Wiele osób doświadcza wypadania włosów, ale większość ludzi nie mówi o tym, a nawet nie zna przyczyny, dla której ich włosy wypadają, przerzedzają się lub znikają. Jest to ciężka walka, o której trudno jest myśleć lub mówić, a jeszcze trudniej jest się z nią pogodzić.
Dobrą wiadomością jest to, że nie jesteś sama. Utrata włosów dotyka ponad 80 milionów Amerykanów, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Problemy z mieszkami włosowymi zaczynają się pojawiać u 40% mężczyzn w wieku 35 lat, a u kobiet w wieku 40 lat. Odsetek ten wzrasta do ponad 70% (prawie dwukrotnie!) w przypadku mężczyzn w wieku 80 lat i kobiet w wieku 60 lat.
Miesiąc sierpień został ogłoszony przez Amerykańską Akademię Dermatologiczną miesiącem świadomości utraty włosów. Celem tego narodowego wydarzenia jest zapewnienie edukacji na temat utraty włosów (przyczyny i najlepsze formy uzupełniania ubytku włosów), a także umożliwienie tym, którzy cierpią, by byli proaktywni i zdali sobie sprawę, że nie są sami.
Oto kilka powszechnych przyczyn utraty włosów:
ŁYSIENIE ANDROGENETYCZNE
Łysienie androgenowe jest najczęstszą formą utraty włosów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet (znane również jako łysienie typu męskiego u mężczyzn, patrz poniżej). Łysienie androgenowe obejmuje działanie hormonów zwanych androgenami, które są niezbędne do regulacji wzrostu włosów, między innymi. Stan ten może być dziedziczony i prawdopodobnie jest związany ze zwiększoną aktywnością androgenów. U kobiet łysienie androgenowe zwykle zaczyna się od przerzedzenia włosów na liniach podziału, po czym następuje ich zwiększona utrata.
2. ŁYSIENIE MĘSKIE
Około 2 na 3 mężczyzn będzie cierpieć na utratę włosów do 60 roku życia, a najczęstszym winowajcą jest łysienie typu męskiego. Powodowane przez męskie hormony płciowe i kombinację genów, zwykle powoduje cofanie się włosów w określonym wzorze, począwszy od obu skroni. Włosy na koronie również zaczynają się przerzedzać i stopniowo przechodzą w łysienie.
3. NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY
Niedoczynność tarczycy jest znana jako posiadanie niedoczynnej tarczycy. Położony w szyi, gruczoł ten produkuje hormony kluczowe dla metabolizmu, wzrostu i rozwoju. Kiedy tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów (z powodu podstawowej przyczyny zdrowotnej), powoli rozwija się utrata włosów. Niedoczynność tarczycy jest bardzo powszechna, a jeśli nie jest leczona, może wystąpić utrata włosów.
NUTRITIONAL DEFICIENCIES
Utrata włosów może być przypisana złej diecie. Poza wewnętrznymi przyczynami zdrowotnymi, istnieją pewne pokarmy, które powodują wyzwania dla mieszków włosowych, zwłaszcza jeśli są spożywane poza normą.
- Cukier – Cukier wytwarza insulinę i androgeny, męski hormon znany z tego, że kurczy mieszki włosowe i powoduje utratę włosów. Żywność bogata w węglowodany, taka jak ziemniaki, chleb, makaron i biały ryż, zawiera wysoki indeks glikemiczny, który może szybko rozłożyć cukry i spowodować stan zapalny.
- Smażone potrawy – Wysokotłuszczowe, smażone potrawy często zawierają uwodornione oleje, które mogą przyczynić się do utraty włosów. Poziom testosteronu wzrasta wraz z dietami o wysokiej zawartości tłuszczu, co może prowadzić do łysienia typu męskiego.
- Selen – Chociaż twoje ciało potrzebuje niewielkich ilości selenu, zbyt duża jego ilość może również powodować wypadanie włosów. Selen znajduje się w ostrygach, tuńczyku i pełnoziarnistym pieczywie.
- Pokarmy bogate w witaminę A – Zawsze można bezpiecznie założyć, że zbyt wiele dobrego, może prowadzić do złego. Dietetycy sugerują, że pokarmy lub poszczególne suplementy o wysokiej zawartości witaminy A mogą prowadzić do utraty włosów.
Dodatkowo, brak w niektórych pokarmach odżywczych może również wywołać utratę włosów. Spożywanie odpowiednich pokarmów zwiększy Twoje odżywianie i zmniejszy ilość włosów przerzedzających się i/lub wypadających. Niedobór witaminy B, białka i żelaza może pomóc w wypadaniu włosów, podczas gdy pokarmy zawierające witaminę C, krzemionkę, cynk i siarkę mogą promować zdrowsze włosy i wzrost.
Upewnij się, że poziom składników odżywczych jest na dobrej drodze! Pamiętaj, aby regularnie spotykać się z lekarzem, aby śledzić swoją dietę i odżywianie.
5. STRES
Stres fizyczny i emocjonalny może powodować wypadanie włosów. Każde traumatyczne wydarzenie fizyczne (wypadek samochodowy, ciąża, ciężka choroba, itp.) może spowodować utratę włosów. Marc Glashofer, MD, dermatolog z Nowego Jorku, wyjaśnił, że „Kiedy masz naprawdę stresujące wydarzenie, może to wstrząsnąć normalnym cyklem włosów, bardziej w fazie zrzucania”. Stres emocjonalny jest mniej prawdopodobne, aby spowodować wypadanie włosów niż stres fizyczny, ale może również odgrywać rolę i zaostrzyć problem, który jest już obecny.
6. OVERSTYLING
Stylizacja włosów jest pomoc reprezentować indywidualny styl i ekspresję, ale kiedy robi się to zbyt często i nie jest traktowane prawidłowo, może prowadzić do uszkodzenia korzeni i wypadania włosów. Narzędzia do stylizacji włosów działające pod wpływem ciepła, surowe produkty chemiczne lub ciasno związane/spięte fryzury są często szkodliwe dla włosów w długich okresach czasu.
JAK MOŻESZ POSTĄPIĆ – ZAPOBIEGANIE &RESTORACJA
Miliony dolarów są wydawane przez konsumentów każdego roku na włosy w celu ich utrzymania, stylizacji i odbudowy. Włosy nie definiują tego, kim jest dana osoba, ale są dla nas ważnym aspektem. To tylko ma sens, że inwestujemy w to, jak to jest nasza grzywa atrakcją.
Ale utrata włosów w jakiejś formie w całym życiu jest w zasadzie nieuniknione, istnieją oczywiście sposoby, aby zapobiec przerzedzenie włosów lub wypadanie. Ustal, co jest winowajcą utraty włosów i wprowadź niezbędne zmiany, aby poprawić zdrowie swoich włosów.
Zainwestuj w urządzenie laserowe o niskim poziomie lasera, aby zatrzymać nadmierne wypadanie i stymulować wzrost grubszych, zdrowszych włosów. Zastosowanie klinicznej technologii laserowej może pomóc w utrzymaniu włosów na dłuższą metę i bezpiecznie je odbudować. Istnieje wiele rozwiązań, które mogą tymczasowo rozwiązać problem, ale najlepiej jest zainwestować w taki, który może zwalczyć utratę włosów na stałe.
THE KEY: Promuj aktywną utratę włosów nad pasywną utratą włosów w swojej regularnej rutynie i działaniach.
Kluczem jest bycie aktywnym o leczeniu sytuacji utraty włosów. Zawsze najlepiej jest być proaktywnym, gdy utrata włosów jest początkowo zauważona. W ten sposób można zapobiec wypadaniu lub przerzedzaniu się włosów wcześniej, a to, co pozostało, można utrzymać lub poprawić. Zajęcie się problemem tak szybko jak to możliwe może zrobić różnicę.
THE BOTTOM LINE
Nikt nie chce przechodzić przez utratę włosów. Włosy są źródłem ogromnej dumy i pewności siebie. Wypadanie włosów jest powszechne, więc jest prawdopodobne, że osoby z Twojego otoczenia cierpią na nie teraz lub zauważają jego oznaki. W iRestore chcemy podnieść świadomość na temat utraty włosów i pomóc tym, którzy cierpią, dając sobie wzajemnie wsparcie. Niektórzy postrzegają wypadanie włosów jako słabość, my widzimy to jako szansę dla Ciebie, aby być najlepszą wersją siebie.
Od naszych urządzeń laserowych klasy medycznej do naszych produktów linii pielęgnacji włosów, takich jak szampon, suplementy, serum i witaminy w gumce, zapewniamy bezpieczne i bezproblemowe rozwiązania dla wzrostu i odbudowy włosów. Podziel się z nami swoją historią, pomóż przyjacielowi lub dowiedz się więcej o możliwych rozwiązaniach – cokolwiek to jest, zawsze jesteśmy tu, aby pomóc.
Dowiedz się więcej