30 zastosowań dla olejku eterycznego z mięty pieprzowej

W tym tygodniu przyglądamy się olejkowi eterycznemu z mięty pieprzowej! Mięta pieprzowa jest, z łatwością, jednym z moich pięciu najczęściej używanych olejków. NIGDY nie wychodzę bez niego z domu. Kropka. Istnieje bajillion (przesada…) sposobów na jej wykorzystanie. Jak zwykle, nie jest to lista typu koniec-wszystko-wszystko, ale mam nadzieję, że pokaże Wam jak wszechstronny jest ten olejek! I da wam nowy pomysł lub dwa, jak go używać!

Historia**

Romanie i Grecy używali mięty pieprzowej do aromatyzowania potraw i win. Islandzkie księgi medyczne wspominają o niej aż do AD1240.

Zastosowanie*

Temat: Mięta pieprzowa jest „gorącym” olejkiem, więc sugerowane jest rozcieńczenie. Osobiście stosowałabym 1 kroplę mięty pieprzowej na około 2-4 krople oleju nośnikowego… czasami bardziej 50/50, w zależności od zastosowania. Uwielbiam stosować go na mój brzuch, skronie, tył szyi lub punkty Vita-flex.

Aromatyczny: Wdychaj bezpośrednio z butelki, dyfuzuj go w dyfuzorze olejków eterycznych, LUB umieść kroplę w dłoni, przyłóż ją do nosa i ust i wdychaj (mój ulubiony!).

Dietetyczny:*** Umieść 2 krople w kapsułce wegetariańskiej lub dodaj 1 kroplę do herbaty lub wody.

FUN FACT

1 kropla Young Living’s Peppermint Essential Oil jest równa 26 filiżankom czystej herbaty miętowej!

Bezpieczeństwo / Przestrogi

Mięta pieprzowa zawiera mentol, który może powodować skurcze oskrzeli (w skrajnie rzadkich przypadkach) u dzieci poniżej 18 miesiąca życia. Dlatego należy stosować ten olejek ostrożnie u maluchów i rozcieńczać w proporcji 1 kropla na 1 łyżkę stołową oleju nośnego dla dzieci poniżej 1 roku życia i 1 kropla na 1 łyżeczkę oleju nośnego dla dzieci w wieku 1-3 lat. Zawsze używaj zdrowego rozsądku i ostrożności. Osobiście używam olejku z mięty pieprzowej na mojej córce (obecnie 20 miesięcy) od około 10 miesiąca życia bez żadnych problemów. Chodzi o rozcieńczenie i ostrożność (tak jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych i dzieci!)
Mięta pieprzowa może również zmniejszyć podaż mleka matki… więc jeśli karmisz piersią, używaj z ostrożnością. To jest naprawdę tylko zmartwienie u kobiet, które mają problemy z podażą mleka na początku. Ja zawsze miałam dobry zapas mleka i używałam mięty pieprzowej codziennie i nie miałam żadnych problemów. Nadal karmię piersią moją córkę w wieku 20 miesięcy.
Mięta pieprzowa jest „gorącym” olejkiem, więc zalecane jest rozcieńczanie.
Jak w przypadku wszystkich olejków, NIGDY nie wlewaj olejku do uszu lub oczu. Jeśli tak się stanie, NIE używaj wody, aby go usunąć… po prostu zastosuj olej nośnikowy, aby rozcieńczyć olejek.

30 zastosowań dla olejku eterycznego z mięty pieprzowej*

Zmniejszają napięcie mięśni
Zmniejszają napięcie szyi i głowy (moje osobiste ulubione zastosowanie!)
Wdychaj lub rozprosz, aby uzyskać efekt podnoszący na duchu i energetyzujący
Rozprosz lub wdychaj w celu zwiększenia koncentracji i skupienia
Może poprawić ogólną ostrość umysłu
Wyciśnij kroplę na dach ust lub dodaj kroplę na język, aby uzyskać naturalny odświeżacz oddechu
Używaj w kąpieli z olejkiem eterycznym.
Stosuj w kapsułce wegetariańskiej z olejem nośnikowym lub kroplę w wodzie, aby wspomóc normalne trawienie i zmniejszyć apetyt
Rozcieńcz i nałóż na kark, aby uzyskać uczucie chłodzenia i odświeżenia
Może wspomagać normalną temperaturę ciała
Stosuj na brzuch, aby złagodzić dyskomfort żołądka
Nakładaj na brzuch, aby zmniejszyć dyskomfort
Dodaj kroplę do wody, aby złagodzić zgagę
Może złagodzić sporadyczne gazy
Może złagodzić dyskomfort związany z reumatyzmem / zapaleniem stawów
Wspomaga infekcje dróg oddechowych
Może złagodzić przekrwienie spowodowane sezonowym katarem
Może złagodzić objawy związanych z infekcjami wirusowymi
Pomaga w promowaniu normalnych funkcji trawiennych
Wdychaj lub dodaj do wody, aby złagodzić mdłości
Stosuj z olejem nośnikowym, aby złagodzić dyskomfort związany z rwą kulszową / skoliozą / innymi problemami z plecami
Może złagodzić swędzenie skóry, takie jak zapalenie skóry, łuszczyca, żylaki, itp.
Dodaj kroplę do wybranego oleju do płukania ust, aby odświeżyć oddech
Po dodaniu do domowej roboty płynu do płukania ust, może wspomagać dobrą higienę jamy ustnej
Wdychaj, rozprosz, lub stosować pod nosem, aby zmniejszyć ciśnienie w zatokach i przekrwienie
Dodaj kilka kropli do butelki z wodą, aby uzyskać chłodzący spray w podróży
Dodaj kilka kropli do butelki z wodą, aby odstraszyć mrówki / mszyce / itp.
Spryskaj wzdłuż listew przypodłogowych, aby utrzymać pająki i myszy z dala
Dodaj kroplę do mieszanki brownie, aby uzyskać DELIKATNE miętowe brownies
Dodaj kroplę do czekolady do pieczenia, aby uzyskać DELIKATNĄ domową miętową korę
Dodaj kilka kropli do soli epsom do terapeutycznej kąpieli
Połącz z olejem nośnikowym i lawendą, aby uzyskać chłodzący po-pielęgnacji skóry po słońcu

Więc masz to! 30 wspaniałych zastosowań mięty pieprzowej!

Mięta pieprzowa jest jednym z „Olejków codziennego użytku”, które znajdują się w Zestawie Startowym Premium, gdy zarejestrujesz się jako hurtowy członek Young Living. Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem, możesz to zrobić tutaj!

Jaki jest TWÓJ ulubiony sposób używania mięty pieprzowej?

*Te stwierdzenia nie zostały ocenione przez FDA… to wszystko jest przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych! Żadna z tych informacji nie ma na celu diagnozowania, leczenia, wyleczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

**Moje źródła to Essential Oils Pocket Reference Guide, Desk Reference Guide, Essential Oils Starter Guide, jak również inne opublikowane informacje.

Chcesz dowiedzieć się więcej o olejkach eterycznych? Zapisz się na mój *darmowy* 14-dniowy kurs e-mailowy essential oils 101! Gotowy na rozpoczęcie pracy z olejkami eterycznymi? Zapisz się, aby otrzymać Premium Starter Kid z Young Living tutaj!

Inne Essential Oil Use Blog Posts To Check Out:

12 Zastosowań dla Joy Essential Oil Blend
20 Zastosowań dla Frankincense Essential Oil
30 Zastosowań dla Lemon Essential Oil
12 Zastosowań dla Gentle Baby Essential Oil
35 Zastosowań dla Lavender Essential Oil
Melaleuca Alternifolia – 18 Young Living Tea Tree Tree Oil Uses
My Favorite Essential Oils for Supporting a Healthy Pregnancy
40 Uses for Thieves Household Cleaner

***Nie zalecam spożywania olejków eterycznych innych marek niż olejki eteryczne Young Living ze względu na ich właściwości terapeutyczne i praktyki rolnicze.

Chcesz zacząć stosować olejki eteryczne? Odwiedź moją stronę o olejkach eterycznych, aby uzyskać więcej informacji o tym jak!

JUST ARRIVED

Jennifer Zeuner Jewelry

Vanna Huggie Earrings

.
Acne Studios

Acne Studios Canada Crinkled Scarf
Acne Studios

Buy Toronty Logo Scarf from Acne Studios

<
SHOP BELTS
- . Paul Smith
  
  Buy Now at Shopbop
- Salvatore Ferragamo
  
  Salvatore Ferragamo Tonal Large Double Gancio…
- Michael Kors
  
  Get the Look
.