Kundalini yoga practice has a unique method, it aims directly to energy (nervous system, with repetition.).

この6週間のジーニーとの探求では、非常にパワフルで古典的なクンダリーニヨガの「クリヤ」を学び、これらがどのようにシステムのクンダリーニ（エネルギーまたはプラナ）に影響を与えるかを学びます。

このオンライン自習クンダリーニコースは、いつでも始めることができます。

毎週、最新のクラスとレッスンをお送りしますので、ご自分のスケジュールに合わせてご自宅から参加できます。

また、「ナディ」（エネルギーの通り道）についての理解を深め、エネルギー（クンダリニー）がより最適に流れるように、これらを浄化する方法を楽しみながら学んでいきます。

このコースは遊び心にあふれ、興味深いもので、練習を通して新しい変容の習慣が生まれ、あなたの習慣的なパターンに挑戦していきます。 練習には、身体的なヨガ（アーサナやクリヤ）だけでなく、呼吸法（プラナヤマ）やマントラ（音、チャンティング）も含まれます。

クンダリーニ・ヨガのプラクティスは、音のヨガとも密接に関連しており、クラスでは音の振動エネルギーの効果を体験します。

このコースは現在、オンライン・アカデミーに「クンダリーニ101」として掲載されています。www.YogaFarmOnline.us

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