La raideur peut affecter n’importe quelle articulation de votre corps, y compris vos doigts, vos mains, vos poignets, vos genoux et vos coudes. Vous pouvez trouver qu’il est plus difficile que d’habitude de marcher, de vous tenir debout, de taper à la machine ou d’effectuer d’autres tâches quotidiennes et vous devriez consulter si vos symptômes sont continus.

Qu’est-ce que la raideur articulaire ?

La raideur articulaire peut se produire lorsqu’il est difficile de bouger une articulation ou que son amplitude de mouvement est limitée ou difficile. Elle peut parfois survenir juste après le réveil ou la position assise. Dans d’autres cas, elle peut être plus sévère et s’accompagner de douleur et d’inflammation. Vous pouvez avoir de la difficulté à marcher, à vous tenir debout ou à mettre du poids sur vos articulations.

Pourquoi la raideur articulaire se produit-elle ?

La raideur articulaire peut se produire pour plusieurs raisons, dont les suivantes :

• Polyarthrite rhumatoïde- Ce trouble inflammatoire chronique fait en sorte que votre système immunitaire attaque la paroi de vos articulations. Il affecte souvent les poignets et les petites articulations des mains et des pieds.
• Arthrose- Ce type d’arthrite se produit lorsque le cartilage, qui amortit vos articulations, se décompose avec l’âge. Il affecte souvent les genoux, les hanches, le cou, le bas du dos et les doigts.
• Goutte- Un type d’arthrite, la goutte peut apparaître soudainement et affecter n’importe quelle articulation. Le gros orteil est souvent le premier à présenter des symptômes.
• Lupus- Cette maladie auto-immune chronique affecte souvent les genoux, les poignets et les articulations des doigts. Les symptômes peuvent apparaître et disparaître brusquement et aller de légers à graves.
• Bursite- La bursite se produit lorsque les bourses, qui sont de minuscules sacs remplis de liquide qui fournissent un amortissement deviennent enflammées. Elle est plus fréquente au niveau du coude, de l’épaule et de la hanche, bien qu’elle puisse affecter n’importe quelle articulation.
• Polymyalgie rhumatismale (PMR)- Cette maladie articulaire inflammatoire ne touche presque toujours que les personnes de plus de 50 ans, provoquant des raideurs et des douleurs dans les épaules, le cou, les hanches, les poignets et les doigts.
• Fibromyalgie- Cette affection douloureuse chronique affecte les muscles, et les patients signalent souvent des raideurs articulaires également.
• Hypothyroïdie- Une glande thyroïde insuffisamment active peut provoquer de nombreux symptômes, notamment la fatigue, la prise de poids et la raideur articulaire.
• Cancer des os- Il s’agit rarement d’une cause de raideur articulaire, mais lorsqu’il se produit, il affecte le plus souvent les os longs des bras et des jambes.

Comment traite-t-on la raideur articulaire ?

La raideur articulaire est généralement traitée en s’attaquant à sa cause sous-jacente et en prenant des mesures pour la soulager. Elles peuvent inclure une ou plusieurs des mesures suivantes :

• Chaleur ou froid- Une compresse froide utilisée 15 à 20 minutes à la fois plusieurs fois par jour peut réduire le gonflement et la douleur. Un coussin chauffant ou un bain ou une douche chaude peuvent également vous soulager.
• Médicaments en vente libre- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’aspirine ou l’ibuprofène peuvent vous soulager, surtout si votre raideur est causée par l’arthrite.
• Stéroïdes- Les injections de corticostéroïdes peuvent réduire l’inflammation, ce qui entraîne une diminution de la raideur et de la douleur. Les injections peuvent cependant devenir moins efficaces avec le temps.
• Physiothérapie- Les exercices dirigés peuvent augmenter la mobilité et aider à soulager la raideur.
• Perte de poids supplémentaire- Si vous devez perdre un peu de poids supplémentaire, le faire peut aider à réduire certains de vos symptômes.

Si vous souffrez de raideur articulaire, prenez rendez-vous aujourd’hui avec NY Orthopedics dans de nombreux endroits pratiques à New York. Nos « centres d’excellence » proposent des traitements de haut niveau pour vous aider à retrouver votre mobilité et soulager vos articulations.