Door: Sarah Fader

Updated January 27, 2021

Medically Reviewed By: Richard Jackson

Medische professionals geloven dat sommige mensen worden geboren met chemische onevenwichtigheden in hun hersenen; in andere gevallen kunnen dergelijke onevenwichtigheden in de loop van de tijd ontstaan. Deze onevenwichtigheden worden verondersteld een van de belangrijkste oorzaken te zijn van psychische aandoeningen, zoals angst en depressie. Als je denkt dat je een chemische onevenwichtigheid in de hersenen hebt, weet dan dat er manieren zijn om de negatieve effecten ervan te verminderen en dat deze onevenwichtigheden ongelooflijk vaak voorkomen. In dit artikel worden de symptomen, behandelingen en aandoeningen besproken die verband houden met chemische onevenwichtigheden in de hersenen.

Beheers uw gezondheidssymptomen met online therapie Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen ontvangt die aan het platform zijn verbonden.

Bron: pexels.com

Wat is een chemische onevenwichtigheid?

De “chemische onevenwichtigheidstheorie” is de theorie dat geestelijke gezondheidsproblemen zoals schizofrenie, angst, gedragsstoornissen, stemmingsstoornissen en persoonlijkheidsstoornissen worden veroorzaakt door chemische onevenwichtigheden in de hersenen. In het bijzonder verwijst deze theorie gewoonlijk naar een onevenwicht van neurotransmitters, waaronder dopamine, serotonine en noradrenaline. Chemische onevenwichtigheden in de hersenen kunnen zowel volwassenen als kinderen treffen. Veel mensen zijn geholpen met medicijnen; anderen zijn geholpen met natuurlijke oplossingen zoals kruiden en acupunctuur. Alvorens dergelijke oplossingen te proberen, is testen noodzakelijk. We zullen later in dit artikel meer bespreken over testen en behandelingen.

Symptomen van chemische onevenwichtigheid

Hier volgen enkele veel voorkomende symptomen waarvan gedacht wordt dat ze veroorzaakt worden door chemische onevenwichtigheden in de hersenen:

• Gebrek aan slaap of te veel slapen.
• Gebrek aan energie.
• Gebrek aan libido.
• Gebrek aan eetlust of te veel eten.
• Onvermogen om zich te concentreren.
• Extreme emoties en huilen zonder reden.
• Suïcidale gedachten en pogingen.
• Terugtrekking uit gewone activiteiten en sociale bezigheden.
• Drastische veranderingen in gedrag.
• Verlies van interesse in dingen die de persoon gewoonlijk graag doet.
• het onvermogen om alledaagse taken te voltooien.
• angst en nervositeit, inclusief angstaanvallen.

*Note* Als u of een naaste suïcidale gedachten ervaart, zoek dan onmiddellijk hulp. De Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline is bereikbaar op 1-800-273-8255, en is 24/7 beschikbaar.

Chemical Imbalance Test And Diagnosis

Als u lijdt aan een van deze symptomen, hebt u mogelijk een chemische onbalans. Het is een goed idee om naar uw huisarts te gaan om u te laten testen. Zij zullen bepalen welke tests moeten worden uitgevoerd en kunnen tests uitvoeren om de bloedspiegels te meten van belangrijke chemische stoffen zoals dopamine, noradrenaline, adrenaline, serotonine en acetylcholine.

Bron: rawpixel.com

U kunt ook online tests en quizzen doen om te zien of u mogelijk met een chemische onevenwichtigheid leeft. Probeer bijvoorbeeld deze neurotransmitter quiz.

Depressie en chemische onevenwichtigheden

Depressie is een aandoening die kan worden veroorzaakt door een chemische onevenwichtigheid in de hersenen. Hoewel andere factoren depressie kunnen veroorzaken of ertoe kunnen bijdragen, is een chemische onevenwichtigheid een van de belangrijkste oorzaken. Mensen die depressief zijn, hebben meestal lagere niveaus van dopamine en serotonine. Een psychiater kan medicijnen voorschrijven om deze chemische stoffen in de hersenen in balans te brengen, wat kan helpen bij depressieve symptomen. Onderzoek toont aan dat het combineren van gesprekstherapie met medicatie meestal effectiever is dan het nemen van antidepressiva alleen voor depressie. Dit komt omdat medicijnen over het algemeen de chemische componenten van depressie aanpakken, en therapie de emotionele en gedragsmatige componenten van depressie aanpakt.

Chemische onevenwichtigheden en andere aandoeningen

• Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Ook bekend als ADHD, is dit een veel voorkomende aandoening bij zowel kinderen als volwassenen. ADHD wordt geassocieerd met een onevenwichtigheid van chemische stoffen in de hersenen. Mensen met ADHD kunnen zich moeilijk concentreren en worstelen vaak met organisatie en motivatie.
• Angst: Angst wordt ook geassocieerd met een onevenwichtigheid van chemische stoffen in de hersenen. Mensen met angststoornissen hebben vaak een laag serotonineniveau en hoge niveaus van adrenaline, cortisol en noradrenaline.
• Chronisch vermoeidheidssyndroom: Chronisch vermoeidheidssyndroom kan alleen worden gediagnosticeerd als het langer dan zes maanden aanhoudt. Symptomen van chronische vermoeidheid zijn spierzwakte en -pijnen, en ongewone vermoeidheid. Hoewel chronische vermoeidheid wordt geassocieerd met lichamelijke symptomen, gaat het ook om chemische onevenwichtigheden in de hersenen.
• Substantiemisbruik en alcoholisme: Het gebruik van schadelijke stoffen en alcohol kunnen beide worden veroorzaakt door chemische onevenwichtigheden in de hersenen en bijdragen aan verdere onevenwichtigheden. Alcohol en andere stoffen geven een tijdelijk gevoel van genot dat de hersenen stimuleert, omdat het dopamineniveau tijdelijk stijgt. Op lange termijn echter gaat overmatig gebruik van alcohol en andere stoffen gepaard met een uitputting van serotonine, dopamine en andere chemische stoffen. Deze onevenwichtigheden kunnen ertoe leiden dat mensen gestrest en depressief worden.

Beheers uw gezondheidssymptomen met online therapie

Bron: rawpixel.com

Chemische onevenwichtigheden bij kinderen

Net als bij tieners en volwassenen, komen chemische onevenwichtigheden vaak voor bij kinderen wanneer neurotransmitters in de hersenen worden verstoord en abnormaal functioneren. Helaas worden kinderen met een chemische onevenwichtigheid in veel gevallen alleen behandeld voor hun symptomen zonder de onderliggende oorzaak te zoeken of te behandelen. Net als bij volwassenen kan dit de juiste diagnose en behandeling bemoeilijken. Kinderen ervaren veel van dezelfde aandoeningen als volwassenen, waaronder angst, depressie en ADHD.

Met de hulp van professionals in de geestelijke gezondheidszorg kunnen kinderen met chemische onevenwichtigheden in de hersenen op de juiste manier worden getest en behandeld, en dit kan therapie, medicatie en meer natuurlijke benaderingen omvatten.

Behandelingsopties voor een chemische onevenwichtigheid

Een chemische onevenwichtigheid in de hersenen kan zowel medisch als natuurlijk worden behandeld. Het is belangrijk om uw primaire zorgverlener te raadplegen voordat u een beslissing neemt over de behandeling. Zij kunnen u naar de beste opties leiden. Hier zijn enkele behandelingsopties die kunnen helpen de chemische niveaus in de hersenen in balans te brengen:

Oefening: Lichaamsbeweging is een gemakkelijke en leuke manier om hersenchemicaliën in balans te brengen. Het wordt ook geassocieerd met andere gezondheidsvoordelen, zoals fit blijven. Tijdens het sporten geven de hersenen dopamine af. Deze chemische stof helpt de stemming te verbeteren en kan helpen depressieve symptomen te verlichten. Velen van ons hebben het gevoel dat we geen tijd hebben om te bewegen. Echter, slechts 30-60 minuten lichaamsbeweging per dag wordt in verband gebracht met veel gezondheidsverbeteringen. Maak ’s ochtends of ’s avonds een lange wandeling, of neem een abonnement op uw plaatselijke sportschool. U zou zomaar kunnen ontdekken dat uw gebrek aan motivatie om dingen te doen wordt verbeterd door te bewegen, enigszins ironisch.

Vitamine D: Een verbazingwekkend aantal Amerikanen heeft een tekort aan vitamine D, wat een andere oorzaak is van depressie en angst. Vitamine D kan helpen de stemming te stabiliseren, en het heeft vele andere voordelen voor uw algehele gezondheid. De beste manier om vitamine D binnen te krijgen is door tijd in de zon door te brengen. Of eet vitamine D-rijk voedsel, zoals runderlever, zalm, tonijn, makreel en eigeel, maar bedenk wel dat blootstelling aan natuurlijk zonlicht noodzakelijk is om ons lichaam in staat te stellen vitamine D te verwerken en te gebruiken.

Bron: pexels.com

Kruidenmedicijnen: U kunt met uw zorgverlener overleggen welke soorten kruidenmedicijnen u het beste kunt nemen. Enkele voorbeelden van kruidenmedicijnen zijn kava, passiebloem, ashwagandha-wortel, en valeriaanwortel.

Acupunctuur: Acupunctuur is een vorm van therapie die in verband wordt gebracht met vele prachtige gezondheidsvoordelen. Het kan uw bloedstroom verhogen en de hersenchemie verbeteren. Het kan ook helpen pijn te verlichten en de stemming te stabiliseren. Kijk rond voor gecertificeerde acupunctuurtherapeuten in uw omgeving als u voor deze vorm van therapie kiest.

De bovenstaande behandelingsopties kunnen geweldig zijn om in uw routine op te nemen als u lijdt aan een chemische onevenwichtigheid. Tegelijkertijd is het altijd gunstig om met iemand te praten die je kunt vertrouwen.

BetterHelp kan een handje helpen met een chemische onbalans

Alle hierboven genoemde opties kunnen helpen bij de behandeling van uw onbalans. Echter, na verloop van tijd kunnen chemische onevenwichtigheden van de hersenen leiden tot negatieve patronen van emoties, gedachten en gedrag die moeilijker te behandelen zijn. Dit is waar BetterHelp binnenkomt. Onze therapeuten kunnen u helpen met alle emotionele, mentale of gedragsproblemen waarmee u te maken hebt.

Wat betreft online therapie, vond het Berkeley Well-Being Institute dat online therapie net zo effectief is als face-to-face therapie bij de behandeling van chemische onevenwichtigheden als gevolg van depressie (of vice-versa). In feite heeft 98% van de BetterHelp-gebruikers aanzienlijke vooruitgang geboekt in hun mentale gezondheidstrajecten, 94% geeft de voorkeur aan het boven persoonlijke therapie, en 70% heeft een opmerkelijke afname van depressiesymptomen gehad.

BetterHelp-diensten zijn online beschikbaar, zodat u kunt praten met iemand die u gedegen advies zal geven via een videogesprek, telefoongesprek, instant messaging, of live stemopname. U kunt profiteren van BetterHelp’s diensten, ongeacht waar u zich geografisch bevindt, waardoor ons platform ongelooflijk handig en toegankelijk is, ongeacht waar u woont. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp counselors van mensen die hulp zoeken bij aandoeningen die verband houden met de onderliggende oorzaken van chemische onevenwichtigheid.

Counselor Reviews

“Tyson heeft me echt geholpen met mijn depressie door uit te zoeken wat mijn doelen in het leven waren, vooral rond mijn carrière en familie. Hij liet me achter met technieken en oefeningen die me echt hebben geholpen negatieve gedachten te observeren en hun cycli te doorbreken. Ik heb echt een positieve transformatie in mijn leven doorgemaakt dankzij Tyson. Echt een aanrader!”

Jennifer is echt geweldig geweest. Ik had last van slopende angsten omdat er tegelijkertijd een aantal grote veranderingen in mijn leven plaatsvonden en de dingen in mijn leven niet consistent waren. Ze hielp me om dit aan te pakken en moedigde me aan om een heleboel nieuwe en nuttige gewoontes te beginnen. Ze is zeer intelligent en weet veel over psychologie en biochemie en ze heeft me geholpen dingen te realiseren die ik alleen niet echt kon zien. Geweldige raadgever. Bedankt.

Conclusie

Een chemische onevenwichtigheid in de hersenen kan ervoor zorgen dat je op onaangepaste manieren denkt, voelt en handelt. Maar met een goede behandeling kunt u zich beter voelen en het leven leiden waar u naar streeft. Alles wat u nodig hebt zijn de juiste hulpmiddelen, waaronder de best mogelijke ondersteuning. Zet vandaag de eerste stap.