Ta 3 składnikowa sałatka z kurczakiem to świetna opcja na łatwy lunch w ciągu dnia pracy, który można przygotować jako kanapkę lub położyć na krakersach. Nie będziesz mógł przestać jeść tej prostej sałatki z kurczakiem z puszki, jajkami na twardo i majonezem.

3 Ingredient Chicken Salad Recipe

Uwielbiamy przepisy z wykorzystaniem piersi kurczaka z puszki. Jest to czynnik wygody. Canned chicken chunks are easy to keep in the pantry for those nights when we don’t have time or energy to whip up a five course meal. Check out our post with our Recipes Using Canned Chicken Breast.

This might possibly be the easiest recipe of all time. Barbara’s friend, Kristin, throws this together for her family often, and even made it for a last minute play date at her house.

Barbara could’t believe that the recipe called for canned chicken breast or that this chicken salad really has only 3 ingredients. To był ratownik życia jedna noc kiedy jej rodzina potrzebowała być na diamenty piłki dla wczesnej softball gry. I, to zrobiło dla niektórych pyszne resztki the rest of the week.

Porozmawiajmy o kurczaku w puszce. Niektóre częste pytania, które słyszymy to:

Czy muszę gotować kurczaka w puszce?

Nie, nie ma potrzeby gotować kurczaka w puszce. Proces konserwowania gotuje kurczaka wewnątrz puszki. Możesz, w rzeczywistości, bezpiecznie jeść go bezpośrednio z puszki. Or, pop open the can, drain, and the chicken is ready to go for this easy 3 ingredient chicken salad.

Is canned chicken cooked or raw?

Canned chicken is cooked, not raw.

Jak zrobić sałatkę z kurczaka w domu:

Dla pełnego przepisu na sałatkę z kurczakiem z puszki, przewiń do dołu tego posta.

Instrukcje:

1. Odcedź kurczaka, dodaj posiekane jajka ugotowane na twardo i majonez, wymieszaj i podawaj!
2. Serio, po prostu chwyć paczkę krakersów i idź do miasta.

Po prostu uwielbiamy przepisy, które wykorzystują składniki, które są zawsze w domu, albo w spiżarni, albo w lodówce. Zdecydowanie dodajemy kurczaka w puszce do naszej listy zszywek od tego momentu.

Szukasz przepisów na kurczaka w puszce o niskiej zawartości węglowodanów? Spróbuj naszej 5-Minutowej Niskowęglowodanowej Sałatki z Kurczaka. Jeśli szukasz przepisów na makaron z kurczakiem w puszce, spróbuj Łatwego 10 Minutowego Makaronu z Kurczakiem Cytrynowym.

Możesz również użyć kurczaka w puszce w niektórych z naszych innych przepisów, w tym Zapiekanki z makaronem z kurczaka z chipsami ziemniaczanymi, Babcinej zapiekanki z kurczaka z ryżem i Pizzy warzywnej z kurczakiem. Po prostu zamień gotowanego kurczaka, który przepis wzywa do z puszkowanej piersi kurczaka, który został drenaż.

Dobrą zasadą kciuka byłoby to, że jedna (12,5 uncji) puszka piersi z kurczaka równałaby się dwóm piersiom z kurczaka. Lub, inny sposób, aby myśleć o tym jest to, że połowa puszki kurczaka równa się jedna pierś z kurczaka.

W ogóle, kurczak w puszce jest stosunkowo zdrowe. Zawiera niską liczbę kalorii i jest wysoki w białko. Musisz uważać na zawartość sodu. Jednym ze sposobów, aby uczynić go zdrowszym byłoby opłukanie kurczaka przed użyciem. Upewnij się, aby całkowicie osuszyć. To pomoże usunąć część nadmiaru sodu.

Inna oszczędzająca czas wskazówka, którą oboje lubimy robić, to gotowanie jajek na twardo na początku tygodnia i używanie ich w przepisach lub przekąskach w pracy dla wysokobiałkowego przysmaku.

Print Recipe

5 from 1 vote

3-Ingredient Chicken Salad

This 3 Ingredient Chicken Salad is a great option for an easy workday lunch to fix as a sandwich or put on crackers.

Prep Time5 mins

Total Time5 mins

Course: Przystawka, Sałatka

Kuchnia: American

Keyword: 3-składnikowa sałatka z kurczakiem, sałatka z kurczakiem z puszki, czy muszę gotować kurczaka z puszki, jak zrobić sałatkę z kurczakiem w domu, czy kurczak z puszki jest gotowany czy surowy?, przepisy z wykorzystaniem kurczaka z puszki

Servings: 6

Autor: Barbara

Składniki

• 2 12,5 oz. cans chunk chicken breast
• 4 hard cookiled eggs chopped
• 1/4 cup olive oil mayonnaise
• Salt and pepper to taste

Instructions

• Drain chicken breast, shred with 2 forks.
  
• Mieszaj kurczaka, jajka, majonez oraz sól i pieprz.
  
• Podawaj na kanapce lub z krakersami.
  

Notatki

• Dodaj kurczaka w puszce do swojej listy zszywek w spiżarni!
• Szukasz przepisów na nisko węglowodanowego kurczaka w puszce? Wypróbuj naszą 5-Minutową Niskowęglowodanową Sałatkę z Kurczakiem. Jeśli szukasz przepisów na makaron z kurczakiem w puszce, spróbuj Łatwego 10 Minutowego Makaronu z Kurczakiem Cytrynowym.
• Dobra zasada kciuka byłaby taka, że jedna (12,5 uncji) puszka piersi z kurczaka równałaby się dwóm piersiom z kurczaka. Or, another way to think about it is that half of a can of chicken equals one chicken breast.
• Another time-saving tip that we both like to do is to hard boil eggs at the beginning of the week and use them in recipes or to snack on at work for a high protein treat.

Linkowanie do Meal Plan Monday!

.