Årsagerne kan bl.a. være:

• elektrolytforstyrrelser
• dehydrering
• træning ved høje temperaturer
• overbelastningsskader
• diabetisk stiv håndsyndrom
• artritis

Elektrolytforstyrrelser

Elektrolytter er stoffer i kroppen, som er ansvarlige for at opretholde normale kropsfunktioner, såsom nerve- og muskelaktivitet, hydrering, blodets pH-værdi, blodtryk og vævsreparation.

Muskler kræver en harmonisk elektrolytbalance for at fungere korrekt, og en ændring i disse niveauer kan føre til muskelsammentrækninger og håndkramper.

For eksempel omfatter vitale elektrolytter for muskelfunktionen calcium, natrium, magnesium og kalium. Ændringer i disse elektrolytter kan ikke kun forårsage smertefulde håndkramper som følge af muskelkramper, men kan også være livstruende i visse situationer.

Elektrolytforstyrrelser kan være forårsaget af flere tilstande, herunder, men ikke begrænset til:

• nyresygdom
• stærk dehydrering
• langvarig opkastning fra bulimi, graviditet, eller andre årsager
• overdreven varme
• pH ubalancer
• kongestiv hjertesvigt
• kræftbehandlinger
• specifik medicin mod blodtryk eller væskeophobning

Behandling af elektrolytforstyrrelser vil afhænge af flere faktorer, herunder tilstandens årsag og sværhedsgrad.

Lægerne vil drøfte en detaljeret plejeplan for at behandle denne tilstand.

Overbelastningsskader

En overbelastningsskade kaldes ofte for skrivekrampe og kan være forbundet med specifikke eller generelle bevægelser af de berørte muskler, der bruges i finmotoriske bevægelser.

Aktiviteter, der kan øge en persons risiko for at udvikle skrivekrampe eller en overbelastningsskade, omfatter bl.a. ting som f.eks:

• skrive eller skrive i en lang periode
• spille et musikinstrument
• bruge et overdrevent greb om ting, såsom en pen, redskab, skovl, værktøj, eller smartphone
• overdreven bøjning af håndleddet
• overdreven løft af albuen
• udstrækning af fingrene

Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis (RA) er en form for gigt, hvor kroppen angriber sine sunde celler, hvilket forårsager smerter i de berørte led og andre dele af kroppen.

Sædvanligvis rammes håndleddene, der kan føre til symptomer, såsom

• ledssmerter eller smerter
• ledsstivhed, ømhed og hævelse
• vægttab
• feber, træthed, svaghed

Behandlingen af RA kan omfatte medicin, der kaldes sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler (DMARD), eller biologiske responsmodifikatorer, der kaldes biologiske lægemidler.

Dertil kommer, at ledvenlige øvelser med lav belastning kan være gavnlige for personer med RA og omfatter svømning, gåture og cykling.

Diabetisk stiv håndsyndrom

Personerne med type 1- og type 2-diabetes er i risiko for at udvikle en tilstand kaldet diabetisk stiv håndsyndrom. Denne tilstand begrænser fingerbevægelsen på grund af, at hænderne bliver voksagtige og tykke.

I nogle tilfælde oplever personer med diabetisk stiv håndsyndrom

• svækkede håndled
• forringet håndfunktion
• fingerstivhed og manglende evne til at bringe fingrene sammen
• forstærket, stram og voksagtig hud på håndryggen

Kontrol af blodsukkerniveauet kan forhindre, at en person med diabetes udvikler diabetisk stiv håndsyndrom.

Behandlingsmulighederne kan omfatte fysioterapi, udstrækning og øvelser, der fremmer håndens fleksibilitet og styrke, som f.eks. at kaste og fange en bold.