Ser una nueva mamá puede ser una de las experiencias más gratificantes emocionalmente – y desafiantes – a las que se enfrenta una mujer. Y aunque es posible que hayas previsto que tu cuerpo pase por un torbellino de cambios, es posible que no hayas esperado que tu cabello comience a caerse a mechones.

También conocida como pérdida de cabello posparto, telógeno gravídico y efluvio telógeno, la caída excesiva del cabello después del parto (que se produciría entre dos y cuatro meses después de dar a luz) puede afectar a entre el 40 y el 50 por ciento de las mujeres, según las estadísticas de la Asociación Americana del Embarazo.

«Cuando una mujer está embarazada, tiene muchas hormonas adicionales en el cuerpo, incluido el estrógeno», dice Christine Carlan Greves, obstetra y ginecóloga certificada en Orlando, Florida. «El estrógeno ayuda a evitar la pérdida de cabello. Entonces, cuando se tiene el bebé, se produce un cambio repentino en los niveles hormonales, incluida una caída del estrógeno. Y este cambio puede provocar una respuesta en el cuerpo que puede afectar al ciclo del cabello».

De hecho, Greves añade que la lactancia materna también puede contribuir a la caída del cabello porque aumenta los niveles de prolactina (la hormona producida en la glándula pituitaria responsable de la producción de leche materna), que también está asociada a la caída del cabello.

Margarita Lolis, dermatóloga certificada que ejerce en Nueva York y Nueva Jersey, explica que hay tres etapas diferentes de crecimiento del cabello: anágena (la etapa de crecimiento), catágena (el período intermedio durante la etapa de crecimiento) y telógena (la etapa de reposo o caída). «En el efluvio telógeno, todas las etapas se sincronizan, por lo que se ve la caída del cabello», afirma.

Aunque la caída del cabello tras el parto no se puede evitar, la buena noticia es que es una condición temporal que suele corregirse por sí sola cuando el pequeño cumple un año. Mientras tanto, Lolis comparte consejos para promover el nuevo crecimiento y tratar el cabello con cariño durante esta época tan delicada.

Usa un champú voluminizador. Estos productos suelen contener dimeticona, que es un polímero a base de silicona. «Este ingrediente recubre y sella el cabello, lo que hace que parezca más sano y con más volumen», dice.

Acondiciona a la manera «light». Lolis sugiere evitar los champús y acondicionadores etiquetados como «acondicionadores», ya que estos productos más pesados apelmazan el cabello. «Cuando utilices el acondicionador, acondiciona sólo las raíces y no el cuero cabelludo por la misma razón», añade.

Estimula tu cuero cabelludo. Aconseja utilizar el tratamiento revitalizante para el cuero cabelludo Restorsea, que está hecho con una enzima que el salmón bebé libera al nacer. «Este spray ayuda a limpiar todas las pieles muertas alrededor de los folículos pilosos, ayudando a que los folículos pilosos se mantengan abiertos». Ten en cuenta que este producto sólo se puede adquirir a través de médicos colegiados.

Por favor, hazte peinados más suaves. «Evita recogerte el pelo con fuerza porque esa tracción puede provocar la caída del cabello», apunta Lolis. Si anhelas un peinado recogido, utiliza una bandana o un pañuelo sobre la cabeza.

Considera la posibilidad de tomar suplementos. Aunque la biotina parece recibir la mayor parte de la atención, Lolis recomienda el suplemento capilar Nutrafol. «Contiene enzimas que se encuentran naturalmente en el cuerpo, que ayudan a promover el crecimiento del cabello», explica.

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