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Se siete qualcuno che sta cercando una crescita personale, e volete vivere in modo più consapevole questi libri di auto-aiuto che vedrete qui sotto dovrebbero essere nella vostra biblioteca, sia fisica che digitale.
Non importa quale sia la tua situazione attuale, se sta andando bene o se stai attraversando un momento difficile; una relazione amorosa complicata, problemi con i tuoi affari, disoccupato o non sapere cosa fare della tua vita, questi libri di auto-aiuto ti aiuteranno a rispondere a quelle domande per le quali non hai risposte oggi.
L’idea è che tu prenda uno di questi libri di auto-miglioramento e crescita, lo leggi per un mese, applichi il maggior numero di lezioni, provi cose nuove e rivedi come si comporta la tua vita da questa conoscenza focalizzata sulla tua crescita personale.
Libri di auto-aiuto per l’auto-miglioramento:
Non esiste un ordine in cui leggere questi libri, l’idea è quella di iniziare con quello che ti colpisce di più, con una raccomandazione di un amico, o scegliendone uno a caso.
Ognuno di questi libri di crescita personale ti aiuterà a superare la tua insicurezza emotiva, a ridurre la tua ansia e anche a parlare dell’importanza dell’intelligenza emotiva per raggiungere una crescita olistica nella tua vita.
Dopo aver letto questi libri di auto-aiuto, valuta quanto sei cresciuto, quanto hai applicato ciò che hai imparato e come ha migliorato la tua vita.
Per quando? Concetti per agire immediatamente e raggiungere l’inimmaginabile
Attraverso l’esperienza personale dell’autore, questo ebook ti darà il metodo più efficace per raggiungere tutto ciò che ti sei prefissato; che si tratti di costruire il tuo business, creare una sana abitudine o diventare ciò che hai sempre sognato.
Con questo libro finalmente smetterai di prometterti cambiamenti che non accadono mai. Smettila di prometterti cambiamenti che non accadono mai.
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The Monk Who Sold His Ferrari: A Spiritual Fable
Scritto alla maniera di una favola, questo è uno di quei libri di auto-aiuto che contiene una serie di semplici lezioni per migliorare il nostro modo di vivere.
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I quattro accordi: Un libro di saggezza tolteca
Questo libro di auto-aiuto vi offre un potente codice di condotta che può immediatamente trasformare la vostra vita in una nuova esperienza di libertà, beatitudine assoluta e amore.
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Il potere di adesso: un percorso verso la realizzazione spirituale
Questo libro di auto-aiuto è un invito alla riflessione, che aprirà la porta alla realizzazione spirituale e ti permetterà di vedere la vita con occhi nuovi. Con questo libro imparerete a godervi il presente.
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Le sette leggi spirituali del successo
Basato sulle leggi naturali che governano la creazione, questo utile libro di Deepak Chopra infrange il mito che il successo sia il risultato di un duro lavoro, di una pianificazione rigorosa o di una forte ambizione.
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Intelligenza emotiva
Con questo libro di auto-aiuto di Daniel Goleman, imparerete l’intelligenza emotiva, che vi permette di diventare consapevoli delle vostre emozioni, capire i sentimenti degli altri, tollerare le pressioni e le frustrazioni che sopportate al lavoro.
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Potere senza limiti: La nuova scienza dello sviluppo personale
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L’atteggiamento mentale positivo
Questo libro di auto-aiuto ti dirà come liberarti delle tue “ragnatele” mentali, pensare chiaramente, esplorare a fondo il subconscio ed espandere il potere della tua mente; come fissare un obiettivo e come raggiungerlo attraverso la riflessione persistente e l’azione positiva
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Le tue zone sbagliate: una guida per combattere le cause dell’infelicità
Se hai mai avuto la sensazione di essere sopraffatto dall’esistenza, paralizzato da impegni insoddisfacenti, o dominato da complessi di colpa o insicurezza questo libro ti aiuterà a superarli.
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L’arte della felicità
In questo libro di auto-aiuto, il Dalai Lama offre il sereno messaggio di un uomo che ha conquistato la pace interiore e che sa che la felicità non è un dono, ma un’arte che richiede volontà e pratica.
In questo articolo condividiamo con voi come essere felici nella vita, e le abitudini alle quali dovete rinunciare per raggiungerla.
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Il Libro della Gioia: Raggiungere la felicità duratura in un mondo in continuo cambiamento
Un libro unico in cui due Premi Nobel per la Pace condividono i loro pensieri, credenze e spiritualità. Ecco due delle loro citazioni motivazionali più riconoscibili:
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La ricerca del senso dell’uomo
Questo è uno dei libri di auto-aiuto più potenti perché il suo autore, Viktor E. Frankl parla della sua esperienza come prigioniero nei campi di concentramento. Questo libro ha un tono speranzoso sulla capacità umana di trascendere le sue difficoltà e scoprire la verità conveniente e guida.
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Le 15 leggi indispensabili della crescita
John Maxwell presenta questo libro di auto-aiuto dove condivide tutto ciò che ha raccolto sulla crescita personale, in modo che tu abbia una maggiore possibilità di avere successo e diventare la persona che sei stato progettato per essere.
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The Subtle Art of Giving a Fuck
Questo libro offre un 
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Il potere dell’immobilità: Il potere della meditazione trascendentale
Questo è uno di quei libri di auto-aiuto che 
Non solo imparerete gli effetti negativi che lo stress ha sulla vostra vita, ma imparerete storie, strumenti e pratiche che vi aiuteranno a rimuovere lo stress nella vostra vita e capire l’importanza di dedicare 20 minuti al mattino e alla sera per meditare e rafforzare la vostra pace interiore.
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Il placebo sei tu
Con questo libro imparerai il potere mentale che hai, della capacità di creare miracoli nel tuo corpo a patto di capire, riconoscere e accettare che la tua mente può guarirti.
L’autore di questo libro Joe Dispenza spiega come puoi prendere il controllo dei tuoi pensieri ed emozioni, in modo da riprogrammare le tue cellule, perché, secondo lui, possediamo il macchinario biologico e neurologico necessario per farlo.
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Conosci te stesso come sei veramente
“Il Dalai Lama, il più noto e rispettato leader buddista e vincitore del premio Nobel per la pace, insegna in quest’opera come riconoscere le nozioni errate che abbiamo di noi stessi per avvicinarci alla realtà da una prospettiva più precisa e umana.
Un’opera ispiratrice, indispensabile per tutti coloro che hanno bisogno di trovare dentro di sé le risposte alle grandi domande del loro essere nel mondo.
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Reinventare il corpo, resuscitare l’anima
Questo libro di auto-aiuto ti offre 10 passi (cinque per il corpo e cinque per l’anima) che ti porteranno alla trasformazione di te stesso.
Con il suo stile chiaro e accessibile, Deepak Chopra vi invita a sperimentare con lui i miracoli che accadono quando si collega il corpo direttamente ai misteri meravigliosi che danno senso e significato alla vita, direttamente all’anima.
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Il potere delle abitudini
“I cibi che scegliamo, quello che risparmiamo o spendiamo, come comunichiamo e l’esercizio che facciamo… Ognuna delle scelte che facciamo ogni giorno non sono la conseguenza di decisioni ponderate, come si potrebbe pensare. Sono abitudini”
E poiché ognuna di queste sane abitudini ha un impatto enorme sulla nostra salute, produttività, sicurezza e felicità, sembra inevitabile chiedersi: possiamo cambiarle? La risposta è sì, ed è ciò di cui tratta questo libro.”
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12 regole per vivere
Questo è uno di quei libri di auto-aiuto che stanno rivoluzionando il mondo di oggi con i loro insegnamenti. Il suo autore, Jordan Peterson, in un tono divertente, critico e interessante condivide le regole necessarie per condurre una buona vita.
Alcune di queste regole sono: stare dritti con le spalle indietro…, come le locuste. Dite la verità, o almeno non mentite; non disturbate i bambini quando vanno sullo skateboard; e quando incontrate un gatto per strada, accarezzatelo.
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Abitudini atomiche
Questo libro parte da una domanda fondamentale, come possiamo vivere meglio? Il suo autore, James Clear, offre interessanti approcci basati sulla ricerca scientifica, che gli permettono di spiegare come piccole abitudini quotidiane possono essere trasformate per cambiare la nostra vita in meglio.
Questo si basa su qualcosa conosciuto come il metodo Kaizen, che suggerisce di fare piccoli cambiamenti i cui risultati si accumulano nel tempo.
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In conclusione, stai sicuro che la tua crescita personale sarà esponenziale se applicherai i preziosi consigli che troverai in questi libri di auto-aiuto.
Ognuno di essi, da una prospettiva unica ti dà la saggezza che ti metterà in una posizione vincente di fronte alla tua vita.
Con questi libri non solo imparerai la meditazione, il potere della tua mente e del tuo corpo, il modo in cui parli con te stesso, ma imparerai una varietà di argomenti che ti faranno crescere in modo olistico.
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