サンドプレイセラピー

サンドプレイセラピーは、C・G・ユングの心理学をベースに、スイスの心理療法家・教師のドラ・カルフが開発した、子供と大人の両方に認められた治療様式です。特に、不安や抑うつとして現れる内的葛藤の特定と調整に有効であり、また人格の深層に入り込み、自己を直接体験することができます。サンドプレイセラピーは、安全で保護された空間を確立し、そこで内面世界の複雑さが探求され、感情的な癒しのために精神に統合されます。心の自然な癒しの能力を促進する、強力な治療技法です。訓練を受けたサンドプレイ・セラピストが提供する「自由で保護された」空間で、クライアントは砂や水、小さな物を使って、自分の想像を具体的に表現していきます。このように、サンドプレイは、個人の内なる象徴的な世界を尊重し、照らし、安全な容器内で表現する場所を提供するのに役立つのです。

サンドプレイでは、無意識からの素材が可視化する道を提供するのである。その結果、人生をより意識的で本物の方法で生きることができるようになるのです。

サンドプレイのような非言語療法は、これらの「無意識」の感情や経験にアクセスし、解放し、それらを癒すことができるよう意識にもたらす最も効果的な方法なのです。サンドプレイはまた、精神が発達し、完全になるための、視覚的かつ非言語的な手段を提供します。

サンドプレイセラピーのセッションはどのようなものか

セラピーを受ける人は、砂の中でミニチュアのおもちゃや置物、オブジェクトを好きなように使うように促され、セラピストはその人の相互作用を観察し、後で分析します。治療者は砂に水を加え、ミニチュアを好きな順序で砂皿に置くことができます。砂時計のデザインは、その人の想像力と潜在意識に導かれたものです。

砂時計の中の世界は、象徴と比喩によって表現され、それを作成する人にとっては、すぐに意味をなさないかもしれません。

クライアントは、小さなサンドトレイにミニチュアのフィギュアを置いて、複雑な感情や情動体験を表現します。心理の内容を視覚的に表現することで、他の方法ではアクセスできない無意識の悩みを明らかにします。無意識に含まれる物質が視覚的、象徴的に現れると、その人の自己意識に統合され、行動の変化を引き出すために活性化することができます。

十分な時間と理解があれば、サンドプレイ体験は、クライアントを言語以前の、意識ではずっと忘れられていた経験の層へ導くことができるのです。安全な環境で、トレイの中に個人的なシンボルや原型的なシンボルを具体的に出現させることで、クライアントはバランスと全体性の感覚に向かっていきます。

サンドプレイ療法の効果は、砂に現れる原型や個人のシンボリズムと同様にユング心理学の理解によってもたらされます。

Sandplay or Sandtray?

サンドプレイセラピーはしばしばサンドトレイと混同されますが、これは子供のプレイセラピーのプログラムの一部として、小さなおもちゃとともに砂の箱を使用する方法を説明する一般的な用語です。サンドプレイとサンドトレイの根本的な原理や治療的な使い方は全く異なりますが、象徴的なイメージやサンドトレイはどちらの方法にも利用されています。サンドプレイは、セラピストがクライアントのシンボリックな表現を解釈したり、干渉したり、指示したりしない、自由で保護された空間で作られます。サンドプレイ・セラピストは、クライアントが無意識のものを非難することなく意識化できるように、受容と受け入れの態度を維持します。

トラウマ、ネグレクト、虐待のためのサンドプレイセラピー

多くの子どもたちは、特にトラウマやネグレクト、虐待に直面すると、感情状態を言語化することができなくなります。サンドプレイセラピーの非言語的な性質と、砂という身近な媒体は、子どもが快適さと安心感を得るのに役立ちます。セラピストからの指示がほとんどないため、子どもは自由に遊び、自分なりの状況表現を展開することができます。子どもはしばしば自立した遊びを経験し、セラピストからの合図がなくても、思い込みや行動の変化を起こすようになります。この治療法は、子どもにとって貴重で強力なはけ口となり、トラウマ的な体験にアクセスするための非常に洞察的な方法となる。

サンドプレイセラピーは、性的虐待を受けた子どもの治療にも非常に有効である。そのような子どもたちは、危害や死を恐れて沈黙を守ることがよくあります。彼らはしばしば脅かされ、セラピーに来るときは非常に不安な状態にあります。

大人のためのサンドプレイセラピー

サンドプレイセラピーは子どもの遊びに見えるかもしれませんが、セラピーを受けている人に感情の解放と気づきを与えることができる、非常に治療的で多次元的なセラピーなんですよ。トラウマを抱え、他のセラピーでは反応が薄い大人にも、サンドプレイセラピーは有効な場合があります。脅威のない環境を作り出し、セラピストは治療を受けている人と一緒に、個人と出来事を表現したミニチュアのオブジェクトの位置を変えていきます。架空のレベルで変化を促し始めることで、人は自分の人生にも同じような変化を起こせることを認識する勇気と能力を得ることができます。サンドプレイのプロセスは、一連のトレイを作成することを含み、数ヶ月から数年続くかもしれませんが、大きな変化は、たった1回のサンドトレイセッションで経験できるかもしれません。

サンドプレイセラピーの歴史は？サンドプレイは、子供と大人の両方のクライアントに、しばしばアクセスできない、あるいは言葉で表現するのが難しい感情や経験を、言葉にするのではなく、描写する機会を与えるセラピーの一形態です。また、サンドプレイは、外向的で、言語的で、外側に焦点を当てた日常世界とのバランスを提供します。それは、よりオープンで統合された生き方へと導くことができます。サンドプレイセラピーの大前提は、適切な条件があれば、精神は自然治癒力を持つということです。私たちの身体の傷が有益な条件下で治癒するのと同様に、精神にも本能的な知恵があり、保護された環境の中で自由に活動させることでその知恵が発揮されるのです。サンドプレイの目的は、ミニチュアとサンドトレイを使ってクライアントの内面世界を映し出すことで、精神の最も深いレベルでの癒しのエネルギーを活性化させることです。この象徴的な活動と、自由で創造的な遊びの体験を通して、無意識のプロセスが、夢の体験と同じように、この3次元の形の中で可視化されるのです。サンドプレイは、心理の表現を理解するために言語能力が不要な数少ない治療技法の一つであるため、現在では世界中で治療的に実践されている異文化間の方法となっています。サンドプレイは、このような世界の縮小の中で、普遍的な原型のパターンを見るだけでなく、個人の精神の発達を観察するユニークな機会を私たちに与えてくれています。