Ból i dyskomfort trzeciego trymestru ciąży może dotyczyć różnych części ciała.

Poniżej przedstawiono niektóre z najczęstszych objawów, które mogą rozwijać się podczas trzeciego trymestru ciąży, wraz z ich powiązanych przyczyn i leczenia.

Bolące piersi

Wiele kobiet uważa, że ich piersi stają się wrażliwe lub bolesne podczas ciąży. Kobieta może również zauważyć, że jej rozmiar miseczki zwiększa się.

Zwiększony rozmiar piersi i wrażliwość wynikają ze zmian hormonalnych, które zachodzą w ramach przygotowań do karmienia piersią.

Leczenie

Aby zapobiec lub złagodzić ból piersi w czasie ciąży, kobieta może spróbować nosić większy, wygodniejszy i bardziej podtrzymujący biustonosz. Może to oznaczać zakup nowych biustonoszy w trakcie ciąży.

Zgodnie z UT Southwestern Medical Center, noszenie zbyt ciasnego biustonosza może uniemożliwić piersiom produkcję mleka.

Puchnięcie

Podczas trzeciego trymestru różne części ciała mogą puchnąć. Stopy i kostki są częstymi miejscami obrzęku.

Obrzęk, lub obrzęk, jest wynikiem zwiększonej objętości krwi i związanego z tym zatrzymania płynów.

Ciało kobiety zwiększa produkcję krwi podczas ciąży, aby wspierać rosnący płód. Według badania z 2014 roku, całkowity wzrost objętości krwi może wynosić od 20% do 100% objętości krwi kobiety sprzed ciąży. Typowy wzrost wynosi około 45%.

As the pregnancy progresses, the uterus puts increasing pressure on the large veins that return blood to the heart. Może to spowodować nadmiar płynu w kończynach dolnych.

Leczenie

Aby zapobiec obrzękom kończyn dolnych, kobieta powinna starać się ograniczyć ilość czasu spędzanego na nogach w ciągu dnia. Podniesienie stóp podczas siedzenia może pomóc zmniejszyć obrzęk.

Zgaga

Zgodnie z artykułem z 2010 roku, zgaga odnosi się do nieprzyjemnego uczucia pieczenia w centrum klatki piersiowej. Jest to podstawowy objaw refluksu kwaśnego i poważniejszej choroby refluksowej przełyku (GERD).
Artykuł wskazuje, że do 80% kobiet w ciąży doświadcza GERD podczas ciąży.

Zgaga może pojawić się na każdym etapie ciąży, ale najczęściej występuje w drugim i trzecim trymestrze. Jest to prawdopodobnie spowodowane zmianami hormonalnymi oraz wpływem rosnącej macicy i płodu naciskającego na żołądek.

Leczenie

Zgodnie z UT Southwestern Medical Center, następujące leki bez recepty lub na receptę są bezpieczne dla kobiet w czasie ciąży:

• doustne leki zobojętniające
• antagoniści receptora H2
• inhibitory pompy protonowej

The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) zalecają wprowadzenie zmian w stylu życia, aby pomóc zmniejszyć częstość występowania zgagi. Obejmują one:

• unikanie pokarmów wywołujących zgagę
• jedzenie mniejszych posiłków
• noszenie luźnej odzieży w okolicy brzucha
• siedzenie w pozycji pionowej po posiłku
• unikanie jedzenia w ciągu 2-3 godzin przed pójściem spać
• spanie z wezgłowiem łóżka podniesionym o 6-8 cali od podłogi

Ból pleców i bioder

Hormonalne i posturalne zmiany mogą przyczynić się do bólu pleców i bioder podczas ciąży.

Zmiany hormonalne

Podczas ciąży wzrasta poziom hormonów progesteronu i relaksyny.

Progesteron rozluźnia tkanki i więzadła, które pozwalają ciału pomieścić rosnącą macicę.

Relaksyna rozluźnia więzadła między mięśniami miednicy, aby umożliwić dziecku łatwiejsze przejście przez kanał rodny.

Progesteron i relaksyna krążą w całym organizmie, rozluźniając tkanki i więzadła oraz powodując niestabilność stawów w innych częściach ciała. Może to powodować ból i dyskomfort w plecach i miednicy.

Zmiany postawy

W miarę rozwoju płodu i powiększania się brzucha, kobieta może zauważyć, że inaczej przesuwa swoją wagę. Może to spowodować zmiany w postawie, które skutkują bólem w dolnej części pleców, bioder i nóg.

Leczenie

Kobieta w ciąży powinna porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków przeciwbólowych. Lekarz będzie w stanie doradzić, które leki są zarówno bezpieczne, jak i skuteczne.

Lekarz może również zalecić następujące zabiegi, aby pomóc złagodzić ból pleców lub bioder związany z ciążą.

• poduszki rozgrzewające
• terapia fizyczna
• leczenie chiropraktyczne

Ból lub ucisk pochwy

Podczas ciąży kobieta może doświadczać nietypowych lub nieprzyjemnych odczuć w pochwie.

Zgodnie z Texas Children’s Hospital, odczucia ciśnienia lub pełności w pochwie może rozpocząć się wcześnie w ciąży, ale może wzrosnąć w trzecim trymestrze. Te odczucia mogą wystąpić z powodu:

• zwiększonego przepływu krwi do narządów płciowych
• zwiększonego ciśnienia ze strony rosnącej macicy i płodu
• zwiększonego ciśnienia ze strony główki płodu ustawiającej się w dół w miednicy na początku trzeciego trymestru

Leczenie

Uczucie ucisku lub pełności w pochwie jest zazwyczaj nieprzyjemne, a nie bolesne i rzadko wymaga leczenia. Jednak każda kobieta, u której wystąpi silny dyskomfort lub ból pochwy powinna porozmawiać z lekarzem.

Ból brzucha

Istnieją dwie częste przyczyny bólu brzucha podczas trzeciego trymestru ciąży. Są to:

Wzrastające ciśnienie w jamie brzusznej

W miarę wzrostu macicy i płodu, ciśnienie w jamie brzusznej będzie wzrastać. Nacisk na różne narządy i tkanki może powodować różne objawy. Nacisk na żołądek wpływa na trawienie, nacisk na przeponę wpływa na oddychanie, a ściśnięty pęcherz zwiększa potrzebę oddawania moczu.

Nieregularne skurcze

Podczas późniejszych etapów ciąży, ciało zaczyna przygotowywać się do porodu. Kobieta może mieć nieregularne skurcze, znane jako skurcze Braxtona Hicksa. Skurcze te mogą być czasami intensywne, ale są bardziej nieprzyjemne niż bolesne.

Leczenie

Większość bólów brzucha jest łagodna lub umiarkowana. Każdy, kto doświadcza bardziej poważne lub uporczywe bóle powinny porozmawiać z lekarzem. Ból może być spowodowany chorobą podstawową, taką jak zakażenie dróg moczowych.

.