukseen. Älä sekoita alkoholia minkään reseptilääkkeen kanssa ja neuvottele ensin lääkärin kanssa.

. Kuluta laadukasta probioottia. Antibiootit ja muut reseptilääkkeet tuhoavat suolistomme hyvät bakteerit. Suosittelemme Inner-Eco – tuoreen kookosveden probioottia.

9. Levitä jääpakkausta hoidetulle alueelle

Jää vähentää tulehdusta ja lievittää kipua leikkauksen jälkeen. Kylmäkompressit luovat positiivisen vaikutuksen leikkausalueelle, jolloin happi kiertää paremmin. Lisäksi hermot tulevat vähemmän herkiksi kivulle.

10. Hydratointi – juo vähäkalorisia, hiilihapottomia juomia.

Ehdotamme vettä (juo 10 lasillista vettä päivässä), rasvatonta maitoa, Diet Nesteaa, Diet V-8 Splashia, teetä, laimennettua hedelmämehua (noin 4 unssia /päivä), maustettua vettä (esim. Propel) ja Crystal Lightia. – Pysy kaukana Gatoradesta korkeiden natriumpitoisuuksien vuoksi.

Vesimeloni. Tämän maukkaan hedelmän lisäksi on useita runsaasti vettä sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia, kuten mansikat, greippi, kesäkurpitsa ja selleri.

11. Hiero 10 minuuttia joka päivä

Voit auttaa arpea haalistumaan nopeammin hieromalla leikkaus- ja viiltokohtia sormillasi. Näin saat veren ja hapen virtaamaan, mikä on hyvä tapa minimoida arpijäljet. Hieronta voi myös vähentää turvotusta, koska se ei anna nesteiden kerääntyä ihon alle.

Lue lisää aiheesta : mikä aiheuttaa aaltoilua rasvaimun jälkeen?

Lue lisää aiheesta : Hermokipu rasvaimun jälkeen

Lue lisää about : Bbl Iranissa

Read more about : Rasvaimu Iranissa

Read more about : Kuume vatsanpoiston jälkeen

Lue lisää about : Kipu rasvaimun jälkeen kyljet

Mitä ei pidä tehdä Vaser rasvaimun jälkeen?

1. Älä harrasta liikuntaa 2-4 viikkoon

Vältä vakavaa liikuntaa, raskasta nostamista tai taivuttelua toipumisen aikana Vaser-rasvaimennuksen jälkeen. Noin kahden viikon kuluttua voit palata harjoitteluun vähitellen. Sinun tulisi kuitenkin olla varovainen toimintojesi tason ja intensiteetin suhteen, sillä kovaa rasitusta aiheuttavia toimintoja ei ehkä siedetä ensimmäisen kuukauden loppuun mennessä tai myöhemmin.

1. Vältä epäterveellisiä ruokia. Jos yrität laihduttaa, kannattaa välttää epäterveellisiä tai roskaruokia, joista monet sisältävät runsaasti rasvaa ja kaloreita. Välttele ruokakaupan välipalakäytäviä, kun menet ostoksille.

Karppisipsit, nachot, pizza, hampurilaiset, kakku ja jäätelö eivät auta sinua laihtumaan.

Välttele tärkkelyspitoisia, puhdistettuja hiilihydraatteja, kuten leipää, keksejä, pastaa, riisiä, muroja ja leivonnaisia. Näiden ruoka-aineiden poisjättäminen voi myös auttaa sinua pitämään painosi ennallaan.

Varo piilosokeria elintarvikevalinnoissasi, sillä se voi saada sinut lihomaan.

3. Älä jätä väliin lääkärin tapaamisia

On erittäin tärkeää, että selviät toipumisjaksostasi lääkärin valvonnassa. Etenkin, jos esiintyy liiallista verenvuotoa, jatkuvaa kipua, turvotusta tai kuumetta, sinun on soitettava/tapaaminen lääkärille heti.

4. Älä aja autoa

Kun käytät antibiootteja toipumisjaksosi aikana, yritä olla ajamatta autoa. Pyydä jotakuta ajamaan sinut kotiin leikkauksen jälkeen, koska et saa ajaa autoa.

5. Älä sano ”kyllä” seksille!

Vartalosi tarvitsee jonkin aikaa sopeutua Vaser-rasvaimuilla tehtyihin muutoksiin. Määrittääksesi, kuinka pian voit harrastaa seksiä kumppanisi kanssa Vaser-lipoinnin jälkeen, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa. Yleensä, jos kyseessä on vähemmän invasiivinen ja intensiivinen toimenpide, joka tehdään käsivarsiin, rintoihin tai leukaan, voit palata seksiin muutaman päivän kuluttua. Jos kyseessä on invasiivisempi toimenpide, joka tehdään reisiin, vatsaan tai muihin kehon osiin, voit palata seksisuhteeseen noin 10 päivän kuluttua.

Lue lisää : Seksiä nenäleikkauksen jälkeen

6. Älä juo äläkä tupakoi

Alkoholi ja tupakointi voivat haitata paranemisprosessiasi. Nämä tavat voivat vaikuttaa haavan paranemiseen haitallisesti. Lopeta ne kuukautta ennen leikkausta ja sen jälkeen.

7. Vaatetus – tiedä, mitä pukea päällesi.

Ei tiukkoja vyötärönauhoja. Vältä pukeutumista mihinkään, mikä sitoo keskivartaloa Vaser-lipo-toimenpiteen jälkeen. Tämä sisältää joustavat vyötärönauhat ja vyöt.