How High Blood Pressure and Cholesterol Levels Can Hurt Your Eyes
Twoje oko jest skomplikowanym elementem biologicznej maszynerii. Jeśli byłbyś w stanie zajrzeć do jego wnętrza, zobaczyłbyś całą sieć komórek siatkówki, nerwów, naczyń krwionośnych. Twoje DNA automatycznie koduje każdą część twojego oka do pracy w harmonii, aby dać ci wzrok.
Twoje oko potrzebuje wszystkich swoich małych systemów do pracy w synchronizacji, aby funkcjonować prawidłowo. Twoje oko, w szczególności, potrzebuje optymalnego dopływu krwi, aby pracować dobrze. Zakłócenie w dostawie krwi może mieć długotrwałe konsekwencje dla twojego wzroku. W rezultacie, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu mogą powodować problemy z oczami, jeśli nie są one zadbane.
Problem wysokiego ciśnienia krwi i cholesterolu
Możesz nie od razu myśleć o wysokim ciśnieniu krwi i cholesterolu jako problemach z oczami. Z pewnością mogą one odnosić się do kondycji fizycznej lub szans na problemy z sercem. Ale twoje oko prawdopodobnie nie jest twoją pierwszą myślą.
Ciśnienie krwi i cholesterol wchodzą w grę ze względu na ich wpływ na małe naczynia krwionośne, które przebiegają przez twoje oko. Nieprawidłowe ciśnienie krwi i cholesterol mogą powodować osłabienie i rozrzedzenie wrażliwych naczyń krwionośnych oka, co zaburza zdrowie Twojego oka.
Aby zapewnić trwałe zdrowie oczu, musisz prawidłowo regulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Wyjaśnimy kilka objawów, których można się spodziewać przy problemach z ciśnieniem krwi i cholesterolem. Następnie zasugerujemy kilka dobrych nawyków zdrowotnych, które mogą pomóc Ci zapobiec lub zminimalizować te objawy. Możesz skorzystać z naszych informacji, aby odkryć ewentualny problem i chronić swoje oczy.
Okulistyczne objawy wysokiego ciśnienia krwi
Wysokie ciśnienie krwi (znane również jako retinopatia nadciśnieniowa) obciąża naczynia krwionośne, które zasilają twoje oko i nerw wzrokowy. Ponieważ wiele z bardziej trwałych problemów wymaga czasu, aby się rozwinąć, należy zwracać uwagę na mniej oczywiste oznaki problemów z widzeniem. Następujące objawy ostrzegawcze wymagają natychmiastowej pomocy medycznej w celu znalezienia problemu leżącego u ich podłoża.
- Zamglone widzenie
- Utrata wzroku
- Przyćmione widzenie
- Bóle głowy
- Podwójne widzenie
- Pęknięcia naczyń krwionośnych
- Opuchnięcie oka
Choroby te są zwykle wynikiem poważniejszych problemów spowodowanych nadciśnieniem. Oto kilka z nich, na które należy zwrócić uwagę.
Retinopatia
W retinopatii naczynia krwionośne zużywają się tak cienko, że zaczynają pękać. Prowadzi to do krwawienia w siatkówce, co powoduje poważną utratę wzroku. Ponadto, plamy, płyny i lipidy gromadzą się na siatkówce, powodując ciśnienie, a nawet niewielką utratę wzroku.
Khoroidopatia
Khoroidopatia powoduje gromadzenie się płynu za siatkówką, a nie wewnątrz siatkówki. Płyn powoduje wizualne zniekształcenia, ponieważ zakrzywia światło, które wchodzi do oka. Zniekształcenia te powodują, że linie proste wydają się wygięte, przedmioty wydają się bardziej oddalone, a ciemne plamy pojawiają się w centrum widzenia.
Neuropatia
W przypadku neuropatii, pęknięcia naczyń krwionośnych powodują gromadzenie się płynu wokół nerwu wzrokowego. Wzrost ciśnienia powoduje bóle głowy i zniekształcenia wizualne. Jak również, ciśnienie może spowodować utratę wzroku, jeśli szczypie nerw.
Oczne objawy wysokiego poziomu cholesterolu
Obecność większej ilości tłuszczu we krwi może powodować problemy, gdy gromadzi się w oku. Podobnie jak w przypadku wysokiego ciśnienia krwi, trudno jest zdiagnozować podstawowe problemy. Oto jednak niektóre z objawów ostrzegawczych, które można wykorzystać do wykrycia problemu:
- Szare, żółte i białe złogi tworzące się wokół rogówki
- Nieostre widzenie
- Żółte zgrubienia wokół oczu
Objawy te wskazują na możliwość wystąpienia poważniejszych schorzeń, takich jak te opisane poniżej.
Zatkanie żyły siatkówki
Zatkanie żyły siatkówki występuje, gdy cholesterol odrywa się od ściany naczynia krwionośnego i powoduje zakrzep w siatkówce. Rezultatem może być natychmiastowe zamazanie widzenia lub utrata wzroku. Niektórzy pacjenci mogą mieć okluzję usuniętą z tylko tymczasowymi problemami z widzeniem. Jednakże, czasami ludzie mogą doświadczyć trwałego uszkodzenia.
Acus rogówki
Acus rogówki zdarza się, gdy cholesterol tworzy się wokół krawędzi rogówki. Sama obręcz nie jest szkodliwa, ale wskazuje na bardzo wysoki poziom cholesterolu, który może powodować inne problemy zdrowotne.
Chroń zdrowie swoich oczu
Dzięki dobrym nawykom zdrowotnym możesz zapobiec wysokiemu ciśnieniu krwi i podwyższonemu poziomowi cholesterolu. Dobrze wiadomo, że właściwa dieta połączona z ćwiczeniami fizycznymi pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ciśnienie krwi. Jednak tutaj jest kilka korzyści, jakie Twoje oko doświadcza, gdy zwiększasz swoje zdrowe nawyki teraz.
- Ćwiczenia zmniejszają ciśnienie, jakie odczuwają Twoje naczynia krwionośne w oku. Ćwiczenia aerobowe zwiększają moc twojego serca, a to z kolei zmniejsza ilość wysiłku, którego potrzebuje do pompowania krwi. Oznacza to mniejszy nacisk na twoje oko.
- Dobra dieta i ćwiczenia zmniejszają ilość tłuszczu, który może zagrażać twojemu oku. Tłuszcz zmniejszy się wewnątrz krwiobiegu, co zmniejsza ciśnienie i zmniejsza prawdopodobieństwo powstania skrzepu. Jak również, mniej tłuszczu oznacza, że twoje serce potrzebuje mniej siły do pompowania krwi.
- Zdrowa dieta zwiększy zdrowie twojego oka. Zielone warzywa mają przeciwutleniacze luteinę i zeaksantynę, które promują zdrowie oczu. Witamina C i E pomagają Twojemu oku pozostać świeżym i zdrowym.
Kiedy podejmujesz kroki w celu obniżenia ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, zapobiegasz również problemom z oczami w przyszłości. Możesz wykorzystać to, czego nauczyłeś się z tego artykułu, aby uniknąć problemów z oczami spowodowanych przez nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu. Już dziś zaplanuj obniżenie swojego cholesterolu i ciśnienia krwi, abyś jutro mógł cieszyć się zdrowszym wzrokiem.