Az okok közé tartozhat:
- elektrolit-egyensúlyhiány
- hidratáció
- magas hőmérsékleten végzett testmozgás
- túlhasználati sérülések
- diabetikus merev kéz szindróma
- artritisz
Elektrolit-egyensúlyhiány
Az elektrolitok a szervezetben lévő anyagok, amelyek felelősek a normál testi funkciók fenntartásáért, mint például az ideg- és izomtevékenység, a hidratáció, a vér pH-értéke, a vérnyomás és a szövetek helyreállítása.
Az izmok megfelelő működéséhez harmonikus elektrolit-egyensúlyra van szükség, és e szintek megváltozása izomösszehúzódásokhoz és kézgörcsökhöz vezethet.
Az izomműködés szempontjából létfontosságú elektrolitok közé tartozik például a kalcium, a nátrium, a magnézium és a kálium. Ezeknek az elektrolitoknak a változása nemcsak az izomgörcs miatti fájdalmas kézgörcsöket okozhat, hanem bizonyos helyzetekben életveszélyes is lehet.
Elektrolit-egyensúlyhiányt számos állapot okozhat, többek között:
- vese betegség
- súlyos dehidratáció
- elhúzódó hányás bulimia miatt, terhesség, vagy más okok miatt
- túlzott hőség
- pH egyensúlyhiány
- hosszantartó szívelégtelenség
- rákkezelések
- specifikus vérnyomás- vagy vízvisszatartó gyógyszerek
Az elektrolit egyensúlyhiány kezelése több tényezőtől függ, beleértve az állapot okát és súlyosságát.
Az orvosok részletes kezelési tervet fognak megbeszélni az állapot kezelésére.
Túlhasználati sérülések
A túlhasználati sérülést gyakran írói görcsnek is nevezik, és az érintett, finommotoros mozgásokban használt izmok speciális vagy általános mozgásával járhat.
Azok a tevékenységek, amelyek növelhetik az írógörcs vagy túlhasználati sérülés kialakulásának kockázatát, olyan dolgok, mint például:
- hosszú ideig tartó írás vagy gépelés
- hangszeren való játék
- túlzott fogás használata, például toll, evőeszköz, lapát, szerszámok, vagy okostelefon
- túlzott csuklóhajlítás
- könyök felemelése
- ujjnyújtás
Rheumatoid arthritis
A reumatoid artritisz (RA) az ízületi gyulladás egy olyan formája, amelyben a szervezet megtámadja az egészséges sejtjeit, fájdalmat okozva az érintett ízületekben és más testrészekben.
Gyakran a kézízületeket érinti, ami olyan tünetekhez vezethet, mint
- ízületi fájdalom vagy sajgás
- ízületi merevség, érzékenység és duzzanat
- súlycsökkenés
- láz, fáradtság, gyengeség
A RA kezelése magában foglalhat betegségmódosító antirheumatikus gyógyszereknek (DMARD) nevezett gyógyszereket vagy biológiai válaszmódosítókat, úgynevezett biológiai szereket.
A RA-ban szenvedők számára emellett előnyösek lehetnek az ízületbarát, alacsony terhelésű gyakorlatok, amelyek közé tartozik az úszás, a séta és a kerékpározás.
Diabetikus merev kéz szindróma
Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknél fennáll a diabetikus merev kéz szindróma nevű állapot kialakulásának kockázata. Ez az állapot korlátozza az ujjak mozgását, mivel a kezek viaszossá és vastaggá válnak.
Néha a diabéteszes merev kéz szindrómában szenvedőknél
- gyengébb kézízületek
- csökken a kézfunkció
- ujjak merevsége és képtelenség az ujjak összefogására
- megvastagodnak, feszes és viaszos bőr a kézháton
A vércukorszint szabályozása megakadályozhatja, hogy a cukorbetegségben szenvedő személynél diabéteszes merev kéz szindróma alakuljon ki.
A kezelési lehetőségek közé tartozhat a fizikoterápia, a nyújtás és a kéz rugalmasságát és erejét elősegítő gyakorlatok, mint például a labdadobás és -fogás.