Stiffness can affect any joint in your body, including your fingers, hands, wrists, knees, and elbows. また、歩行、起立、入力、またはその他の日常作業を行うことが通常より困難であると思われ、症状が継続している場合は治療を受ける必要があります。

関節のこわばりは何ですか

関節を動かすことが困難である場合、またはその動作範囲が制限されているか困難な場合に、関節のこわばりが生じることがあります。 起床直後や座ったときに起こることもあります。 また、痛みや炎症を伴い、より重症化する場合もあります。

Why Does Joint Stiffness Occurrences?

Joint Stiffness can occur due to several reasons, including the following:

• Rheumatoid arthritis- This chronic inflammatory disorder causes your immune system to attack the lining of your joints. それは頻繁に手首および手と足の小さいジョイントに影響します。
• 骨関節炎-関節炎のこのタイプは、ジョイントをクッションにする軟骨が、年齢とともに破壊するときに起こります。 外反母趾は、しばしば最初に症状を経験します。
• Lupus- この慢性自己免疫疾患は、しばしば膝、手首、および指の関節に影響を及ぼします。 症状は突然来たり消えたり、軽度から重度の範囲に及ぶことがあります。
• 滑液包炎-クッションを提供する小さな液体で満たされた嚢である滑液包が炎症を起こすと、滑液包炎が発生します。 これは、任意のjoint.
• Polymyalgia rheumatica（PMR）-この炎症性関節疾患は、ほとんど常に肩、首、腰、手首、および指の硬直と痛みを引き起こし、50歳以上の人々に影響を与えます。
• 甲状腺機能低下症-甲状腺の機能低下は、疲労、体重増加、および関節のこわばりを含む多くの症状を引き起こすことがあります。
• 骨癌-これは関節のこわばりの原因ではまれですが、それが発生すると、最も一般的に腕や脚の長い骨に影響を与えます。

How is Joint Stiffness Treated?

Stiff joints are usually treated by addressing its underlying cause and taking measure to provide relief.

How is Joint Stiffness Treated? 彼らは次のいずれかまたは複数を含めることができます：

• 熱または風邪-冷たい湿布は、一日に数回、一度に15〜20分を使用して腫れや痛みを軽減することができます。 加熱パッドや熱い風呂やシャワーも緩和をもたらします。
• 市販薬- アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、特に関節炎によって硬直が引き起こされている場合は、緩和をもたらします。
• ステロイド- 副腎皮質ホルモン注射は炎症を抑え、硬直と痛みを減少させることが可能です。 しかし、注射は、時間の経過とともにあまり効果的でなくなるかもしれません。
• 物理療法-指示された演習は、モビリティを向上させ、stiffness.
• 余分な体重を失うことが必要な場合は、そうすることはあなたの症状の一部を減らすのに役立つことがあります。

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