あなたの友人、同僚、家族や近所の人、そして子どもなど周りの人たちはあなたの人生の多くの部分で影響を与えます。 彼らの苦難や喜びは、あなたに影響を与えます。 彼らの態度、性格、コミュニケーションスタイル、その他多くのことが、彼らだけでなく世界とどう関わっていくかに関係しています。 5097>

常に批判や否定的なことを周りにしていると、自分も否定的になり始めるということは、驚くことではないでしょう。 私は、悪口や否定的な言葉が多いテレビシリーズを見ていても、自分がより皮肉になるのを感じたり、普段は使わないような言葉を考えたりすることがあります。 否定的な友人や、自分の足を引っ張る友人をすべて排除しろと言っているのではありません。 過去にあなたを支えてくれた人の中にも、今、自分が辛い状況に置かれていて、あなたの支えを必要としている人がいるはずです。 それは人間関係の自然なギブアンドテイクであり、毒のある関係と混同してはいけません。 有毒な関係とは、あなたから喜びを吸い取り、バランスが悪く（与えるより奪うことが多い）、あなたの最悪の状態を引き出すような関係です。

しかし、私は、あなたが誰と最も長い時間を過ごしているか、それがあなたにどんな影響を与えているかを調べることを提案しています。 もしあなたがネガティブ、ゴシップ、絶望、または貪欲に吸い込まれているなら、その特定の関係の特典が欠点を上回っているかどうかを検討する時かもしれません。 しかし、その人が現在つらい時期を過ごしているだけで、立ち直る可能性が高いのか、それとも、それが本当の姿なのかを判断するために、友情の全期間を考慮してください。 あなたを支え、励まし、最高の自分を引き出してくれるのは誰ですか？ いつもあなたを信じてくれているのは誰ですか？ あなたが世界を征服できるように感じさせてくれるのは誰ですか？ そのような人たちのために、もっと時間を作ってください。 彼らがあなたの人生に与えてくれた影響に感謝し、彼らがあなたの世界に与えてくれたものに感謝するのです。 その人たちのそばにいることです。

私は自分のチアリーダーが誰なのか知っていますし、彼らなしではやっていけません。

不健康で、おそらく有害で、家族だから逃れられない関係についてはどうでしょうか？ 私たちは家族を選ぶことはできませんが、彼らと過ごす時間の長さ、彼らが私たちに与える影響力（ある程度）、彼らの言動が私たちの人生に与える重み、そしてそれらの関係を取り巻く境界線を選ぶことができます。 場合によっては、家族との関係を断ち切ったり、自分を守るために制限を設けなければならないこともあります。 それはとても辛いことで、決して軽々しくできることではありません。

もしあなたが今日これを読んでいて、難しい選択をしなければならないことに気づいているならば、あなたをこの場所に連れてきたことをとても残念に思っています。 人と人とのつながりは複雑で重層的なものであり、そのつながりを忘れて人生を歩むほど簡単なものではないことを、私は知っています。 私は、あなたにとって有害でストレスになるような関係があったとしても、あなたが許すことによって癒すことができるように、あるいは、あなた自身の傷や不安のためにあなたを引き裂く必要性を感じている人がいなくても、あなたが新しいスタートを切ることができるように、あなた自身が何者で何ができるかに十分に自信を持てるように、祈っています。 5097>

Join me this month as I share how to help you move towards the life you want to live.You are strong and can do this.

今月は、生きたい人生に向かうための方法をお伝えします。 私と一緒にチャレンジしてみませんか。 崖から飛び降りる準備はできていますか？