La thérapie par le jeu de sable est une modalité thérapeutique reconnue pour les enfants et les adultes, basée sur la psychologie de C.G. Jung et développée par la psychothérapeute et enseignante suisse Dora Kalff. Elle est particulièrement utile pour identifier et réconcilier les conflits internes qui se manifestent sous forme d’anxiété et de dépression, ainsi que pour pénétrer dans les profondeurs de la personnalité afin de faire l’expérience directe du Soi. La thérapie par le jeu de sable établit un espace sûr et protégé, où les complexités du monde intérieur sont explorées et intégrées dans la psyché pour une guérison émotionnelle.
Le jeu de sable est un travail psychologique manuel. C’est une technique thérapeutique puissante qui facilite la capacité naturelle de guérison de l’esprit. Dans un espace « libre et protégé » fourni par un thérapeute formé à Sandplay, le client crée une manifestation concrète de son imagination en utilisant du sable, de l’eau et de petits objets. De cette façon, Sandplay aide à honorer et à illuminer le monde symbolique intérieur de l’individu, en lui offrant un lieu d’expression dans un contenant sûr.
Les jeux de sable permettent au matériel de l’inconscient de devenir visible, guéri, et intégré dans la conscience, permettant ainsi de vivre la vie d’une manière plus consciente et authentique. La recherche neurobiologique connexe soutient le fait que les souvenirs émotionnels et les expériences sensorielles traumatisantes sont stockés dans le système limbique et l’hémisphère droit du cerveau, ainsi que les expériences sensorielles non verbales telles que les images, les sensations corporelles et les émotions.
Les thérapies non verbales comme le jeu de sable sont les moyens les plus efficaces d’accéder et de libérer ces sentiments et expériences « inconscients » et de les amener à la conscience, où ils peuvent être guéris. Le jeu de sable fournit également une voie visuelle et non verbale pour que la psyché se développe et devienne entière. C’est une méthode directe pour établir une connexion intérieure avec le grand Soi, que Carl Jung a encouragé comme une étape essentielle pour un développement psychologique sain.
Ce à quoi ressemble une séance de thérapie par le jeu de sable
Les personnes en thérapie sont encouragées à utiliser des jouets miniatures, des figurines et des objets dans le sable de la manière qu’elles choisissent, tandis que le thérapeute observe et analyse plus tard l’interaction de la personne. La personne en thérapie peut ajouter de l’eau au sable et placer les figurines dans le bac à sable dans n’importe quel ordre. La conception du bac à sable est guidée par son imagination et son subconscient. Le résultat est un microcosme de son monde intérieur.
Le monde à l’intérieur du bac à sable est exprimé par le symbolisme et la métaphore, et peut même ne pas avoir de sens immédiat pour la personne qui le crée. Mais aidée par le thérapeute, une personne en thérapie – même un enfant – peut commencer à reconnaître la relation entre la création dans le sable et son monde intérieur.
Les clients placent des figurines miniatures dans un petit bac à sable pour exprimer des sentiments compliqués et des expériences émotionnelles. La création d’une représentation visuelle du contenu de la psyché et révèle des préoccupations inconscientes qui sont inaccessibles par tout autre moyen. Au fur et à mesure que le matériel contenu dans l’inconscient émerge visuellement et symboliquement, il est intégré dans le sentiment de soi d’une personne et peut être activé pour susciter un changement de comportement.
Avec suffisamment de temps et de compréhension, une expérience de Jeu de sable peut conduire le client dans des couches d’expérience qui sont pré-verbales et longtemps oubliées de l’esprit conscient. Grâce à l’émergence tangible de symboles personnels et archétypaux dans le plateau dans un environnement sûr, le client évolue vers un sentiment d’équilibre et de plénitude.
L’efficacité de la thérapie par le jeu de sable vient avec une compréhension de la psychologie jungienne, ainsi que du symbolisme archétypal et personnel qui apparaît dans le sable. La connaissance du langage symbolique crée une base non seulement pour la thérapie Sandplay, mais aussi pour l’analyse des rêves et toutes les thérapies non verbales impliquant l’art et le jeu.
Sandplay ou Sandtray ?
La thérapie Sandplay est souvent confondue avec le sandtray, qui est un terme générique décrivant comment des boîtes de sable sont utilisées avec des petits jouets dans le cadre du programme de thérapie par le jeu d’un enfant. Les principes sous-jacents et l’utilisation thérapeutique du jeu de sable et du bac à sable sont très différents, bien que des images symboliques et des bacs à sable soient utilisés dans les deux modalités. Les jeux de sable sont créés dans un espace libre et protégé, où le thérapeute n’interprète pas, n’interfère pas avec, ou ne dirige pas l’expression symbolique du client. Le thérapeute en jeu de sable maintient une attitude de réceptivité et d’acceptation afin que le client puisse amener le matériel inconscient à la conscience sans être censuré. Il suit les principes de la thérapie centrée sur le client de Carl Rogers et permet à la psyché de se développer vers un état naturel et fondamental de plénitude.
La thérapie par le jeu de sable en cas de traumatisme, de négligence ou d’abus
De nombreux enfants sont incapables de verbaliser leurs états émotionnels, en particulier face à un traumatisme, une négligence ou un abus. La nature non verbale de la thérapie par le jeu de sable et le support familier qu’est le sable peuvent aider les enfants à atteindre des sentiments de confort et de sécurité. Avec peu d’instructions du thérapeute, l’enfant est libre de jouer et de développer sa propre expression des situations. Les enfants éprouvent souvent un sentiment de jeu indépendant et commencent à émettre des hypothèses et à modifier leur comportement sans l’aide du thérapeute. Cette méthode de thérapie sert d’exutoire précieux et puissant pour les enfants et constitue une méthode incroyablement perspicace pour accéder aux expériences traumatiques.
La thérapie par le jeu de sable est également très utile dans le traitement des enfants qui ont été abusés sexuellement. Ces enfants gardent souvent le silence par peur du mal ou même de la mort. Ils sont souvent menacés et sont dans un état de grande anxiété lorsqu’ils viennent en thérapie. Le cadre détendu et interactif de la thérapie par le jeu de sable leur fournit la première arène de sécurité dont ils ont besoin pour avancer vers la guérison.
La thérapie par le jeu de sable pour les adultes
Bien que la thérapie par le jeu de sable puisse ressembler à un jeu d’enfant, il s’agit d’une forme de thérapie hautement thérapeutique et multidimensionnelle qui peut permettre une libération et une réalisation émotionnelles pour une personne en thérapie. Les adultes qui ont été traumatisés et qui réagissent peu aux autres types de thérapie peuvent bien réagir à la thérapie par le jeu de sable. L’environnement présente une atmosphère exempte de menaces et le thérapeute travaille avec la personne en traitement pour modifier les positions des objets miniatures qui représentent les individus et les événements. En commençant à faciliter le changement à un niveau fictif, une personne peut acquérir le courage et la capacité de reconnaître que ces mêmes changements peuvent être effectués dans sa vie. Alors que le processus du jeu de sable implique la création d’une série de plateaux et pourrait durer des mois ou des années, un changement significatif peut être expérimenté en une seule séance de bac à sable.
Quelle est l’histoire de la thérapie par le jeu de sable ?
Le jeu de sable a été développé par l’analyste jungienne suisse Dora Kalff. Le jeu de sable est une forme de thérapie qui donne aux clients enfants et adultes l’opportunité de représenter, plutôt que de verbaliser, des sentiments et des expériences souvent inaccessibles ou difficiles à exprimer avec des mots. Le jeu de sable apporte également un équilibre au monde quotidien extraverti, verbal et centré sur l’extérieur. Il peut conduire à un mode de vie plus ouvert et intégré. L’un des principes de base de la thérapie par le jeu de sable est que la psyché a une tendance naturelle à se guérir elle-même, dans des conditions appropriées. De la même manière que nos blessures physiques guérissent dans des conditions favorables, la psyché possède également une sagesse instinctive qui émerge lorsqu’on la laisse libre de fonctionner naturellement dans un environnement protégé. Le but du jeu de sable est d’activer les énergies de guérison au niveau le plus profond de la psyché en utilisant des miniatures et le bac à sable pour refléter le monde intérieur du client. Par cette activité symbolique et par l’expérience du jeu libre et créatif, les processus inconscients sont rendus visibles dans cette forme tridimensionnelle, un peu comme l’expérience du rêve. Comme le jeu de sable est l’une des rares techniques thérapeutiques dans lesquelles les compétences linguistiques ne sont pas nécessaires pour comprendre les expressions de la psyché, il est devenu une méthode transculturelle qui est maintenant pratiquée de manière thérapeutique dans le monde entier. Dans ce monde qui ne cesse de se rétrécir, le jeu de sable nous offre aujourd’hui une occasion unique de voir des modèles archétypaux universels et d’observer le développement de la psyché individuelle.