Bóle głowy są jednym z najczęstszych stanów bólowych na świecie. Większość bólów głowy dzieli się na dwie główne grupy – pierwotne i wtórne. Pierwotne bóle głowy to takie, które nie wynikają z innego stanu chorobowego. Do tej grupy należą bóle głowy typu napięciowego, migreny i klasterowe bóle głowy. Wtórne bóle głowy to takie, które rozwijają się w wyniku innego schorzenia. Grupa ta obejmuje zatokowe bóle głowy i bóle głowy spowodowane przez takie rzeczy jak infekcja, uraz głowy, nadużywanie niektórych leków lub problem neurologiczny.

Wspólne typy bólu głowy

Bóle głowy typu napięciowego są najczęstszą formą bólu głowy. Ponieważ nie są one na ogół silne, mogą być z powodzeniem leczone środkami przeciwbólowymi dostępnymi bez recepty, takimi jak ibuprofen (Advil Liqui-Gels).

Klastrowy ból głowy jest najsilniejszym rodzajem pierwotnego bólu głowy, powodującym silny ból. Ból jest zazwyczaj skupiony w okolicy oka lub wokół niego. Klasterowe bóle głowy mogą występować do ośmiu razy dziennie w okresie klastrowym, który może trwać od dwóch tygodni do trzech miesięcy.

Migreny są drugim najczęstszym typem pierwotnego bólu głowy. Ból migrenowy może mieć natężenie od umiarkowanego do silnego i jest często opisywany jako przeszywający. Bólowi migrenowemu często towarzyszą takie objawy, jak utrata apetytu, nudności, wymioty, ból brzucha lub wrażliwość na światło, hałas lub zapachy. Aby uzyskać więcej informacji na temat migreny, zobacz „Zrozumieć migreny.” Or „Causes and Treatments of Migraines”

Sinus headaches are secondary headaches that cause deep, constant pain in the area round the sinuses-cheekbones, forehead, or bridge of the nose.

Treating and Preventing Headaches

Jeśli cierpisz z powodu bólu głowy, typowy przebieg leczenia może często być odpoczynek i przyjmowanie leku przeciwbólowego. W przypadku napięciowych bólów głowy oraz łagodnych do umiarkowanych migren, dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil Liqui-Gels), mogą pomóc złagodzić ból.

Istnieje kilka innych wskazówek dotyczących leczenia i zapobiegania bólom głowy:

Zidentyfikuj czynniki wywołujące: Prowadź dzienniczek bólu głowy i zapisuj, co jesz i pijesz, czy pomijasz jakieś posiłki, kiedy i ile śpisz, ilość i rodzaj ćwiczeń, jakie wykonujesz, wzorce pogodowe, poziom stresu i otoczenie. Porównanie czasu wystąpienia bólu głowy z tym, co zostało zapisane w dzienniku może pomóc w określeniu osobistych czynników wywołujących ból głowy.

Zarządzanie stresem: Rzeczy, które pomogą Ci się zrelaksować, mogą pomóc Ci się zrelaksować i zmniejszyć stres, mogą również pomóc złagodzić ból głowy. Niektóre techniki, które mogą pomóc to doradztwo, koncentrowanie się na rozluźnieniu mięśni i słuchanie kojącej muzyki.

Jeśli ból głowy jest silny, uporczywy, nawraca lub nasila się, należy zgłosić się do lekarza.

Jeśli ból głowy jest silny, uporczywy, nawraca lub nasila się, należy zgłosić się do lekarza.