Oral thrush jest zakażenie grzybicze, które jest dość powszechne zarówno u dorosłych, jak i niemowląt. Zwykle dotyka jamy ustnej i najczęściej występuje w wyniku zaburzonej równowagi pH w organizmie. Może być również efektem ubocznym istniejącego stanu chorobowego. Do końca tego artykułu będziesz lepiej zaznajomiony z pleśniawkami jamy ustnej, ich przyczynami i objawami oraz naturalnymi metodami leczenia.

Table Of Contents

Co to jest pleśniawka jamy ustnej?
Co powoduje pleśniawkę jamy ustnej?
Znaki i symptomy pleśniawki jamy ustnej
Jak naturalnie leczyć pleśniawkę jamy ustnej
Wskazówki profilaktyczne dotyczące pleśniawki jamy ustnej

Co to jest pleśniawka jamy ustnej?

Pleśniawka jamy ustnej jest zakażeniem grzybiczym wywoływanym przez Candida albicans. Candida jest grzybem drożdżowym i jest zawsze obecna w niewielkich ilościach w jamie ustnej większości osób. Jednak w odpowiednich warunkach wzrostu grzyb ten może się szybko namnażać i wywoływać infekcje. Infekcja ta często charakteryzuje się tworzeniem białej warstwy, która pokrywa całą jamę ustną i gardło (1).

Back To TOC

What Causes Oral Thrush?

Some z najczęstszych przyczyn pleśniawek jamy ustnej u dorosłych i niemowląt obejmują:

Causes In Adults

• Leczenie nowotworów: Zabiegi przeciwnowotworowe, takie jak chemioterapia, mogą potencjalnie uszkodzić błony śluzowe jamy ustnej, co może prowadzić do pleśniawek jamy ustnej.
• Protezy zębowe: Noszenie protez zębowych może prowadzić do pleśniawek jamy ustnej. Jest to jeden z głównych powodów, dla których stan ten jest często spotykany u osób starszych, które używają protez.
• Choroby: U osób dotkniętych chorobami takimi jak AIDS i cukrzyca może rozwinąć się pleśniawka jamy ustnej.
• Palenie tytoniu: Palenie tytoniu może prowadzić do pleśniawek jamy ustnej.
• Leki: Stosowanie leków, takich jak antybiotyki i kortykosteroidy może również prowadzić do pleśniawek jamy ustnej.

Przyczyny u niemowląt

• Zarażone od matek: Większość niemowląt zaraz po urodzeniu zaraża się pleśniawkami jamy ustnej od swoich matek. Dzieje się tak zazwyczaj w przypadku, gdy u matki wystąpiło zakażenie drożdżakami pochwy wywołane przez ten sam grzyb, który powoduje pleśniawki jamy ustnej.
• Słaba odporność: Niemowlęta mają słabą odporność, a co za tym idzie, mogą łatwo ulec zakażeniu grzybem i rozwinąć pleśniawki jamy ustnej.
• Antybiotyki: Szanse na rozwój pleśniawek jamy ustnej są większe u niemowląt przyjmujących antybiotyki.

Niezależnie od przyczyny, objawy związane z pleśniawkami jamy ustnej są często wspólne w ich występowaniu. Poniżej przedstawiono oznaki i objawy pleśniawki jamy ustnej.

Back To TOC

Objawy pleśniawki jamy ustnej

Początkowo objawy związane z tym zakażeniem są ledwo zauważalne. Mają one jednak tendencję do rozwijania się w czasie i często są łagodne lub umiarkowane (2). Najczęstsze oznaki i objawy związane z pleśniawkami jamy ustnej to:

• Powstawanie białej, wyboistej warstwy na całej powierzchni jamy ustnej i migdałków (3)
• Objawy krwawienia przy zeskrobywaniu białej warstwy
• Guzki pod białą warstwą mogą wykazywać oznaki bólu
• Suche i spierzchnięte kąciki ust
• Trudności w połykaniu lub mówieniu
• Niemowlęta mogą doświadczać trudności w karmieniu, jeśli cierpią na tę chorobę

Chociaż objawy te są zwykle nieszkodliwe, mogą one pogorszyć stan, jeśli pozostawione bez leczenia i może nawet przerwać swoje codzienne życie. Dlatego zawsze zaleca się, aby pozbyć się pleśniawki, jak tylko zauważysz jej wygląd. Środki domowe podane tutaj mogą pomóc w zwalczaniu infekcji grzybiczej i jej objawów.

Back To TOC

How To Treat Oral Thrush Naturally

1. O ocet jabłkowy
2. Oil Pulling Using Coconut Oil
3. Jogurt
4. Soda oczyszczona

.

5. Oleje eteryczne
6. Czosnek
7. Płukanie słoną wodą
8. Sok żurawinowy
9. Sok cytrynowy
10. Witaminy
11. Ekstrakt z pestek winogron
12. Sok ananasowy

.

13. Sok pomarańczowy
14. Sok z aloesu
15. Najlepszy płyn do płukania ust

Jak pozbyć się pleśniawki jamy ustnej

O ocet jabłkowy

.

Będziesz potrzebował

• 1 szklankę wody
• 1 łyżkę stołową octu z jabłek
• miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Ogrzej szklankę wody.
2. Dodaj do niej ocet jabłkowy i popijaj przez cały dzień.
3. Możesz również dodać miód dla smaku.

Jak często powinieneś to robić

Rób to raz lub dwa razy dziennie.

Jak to działa

Ocet jabłkowy jest znany z właściwości przeciwgrzybiczych. Picie go codziennie pomoże w zwalczaniu infekcji grzybiczej spowodowanej pleśniawkami jamy ustnej (4).

Back To TOC

Oil Pulling Using Coconut Oil

You Will Need

.

1 łyżka stołowa oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Wpłucz olej kokosowy do ust każdego ranka na pusty żołądek.
2. Rób to przez 10 do 15 minut, a następnie wypluj.

Jak często powinieneś to robić

Rób to raz każdego ranka.

Jak to działa

Oil pulling z olejem kokosowym może pomóc w leczeniu pleśniawek jamy ustnej. Dzieje się tak, ponieważ właściwości przeciwgrzybicze oleju kokosowego mogą pomóc w eliminacji grzyba drożdżowego z jamy ustnej. A jego właściwości przeciwutleniające pomagają wydalić wszelkie toksyny obecne w twoim ciele (5).

Back To TOC

Jogurt

Będziesz potrzebować

1 łyżeczki jogurtu

Co musisz zrobić

1. Włóż łyżeczkę jogurtu do ust.
2. Zostaw w środku na 5 minut, a następnie połknij.

Jak często powinieneś to robić

Rób to co najmniej 3 razy dziennie.

Jak to działa

Jogurt zwiększa produkcję probiotyków w twoim organizmie. To zachęca do produkcji zdrowych bakterii w jamie ustnej i pomaga w leczeniu pleśniawek jamy ustnej (6).

Back To TOC

Soda oczyszczona

Będziesz potrzebować

.
• 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj sodę oczyszczoną do wody. Dobrze wymieszaj.
2. Wypłucz usta tym roztworem.

Jak często powinieneś to robić

Rób to co najmniej 2 do 3 razy dziennie, aż zobaczysz pozytywne rezultaty.

Jak to działa

Soda oczyszczona jest również znana jako wodorowęglan sodu. Zabija ona grzyby drożdżowe, które powodują pleśniawki jamy ustnej (7).

Back To TOC

Essential Oils

a. Tea Tree Oil

You Will Need

• 2 teaspoons tea tree oil
• 2 teaspoons water

What You Have To Do

1. Mix equal proportions of tea tree oil and water.
2. Swish this solution inside your mouth for 30 to 60 seconds and spit it out.

Jak często należy to robić

Rób to kilka razy dziennie, aby uzyskać optymalne wyniki.

Jak to działa

Olejek z drzewa herbacianego jest naturalnym środkiem antyseptycznym i ma właściwości przeciwzapalne. Zwalcza grzyby, które powodują pleśniawki jamy ustnej i zapobiega ich nawrotom (8), (9).

b. Oregano Oil

You Will Need

• 3 do 6 kropli olejku z oregano
• 1 szklanka wody

What You Have To Do

Mix a few drops of oregano oil in a glass of water and drink this solution.

How Frequen You Should Do This

Musisz stosować to remedium dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

How This Works

Olejek z oregano jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości. Znany jest ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych i przeciwbakteryjnych, które mogą pomóc w leczeniu pleśniawek jamy ustnej (10), (11).

c. Peppermint Oil

You Will Need

• 2 do 3 kropli olejku z mięty pieprzowej
• 1 szklanka wody

What You Have To Do

1. Mix 2 do 3 kropli olejku z mięty pieprzowej w szklance wody.
2. Use as a mouthwash.

Jak często należy to robić

Rób to 2 do 3 razy dziennie.

Jak to działa

Olejek z mięty pieprzowej jest naturalnym lekarstwem na wiele dolegliwości, dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybicznym i antybakteryjnym. Dlatego może być stosowany w leczeniu grzybów candida, które powodują pleśniawki jamy ustnej (12), (13).

Back To TOC

Czosnek

Będziesz potrzebować

1 ząbka surowego czosnku

Co musisz zrobić

Weź ząbek surowego czosnku i żuj go.

H How Frequen You Should Do This

Rób to 1 do 2 razy dziennie.

How This Works

Czosnek zawiera związek zwany allicyną. Allicyna jest znana ze swoich silnych właściwości przeciwgrzybiczych, przeciwwirusowych i antybiotycznych, które mogą pomóc w leczeniu pleśniawek jamy ustnej i ich objawów (14), (15), (16).

Back To TOC

Płukanie wodą z solą

Będziesz potrzebować

.
• 1/2 łyżeczki soli
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj sól w ciepłej wodzie.
2. Użyj tego roztworu do przepłukania ust.

Jak często powinieneś to robić

Rób to trzy razy dziennie.

Jak to działa

Przeciwgrzybicza i antybakteryjna natura soli zakłóca środowisko w twoich ustach. Pomaga to w pozbyciu się grzyba, który powoduje pleśniawki jamy ustnej (17).

Back To TOC

Sok żurawinowy

Będziesz potrzebować

1 filiżanki niesłodzonego soku żurawinowego

Co musisz zrobić

Pij codziennie filiżankę niesłodzonego soku żurawinowego.

How Often You Should Do This

Musisz pić ten sok raz lub dwa razy dziennie.

How This Works

Sok żurawinowy jest bogaty w składniki odżywcze i jest kwaśny. Tworzy on kwaśne środowisko w jamie ustnej i sprawia, że przetrwanie grzybów jest prawie niemożliwe. Również proantocyjanidyny zawarte w żurawinie wykazują właściwości antyadherencyjne, które hamują przyleganie C. albicans wewnątrz jamy ustnej. Tak więc, żurawina jest świetną opcją w leczeniu pleśniawek jamy ustnej (18), (19), (20).

Back To TOC

Sok z cytryny

Będziesz potrzebować

• 1/2 cytryny

.

• 1 szklanka wody
• miód (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki wody.
2. Dodaj miód dla smaku i spożyj natychmiast.

Jak często powinieneś to robić

Pij to raz dziennie.

Jak to działa

Cytryna jest pełna właściwości przeciwgrzybiczych. Jest również kwaśna i dlatego może pomóc w eliminacji grzyba, który powoduje pleśniawki jamy ustnej (21), (22).

Back To TOC

Witamina C

Będziesz potrzebował

1000 mg witaminy C w kapsułkach

Co musisz zrobić

Przyjmij kapsułkę z witaminą C.

H How Frequen You Should Do This

Rób to dwa razy dziennie, aż zobaczysz pozytywne rezultaty.

How This Works

Witamina C jest naturalnym przeciwutleniaczem i jest również kwaśna. Zwiększa produkcję kwasów żołądkowych i wzmacnia odporność. Hamuje to wzrost C. albicans wewnątrz jamy ustnej (23), (24).

Porady

Drożdżyca jamy ustnej może być również wynikiem niedoboru witamin B3 i D lub żelaza. W takich przypadkach należy przyjmować odpowiednie witaminy i minerały, aby zaradzić pleśniawkom jamy ustnej.

Back To TOC

Ekstrakt z pestek winogron

Będziesz potrzebował

250 mg ekstraktu z pestek winogron suplement

Co musisz zrobić

Przyjmować suplement ekstraktu z pestek winogron.

Jak często należy to robić

Musisz to robić trzy razy dziennie, aż zaobserwujesz pozytywne rezultaty.

Jak to działa

Wyciąg z pestek winogron może leczyć różne dolegliwości. Jednak jest on bardziej skuteczny przeciwko Candida dzięki swoim właściwościom przeciwgrzybicznym. Wzmocni on również Twój system odpornościowy i zapobiegnie szansom ponownego zakażenia przez grzyba. Tak więc, wyciąg z pestek winogron może pomóc Ci szybciej wrócić do zdrowia po pleśniawce jamy ustnej (25), (26).

Back To TOC

Sok ananasowy

Będziesz potrzebować

1/4 ananasa

Co musisz zrobić

1. Pokrój ananasa na małe kawałki.
2. Żuj te kawałki co jakiś czas.

Jak często powinieneś to robić

Musisz to robić 2 do 3 razy dziennie.

Jak to działa

Bromelina w ananasie pomaga w rozbijaniu wszelkich pozostałości, które powstają w jamie ustnej. Może również wspomóc rozkład grzybów na języku. Kwaśny charakter ananasów utrudnia również przetrwanie grzybów (27), (28).

Back To TOC

Sok pomarańczowy

Będziesz potrzebował

• 1 szt. pomarańcza
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Obierz jedną pomarańczę i zmieszaj ją ze szklanką wody w mikserze.
2. Pij ten sok.

Jak często powinieneś to robić

Rób to raz dziennie.

Jak to działa

Pomarańcze są owocami cytrusowymi, takimi jak cytryny. Są bogate w witaminę C, zwaną również kwasem askorbinowym. Witamina C jest kwaśna i pomaga utrzymać grzyby Candida w ryzach (29), (30).

Back To TOC

Sok z aloesu

Będziesz potrzebował

• Żelu z aloesu LUB

.

• 1/4 szklanki soku z aloesu

Co musisz zrobić

1. Wziąć trochę żelu z rośliny aloesu i nałożyć go na język i wewnętrzną stronę policzków.
2. Alternatywnie, można również pić sok z aloesu.

Jak często należy to robić

Robić to raz dziennie.

How This Works

Back To TOC

Płyn do płukania ust

Będziesz potrzebował

Płynu do płukania ust zawierającego flukonazol lub nystatynę

Płyn do płukania ust.

Przeciwgrzybiczny płyn do płukania jamy ustnej zawierający flukonazol lub nystatynę

Co należy zrobić

Płukać jamę ustną dowolnym przeciwgrzybicznym płynem do płukania jamy ustnej po każdym posiłku.

Jak często należy to robić

Przestrzegaj tego schematu co najmniej trzy razy dziennie.

Jak to działa

Płuczki do ust, które leczą pleśniawki jamy ustnej, zawierają na ogół chemikalia przeciwgrzybicze. Dlatego też, wykazują one szybkie i skuteczne działanie przeciwko infekcji grzybiczej (35), (36).

Back To TOC

Oprócz tych środków zaradczych, można również zastosować się do kilku wskazówek, aby zapobiec pleśniawkom jamy ustnej, zwiększyć skuteczność leczenia i przyspieszyć powrót do zdrowia.

Back To TOC

Preventive Tips For Oral Thrush

• Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy na dobę i regularnie używaj nici dentystycznej.
• W przypadku stosowania inhalatora kortykosteroidowego, płucz usta po każdym użyciu.
• Jeśli jesteś na antybiotykach, spróbuj włączyć jogurt do swojej diety.
• Jeśli cierpisz na zakażenie drożdżakami pochwy, lecz je natychmiast.
• Dezynfekuj protezy zębowe, zwłaszcza po infekcji.
• Płucz jamę ustną ciepłą słoną wodą.
• Unikaj spożywania cukru i słodyczy. Trzymaj się z dala od mięsa wieprzowego, ryb takich jak tuńczyk i miecznik, niektórych produktów mlecznych, przetworzonych olejów roślinnych, alkoholu i napojów zawierających kofeinę.
• Stosuj dietę bogatą w warzywa, białka i sfermentowane pokarmy, takie jak jogurt i kimchi.

Drożdżyca jamy ustnej jest często łagodna i nie stanowi powodu do dużego niepokoju. Objawy są również zazwyczaj umiarkowane i mogą być leczone dość łatwo. Teraz, gdy już wiesz, jak naturalnie pozbyć się pleśniawek jamy ustnej, na co czekasz? Chociaż środki zaradcze wymienione tutaj mogą w znacznym stopniu pomóc w leczeniu pleśniawek jamy ustnej, lepiej jest udać się do lekarza, jeśli stan ten nie ustępuje. Musisz także zawsze przestrzegać zdrowej diety i praktykować dobrą higienę jamy ustnej, aby zapobiec nawrotom tej infekcji w przyszłości. Czy kiedykolwiek rozważałeś któryś z tych domowych sposobów na pleśniawki w jamie ustnej? Jeśli tak, jak Ci pomogły? Podziel się swoim doświadczeniem zostawiając komentarz poniżej.

Back To TOC

Odpowiedzi Ekspertów Na Pytania Czytelników

Jakie jest najlepsze leczenie pleśniawek jamy ustnej?

Najlepszym sposobem leczenia pleśniawek jamy ustnej jest terapia przeciwgrzybicza. Stosowanie środków przeciwgrzybiczych może pomóc w szybkim powrocie do zdrowia.

Jakie są długoterminowe skutki pleśniawki jamy ustnej?

W niektórych przypadkach pleśniawka jamy ustnej może utrzymywać się przez długi czas, a nawet rozprzestrzeniać się na inne części ciała, jeśli nie jest leczona. Stan ten zazwyczaj można całkowicie wyleczyć.

Jak długo trwa pleśniawka jamy ustnej?

Zarówno u niemowląt, jak i u dorosłych, pleśniawka jamy ustnej trwa zazwyczaj od 2 do 3 tygodni, jeśli jest leczona na czas. Jednakże, w rzadkich przypadkach, pleśniawki mogą utrzymywać się pomimo leczenia. W takich przypadkach, zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem ogólnym.

Zalecane artykuły

• Top 15 Home Remedies To Cure Mouth Ulcers
• 10 Effective Home Remedies For Furry Tongue
• 14 Quick Home Remedies To Get Rid Of Mucocele
• How To Use Listerine Cool Mint?
• 26 skutecznych domowych sposobów na ubytki

Czy ten artykuł był pomocny?

Poniższe dwie zakładki zmieniają treść poniżej.

• Latest Posts
• Bio

Latest posts by Shaheen Naser (see all)

• 10 Best Salicylic Acid Shampoos – April 1, 2020
• The 8 Best Tan Towelettes Of 2020 – March 23, 2020
• V-Line Surgery – Everything You Need To Know – August 19, 2019
• Home Remedies For Managing Anal Fissures – July 26, 2019
• Arthritis In The Hands – Symptoms, Causes, And Treatment – July 25, 2019

Shaheen Naser

Shaheen posiada dyplom ukończenia studiów podyplomowych z zakresu genetyki człowieka i biologii molekularnej. Jest genetykiem z biegłością w biotechnologii, immunologii, genetyce medycznej, biochemii, mikrobiologii i doradztwie genetycznym. Jej pasja do pisania i wykształcenie znacząco pomogły jej w pisaniu wysokiej jakości treści na tematy związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. W wolnym czasie Shaheen uwielbia odkrywać świat i różne smaki/cukierki, które ma do zaoferowania. Fotografia to kolejne hobby, które rozwinęła w ostatnim czasie.

Najnowsze artykuły

.