Ha Ön autoimmun betegséget kezel, tudja, hogy van egy dolog, ami szinte garantálja az autoimmun betegség fellángolását, és ez a megbetegedés.

Míg az egészséges embereket is gyakran megviseli egy olyan betegség, mint az influenza, az autoimmun betegségben szenvedőknél nagyobb a kockázata a súlyos tüneteknek és a hosszabb felépülési időnek. Az olyan vírusfertőzések, mint az influenza, még autoimmun állapotokat is kiválthatnak cserébe.

Az immunrendszer diszregulációja által okozott gyulladás az őszi és téli hónapokban nagyobb mértékű, így az autoimmun betegségben szenvedők számára a megfázás és az influenza tünetei sokkal nehezebben leküzdhetők. Olvassa el, hogyan segíthet az integratív orvoslás abban, hogy csökkentse immunterhelését a megfázásos és influenzaszezonban.

Autoimmun állapotok és az influenza kockázata

Az immunrendszerünk szervek és jelzőmolekulák összetett hálózata, amely speciális fehérjéket és sejteket termel, amelyek az egész testben utaznak, hogy megtámadják és leküzdjék a betegségeket. Az autoimmun betegségek (például a reumás ízületi gyulladás, a Crohn-betegség vagy a lupusz) azonban immunrendszeri működési zavarokat okoznak, amelyek megnehezítik az immunrendszer számára, hogy különbséget tegyen az Ön teste és a behatoló kórokozók – például az influenza vagy a nátha – között.

A helyzetet bonyolítja, hogy a több mint 80 elismert autoimmun betegségtípus kezelésére általánosan használt gyógyszerek egy része, mint például a szteroidok vagy a biológiai szerek, szintén csökkenthetik a szervezet fertőzések elleni védekező képességét.

Kíváncsi az autoimmun betegségek holisztikus megközelítésére? Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni.

A 40 millió autoimmun betegségben szenvedő ember esetében az immunrendszerének nehezebb lehet a vírusokkal szembeni védekezés, ha ki van téve a fertőzésnek. Íme, amit tudnod kell…

Az egészséges immunválasz

Amikor megfázásos vagy influenzás betegségben szenvedsz, az immunrendszered sejtes jelekre támaszkodik, hogy a speciális immunsejteket, például a T-sejteket és a fehérvérsejteket oda küldje, ahol szükség van rájuk.

Ezért a szervezeted egyfajta gyulladást hoz létre.

A gyulladás az immunrendszered válasza a káros ingerekre, beleértve a kórokozókat vagy toxinokat. A gyulladás úgy működik, hogy serkenti a gyógyulási választ és eltávolítja a káros behatolót, ezért az egészséges szervezet alapvető része.

Az autoimmun betegségek megváltoztatják a szervezet normális gyulladásos válaszát, és túlzott gyulladást hoznak létre, mivel helytelenül a szervezet saját szöveteit támadja.

Megfázás autoimmun betegséggel

Autoimmun betegségek gyengíthetik vagy megváltoztathatják az immunválaszt. Emiatt, amikor megbetegszik, súlyosabb tüneteket tapasztalhat, hosszabb ideig lehet beteg, és hosszabb felépülési idővel kell számolnia.

Az autoimmun betegségben szenvedőknek különös gondot kell fordítaniuk a gyulladás normális szintjének elősegítésére a hidegebb hónapokban, mivel kutatások szerint a téli időszakban megnő a gyulladás, ami tovább ronthatja a betegségek kimenetelét (1).

Vírusfertőzés kiválthat autoimmun betegséget?

A vírusfertőzések valójában az autoimmunitás egyik fő kiváltója. A vírusok képesek egy molekuláris mimikri néven ismert folyamatot végrehajtani, amely lehetővé teszi számukra, hogy egy ideig álcázzák magukat a szervezetben, hogy elkerüljék az immunrendszer általi felismerést. Amikor az immunrendszer végül mégis észleli a behatoló vírust, a vírus felszínén lévő fehérjék hasonlítanak a szervezet saját szöveteire, ami a saját és nem saját szövetek összetévesztését eredményezi (2).

Megjelenik egy krónikus gyulladásos válasz szindrómának (CIRS) nevezett vírusfertőzés utáni gyulladásos állapot is, amelyről korábban azt feltételezték, hogy csak a penészgombának való kitettség okozza, de az orvosok most már látják, hogy a CIRS más vírusok gyógyulása során is kialakul (3).

Ha autoimmun betegségben szenved, lehetséges az immunterhelés csökkentése az egészséges és normális immunválasz elősegítése érdekében vírus vagy más betegség jelenlétében.

Integratív medicina: A gyulladásos és immunterhelés csökkentése

Az autoimmun betegségek gyakran azért lángolnak fel, mert az immunrendszer több kiváltó ok miatt túlstimulálódik. A gyakori kiváltó okok, például az ételallergiák, a stressz vagy a környezeti mérgezések azonosításával és csökkentésével csökkentheti a szervezet immunterhelését, így immunrendszere ellenállóbbá válik a vírusokkal szemben.

Az immunműködést támogató funkcionális gyógyászati terápiák közé tartoznak:

• Infúziós cseppterápia – Egyszerű és könnyű módja annak, hogy a tápanyagokat közvetlenül a rászoruló sejtekhez juttassa. A CentreSpringMD-nél egyedi cseppeket talál az immunitás támogatására és az antioxidánsok állapotának fokozására.
• MTHFR vizsgálat – Bizonyos genetikai eltérésekkel rendelkező egyének esetében, amelyek a lakosság közel 40%-át érintik, extra gondoskodásra van szükség az egészséges immunválaszhoz, amely magában foglalja a szervezet metilációs folyamatait. Integratív orvosa segít eligazodni ezekben a tényezőkben.
• Terápiás masszázs – Oldja a feszültséget és csökkentse a gyulladásos markereket stresszoldás és masszázs segítségével. A CentreSpringMD integratív gyógyfürdője itt van, hogy támogassa az Ön gyógyulási útját.

Autoimmun étrend & Életmód

Itt van néhány autoimmunbarát élelmiszer és étrend-kiegészítő, amelyet figyelembe vehet az egészséges immunválasz támogatása érdekében:

• Csontleves
• A-vitamin (fűvel táplált tejtermékek, halak, természetesen nevelt húsok)
• Probiotikumok
• erjesztett élelmiszerek (kefir, alacsony cukortartalmú joghurt, erjesztett zöldségek)
• D-vitamin (napfényből, ha az Ön lakóhelyén lehetséges)
• cink (osztriga, természetesen nevelt húsok, tökmag
• C-vitamin

Az immunterhelés csökkentésében fontos életmódbeli tényezők:

• Az alvás! Ha bármilyen autoimmun betegséget kezelsz, vagy kezded magad “rosszul érezni”, fontos, hogy az alvást minél inkább előtérbe helyezd.
• Tornázz! A nagy intenzitású testmozgás nem ajánlott, ha úgy érzi, hogy valamilyen betegségben szenved, de az egészséges véráramlást és a mély légzést támogató tevékenységek jótékony hatásúak. A jóga, a nyújtás, a tai chi és az élénk séta nagyszerű immunrendszert támogató tevékenységek.

Autoimmun betegek felkészülnek az influenzaszezonra

Míg minden egyénnek proaktívnak kell lennie a közelgő megfázásos és influenzaszezonban, fontos, hogy az autoimmun betegek különösen odafigyeljenek immunrendszerük egészségére a hidegebb időjárás kezdete előtt.

A vírusfertőzések kiválthatják és súlyosbíthatják az autoimmun fellángolásokat, valamint növelhetik az új autoimmun betegségek kialakulásának kockázatát. De az immunrendszer többszörös kiváltó okok okozta túlstimulációjának csökkentésével minden autoimmun betegnek megvannak az eszközei ahhoz, hogy csökkentse immunterhelését, és támogassa ellenálló képességét a hideg és az influenzának való kitettséggel szemben.

Ön autoimmunitással él? Forduljon még ma a CentreSpringMD csapatához, hogy megtudja, hogyan készülhet fel a közelgő megfázásos és influenzaszezonra. A virtuális látogatások még mindig elérhetőek, hogy otthonának kényelméből élvezhesse a teljes holisztikus élményt.