Kundalini Yoga Practice tem um método único; visa as práticas diretamente ao sistema energético (nervoso), com repetição.

Nesta exploração de 6 semanas com Jeannie você aprenderá algumas Kundalini Yoga muito poderosas e clássicas ‘Kriyas’ e como estas afetam a Kundalini (energia ou prana) no sistema.

Você está convidado a iniciar este curso online de Kundalini a qualquer momento – este é um curso de 6 semanas usando as aulas e aulas em vídeo do nosso curso atualmente em execução.

Cada semana nós lhe enviaremos a mais nova aula e lição para que você possa participar de casa em seu próprio horário.

Você aprenderá sobre o sistema de Chakra e como ele pode estar fora de equilíbrio, bem como as práticas correspondentes para re-equilibrar.

Você também vai gostar de compreender os ‘nadis’ (canais de energia) e como purificá-los para que a energia (kundalini) possa fluir de forma mais otimizada.

Este é um curso lúdico e interessante no qual você desafiará seus padrões habituais à medida que novos hábitos transformacionais emergem através da prática. As práticas incluem yoga física (asana e kriya), bem como práticas respiratórias (pranayama) e mantras (som, canto).

A prática do Kundalini yoga também está intimamente associada ao yoga do som – e você experimentará os efeitos da energia vibracional do som durante a aula.

Não é necessária experiência prévia – os iniciantes são bem-vindos.

Este curso agora está listado na nossa academia online como ‘Kundalini 101’ em www.YogaFarmOnline.us

Por favor clique neste link, e registre-se lá, ao invés de nesta página, e você poderá começar instantaneamente.