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I bambini a questa età sono ancora molto fisici, ma imparano in un modo più concentrato e meno frenetico di quando erano più giovani. Questi bambini tipicamente guadagnano circa 4-5 libbre (2 chilogrammi) e crescono circa 2-3 pollici (da 5 a 8 centimetri) all’anno. Un bambino medio di 4 anni pesa circa 40 libbre ed è alto circa 40 pollici.

I bambini in età prescolare stanno ancora sviluppando e affinando le loro abilità motorie grossolane (usando le loro braccia e gambe per muoversi e giocare), così come le loro abilità motorie fini (lavorando su arti e mestieri e puzzle). A questa età, i bambini possono di solito saltare su un piede e stanno imparando a saltare.

Il gioco diventa sempre più fantasioso ed è una parte importante della crescita e dello sviluppo dei bambini ora. Quindi è importante assicurarsi che abbiano tempo per il gioco creativo – da soli e con gli amici – sia che questo significhi disegnare, giocare alla casa o recitare una parte.

Anche se i bambini sono di tutte le forme e dimensioni, un bambino sano dovrebbe continuare a crescere ad un ritmo regolare. Per monitorare lo sviluppo fisico, il medico peserà e misurerà il vostro bambino a controlli regolari, poi traccerà i risultati su un grafico di crescita standard da seguire nel tempo e confrontare con quello di altri bambini della stessa età e sesso.

Aiutare il vostro bambino a crescere

La crescita normale – aiutata da una buona alimentazione, molto sonno e regolare esercizio fisico – è uno dei migliori indicatori generali della buona salute di un bambino. Ma il modello di crescita del vostro bambino è in gran parte determinato dalla genetica. Spingere i bambini a mangiare più cibo o più delle quantità raccomandate di vitamine, minerali o altri nutrienti non li farà diventare più alti. E mangiare troppo può portare ad un eccessivo aumento di peso.

I bambini in età prescolare possono essere schizzinosi, ma è importante continuare ad offrire una varietà di cibi. Inoltre, i bambini in età prescolare dovrebbero fare almeno 60 minuti di attività fisica ogni giorno. I bambini a questa età sono naturalmente attivi, quindi incoraggiate questa attività e fornite un ambiente sicuro per l’esplorazione.

All’ufficio del dottore

C’è una vasta gamma di altezze e pesi “normali”. I genitori più bassi, per esempio, tendono ad avere figli più bassi, mentre i genitori più alti tendono ad avere figli più alti.

Ti puoi preoccupare se tuo figlio non è alto come i suoi coetanei. Ma la domanda più importante è se vostro figlio continua a crescere ad un ritmo normale. Se, per esempio, il tasso di crescita di vostro figlio era normale ma ha recentemente rallentato, il medico può seguire la crescita per alcuni mesi per vedere se questo è un possibile problema di salute o solo una variazione del normale.

Potreste essere preoccupati che vostro figlio sia troppo piccolo. La maggior parte dei bambini che sono molto bassi – al 5° percentile o sotto il 5° percentile del grafico di crescita – di solito seguono una delle due normali varianti di crescita:

1. Bassa statura familiare (genetica): Questo è quando i bambini ereditano i geni per la bassa statura ma crescono ad un ritmo normale, entrano nella pubertà ad un’età media, e raggiungono un’altezza finale adulta simile a quella dei loro genitori.
2. Ritardo di crescita costituzionale: Questo è quando i bambini crescono ad un ritmo normale ma sono più piccoli dei loro coetanei, entrano nella pubertà più tardi, e continuano a crescere dopo che i loro coetanei hanno smesso, quindi di solito raggiungono un’altezza normale da adulti.

Ma anche condizioni mediche come l’ipotiroidismo possono influenzare la crescita di un bambino, quindi parlate con il vostro medico se avete una preoccupazione.