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この年齢の子どもはまだ体力がありますが、若いときよりも集中して、あまり慌てずに学習しています。 これらの子供たちは、通常、1年に約4～5ポンド（2キログラム）増え、約2～3インチ（5～8センチメートル）成長します。 平均的な4歳児の体重は約40ポンド、身長は約40インチです。

未就学児は、総運動能力（腕や脚を使って移動したり遊んだりすること）や、微細運動能力（図工やパズルに取り組むこと）がまだ発達し洗練されている時期です。 この年齢までに、子どもたちはたいてい片足で跳ぶことができ、スキップを学んでいます。

遊びはますます想像力を高め、今の子どもたちの成長と発達にとって重要な部分となっています。 ですから、絵を描いたり、おままごとをしたり、役を演じたりと、一人でも友達とも、創造的な遊びをする時間を確保することが大切です。

子供にはいろいろな形や大きさがありますが、健康な子供は一定のペースで成長し続けるはずです。 身体的な発達を監視するために、医師は定期検診であなたの子供の体重を測り、その結果を標準的な成長チャートにプロットして、時間の経過を追い、同じ年齢と性別の他の子供と比較します。

子供の成長を助ける

良い栄養、たくさんの睡眠、規則的な運動による正常な成長は、子供の健康についての最高の総合指標の1つです。 しかし、あなたの子供の成長パターンは、主として遺伝によって決定されます。 ビタミン、ミネラル、その他の栄養素を余分に食べたり、推奨量以上に食べさせたりしても、子供の背は高くなりません。 また、食べ過ぎると体重が増えすぎてしまいます。

未就学児は好き嫌いが多いものですが、さまざまな食品を提供し続けることが重要です。 また、就学前の子どもは、毎日少なくとも60分の身体活動をする必要があります。 この年齢の子どもはもともと活発なので、その活動を奨励し、探索のための安全な環境を提供しましょう。

診察室にて

「正常な」身長と体重には、幅広い範囲があります。 たとえば、背の低い親には背の低い子供が多く、背の高い親には背の高い子供が多いのです。

自分の子供の身長が同年代の子供より低いと、心配になるかもしれません。 しかし、もっと重要なのは、お子さんが正常な速度で成長を続けているかどうかということです。 たとえば、お子さんの成長速度が正常であったのに最近遅くなった場合、医師は数カ月にわたって成長を追跡し、これが健康問題の可能性があるか、あるいは正常の変動に過ぎないかを確認します。 成長チャートで5パーセンタイルであるか、またはそれ以下である非常に背の低いほとんどの子供は、通常、2つの正常な変形の成長パターンのうちの1つに従っています：

1. 家族性（遺伝的）低身長。 これは、子供が低身長の遺伝子を受け継ぐが、正常な速度で成長し、平均年齢で思春期に入り、両親のものと同様の最終的な成人身長に到達する場合です。

しかし、甲状腺機能低下症のような病状も子供の成長に影響を与えることがあるので、心配があれば医師に相談しましょう。